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方向心灵鸡汤经典语录
为什么心灵鸡汤那么「香」？因为干货就像正规按摩，哪里不舒服就给你按哪里；鸡汤就像大保健，哪里舒服就给你按哪里。
作为一个从科普转型为思维成长的作者，前两天我居然收到了这种私信：
当时就感慨了，记得刚转型那阵子，我的编辑老师对我扼腕叹息：「概念写的还不错的，但是能不能改改你写科普的习惯，多说点人话？」
既然如此，某种意义上来说有人说我写的是鸡汤，一定是在夸奖我写的越来越像人话了。
令人欣慰。
不过由此我也条件反射的开启了一下发散性思维开关：
到底什么内容才算鸡汤？鸡汤为什么一边篇篇 10w+一边又不断被黑？干货和鸡汤最本质的区别在哪？为什么鸡汤看完后都会产生一种爽感？
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心灵鸡汤这个说法是来源于 1993 年由杰克·坎菲尔与马克·汉森共同负责出版和发行的《心灵鸡汤》这个系列的书。书中的文章都是通过一些小故事来讲述一些人生感悟，传递正能量，温暖人心。
或许你还会记得纸媒时代的《读者》、《意林》、《青年文摘》这些杂志，其实那个时候鸡汤就开始在这些文艺类的纸媒杂志上盛行了。
在不久前的纸媒年代，文章需要达到一定的内容门槛，经过人工审核后才能发表。但在如今的互联网时代，这种被套路化的写作模式变得能无障碍，无门槛，无数量限制的在全网各平台随时被发表，甚至轻轻松松拿到 10w+，这是一件挺细思极恐的事儿。恐在哪儿，我们继续说。
而自 2013 年起，也就是微信公众号刚爆发的那一年，朋友圈疯狂转发 2000 字左右的鸡汤成为了一种热潮，许多公众号借助这种「短，爽，装」的互联网新文体，一夜成名，吸粉上百万。
即使现在许多头部公众号都改邪归正大幅度转型，但我还是记得许多大号前身都是靠鸡汤起家的，也有至今仍继续靠写更符合快餐阅读时代的高级鸡汤续命的公众号。
直至现在，大家都习惯把在微信上看到的文章都称为鸡汤，很多情感成长作者也在号称自己是鸡汤写手，平常还会在朋友圈里抱怨，也会说「最近实在煲不出新鲜的鸡汤了」。
在百度百科上关于心灵鸡汤的定义是，「充满知识和感情的话语」。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼「打鸡血」。
但大数据时代的鸡汤有一点变味儿了，在信息爆炸，注意力浮躁的年代鸡汤呈现出了一种神奇的特征，就是真正爱读鸡汤的意识不到自己读的是鸡汤，他们觉得自己读的叫正能量。
为什么说鸡汤像色情按摩呢？
因为鸡汤写作相当好抓人的痛点，也容易控制按摩的力道，效果还特别快。
人类的最根本痛点无非就是七宗罪「暴食、色欲、贪婪、忧郁、暴怒、懒惰、虚荣、傲慢」，逮住人的懒惰，教你自律的人生最成功，逮住人的暴怒，教你温柔的女人最优雅，逮住人的贪婪，教你的为爱花钱的男人最靠谱……
这是好抓痛点。
在一篇套路写作鸡汤文里，所有的情节、描述、人物都是作者预先设定好的。甚至读者会有什么反应，我们读到哪一段会有高潮，作者都知道。
简而言之：作者可以通过对故事情节的设置，来操纵我们的反应、思考和情绪。
你所产生的共鸣，同情，愤懑，甚至恍然大悟 —— 很有可能，都是作者设定的一部分。对于鸡汤老司机，拿捏起来情绪简直不要太容易，毕竟在产出量大、有模板套路的写作情况下，相当好控制变量寻找读者的情绪 G 点。
这是好控制力道。
一篇鸡汤文读完后，效果也立竿见影就来了。
比如刚被一个人插队，心生愤懑，恨不得马上上去互喷一顿，但看了一篇鸡汤文后，立马就会心态平和，头顶佛光，心中暗道：这个世界，需要包容，我是胸怀宽广的，我不能和这种人一般见识。
于是不仅不会生气，还会对插队的人送上一个优雅又不失同情的微笑。
又或者，刚才还答应和猪队友来一把游戏，但等队友上线时不小心读了篇鸡汤，于是立马抱起书冲向图书馆，心中暗道：我的未来我做主，怎么能把美好的青春与时间挥霍在游戏上呢？傻 X 才玩游戏。
这就是效果特别快。
而且还会上瘾。
2
我做自媒体时也认识一些作者，其中就有一个高端鸡汤作家，他上稿多次【有书】【洞见】【凯叔讲故事】等情感头部公众号，按他的话来说：「写鸡汤是可以用模板直接复制量产的。」
于是我试着总结了一下鸡汤的写作套路，按照这个模板我们马上就能秒写一篇：
1、提出一个正能量观点
「人只有自律才能走向成功」
2、用关键词百度一个励志故事 or 自己无中生有编一个
「我有一个朋友，她从前是个 xx 的人，昨天我和她视频时，发现她变了许多 xxx，一问，原来她现在已经是 xxx 了。」
3、把你的观点换一句废话再总结一次
「而这都是因为她足够自律，所以才拥有了现在精彩的人生」
4、以上步骤重复十次，最后放一句金句，一篇完美的鸡汤文，bingo。
鸡汤文写作套路一览（图片来源网络）
那么鸡汤到底有没有营养呢？此刻我要用上我专业的营养学功底来解释了：
方向心灵鸡汤经典语句
1、所有的人生，都没有剧本可参，所有的因果，亦来不及预演。 我们都是追光的行者，一不小心，陌路擦肩，难续前缘。人生皆孤单，归途皆遥远。唯愿：岁月静好！不负流年！
2、我一直不明白幸福是什么，是不是要经历轰轰烈烈，品尝了各种酸甜苦辣以及体验世间喜怒哀乐后两人仍在一起，最后白头偕老，才叫做幸福？那过去的呢？是否能称得上幸福，或者能否说得上几分浪漫。
3、人生常有不如意，不如意时看大地，成天被你踩底下，也没吭声，也没脾气；人生会有不顺心，不顺心时看丽宁，九曲十八弯也没咋地；关键心态靠自己，其他一切都是白费力气，所以心情一定要好起来！
4、幸福不是获得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
5、这些情绪都是一个能量，尤其对孩子来说，一些天生恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会来。将来你做父母以后，要记住，给孩子无限的情绪上的支持和认同。
6、真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。
7、生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。——摩根?弗里曼
8、过去的事不要去想，因为你无法改变过去。将来的事也不要去想，因为你无法决定将来。我们所能做的就是享受当下。人必须全然地活在此时此刻。其余的，都是妄念。
9、我舍不得你对我的好，我舍不得我不爱你，舍不得曾经的回忆和现在的想念，舍不得那点点滴滴的过往，舍不得你给予我的那些幸福，我不想失去你，更不能失去你，原谅我。
10、剪一段最美的时光给自己，那是浅秋的温柔。清清的风，扑面而来，柔柔的月，诉说心事。剪一段最美的微笑给自己，那是浅秋的波纹。云清风淡时，小舟经过，载了多少温暖的心情。
11、喷泉之所以漂亮是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为她没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此，献给每一位正在努力奔跑奋斗的人。
12、成功的速度一定要超过父母老去的速度，努力吧。做事不必与俗同，亦不与俗异；做事不必令人喜，亦不令人憎。若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。
13、人生就好像你搭乘一辆火车，沿途有不同的景色，不同的站台，和不同的人上车，也会过了这个景点到下一个景点，到下一个站台，不同的人上下车，那些都是过客，重要的是自己的旅程。
14、不要等到死亡来临时，才想起应去做的事…我们似乎每天都在忙，在忙些什么呢？或许我们自己都说不清楚。总有一些事积压在我们心头，等着我们去做，这些事对我们来说是重要的，但只是因为忙而没有去做。如果你珍惜生命和生活，有些事现在就应该去做。
15、强大一些，要相信你自己;坚定一些，要相信自己的感觉。生命中有许多东西是可遇不可求。时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。
16、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
17、曾有人对我说：“泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。”但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！
18、这个世界不是所有的人都懂你，被不懂的人误解无须争辩，我们选择沉默；有时被最爱的人误解，我们难过到不想争辩，也只有选择沈默。生命中往往有很多无言以对的时刻。不是所有的是非都能辩明，不是所有的纠葛都能理清，有时沉默就是我们最好的回答和诠释。
19、我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，简单最基本的形式，简单，简单，再简单。
20、不管处境如何，积累自己总是没错，或博览群书思辨而形成自己的知识体系，或训练自己的技能成为专业高手，这些积累会让你的生命变得有厚度。等到被机会选中那刻，自己已经做好了充分的准备，然后开始一点一点释放自己的能量。如没有这个积累，哪怕走运也不过是昙花一现，因为根本没有可以透支的资本。
（以上图片均来自网络）