女子戒色经典语录

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意淫不算什么！别过度手淫就好

念起即断，恢复期看你生活习惯和饮食等等，1-3个月左右。其实这东西也没那么大危害，都是小毛病。正常人每天运动运动吃的合理一点，早睡早起那么适度撸也不会有什么问题。