放宽心态的经典语录

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放宽心态的经典语句

介绍几种我觉得实用的方法

可以去听一些纯音乐，不用可以去听，把它们当成生活中的背景音乐就好，推荐施特劳斯的圆舞曲，会给人一种积极向上的愉悦心情，其他的一些纯音乐都很不错

可以去看一些好的书籍，看书是一种很好的放松方式，选择那些合适经典名著沉下心去阅读，可以对调整心态起到不错的作用

尝试着自己去写一种文字，把自己心里压抑的情感发泄出来，这是我认为最有效的一种方法，亲测有效，可以让自己短时间内进入一种自己想要的状态

你是做棒的= =