张怡宁经典语录视频

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原发布者:adm20014

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张沐天

张，两个字。叫什么好

虽然不知道是什么时候的但是hin喜欢～

赛场上教练员必须帮助运动员建立强大的自信心，信心就如骑兵的战刀，实战时，不仅要抽出战刀，而且要亮出自己的刀锋，将刀锋对准敌人。运动员在比赛场上的信心就来自自己的得分手段，这就是他们的“刀锋”!找出自己唯一的特长。

2011年5月，北京六十六中学乒乓球队参加了在湖北黄石举办的全国乒乓球俱乐部甲C比赛。因为我是从成都出发没有随队同行，直到比赛开始的当天晚上才赶到赛场。见到我们的队员时，她们前面的比赛已经输了一场。我关切地问女队的小李打得怎么样?她郁闷地回答说打得不行。我又说: “你赛前不是练得挺好吗，她嘟囔着回答说: “练的东西总打不出来，有时打出来也不管用。”看着她一~副没有信心的样子，我想她一一定是找不到自己的得分手段了。于是我就问她:“比赛取胜 靠什么?是主要靠自己得分还是靠对手失误?”她说: “当然主要是靠自己得分。”“你靠什么得分?”我接着问，“发球抢攻、 正手弧圈、反手进攻...她罗列了好几项。听到她的回答我故作惊讶地问道:“你有这 么多得分手段为什么还会输球?”这一问让她语塞了。

我见她开始思考了，于是就帮助她分析说: “在与对手水平接近的比赛中，你不可能有这么多手段都比对手强。就算是你两只手都会打球，你也不能选择两只手持球拍上场比赛。你的左手强，必然会选择左手握拍上场，因为这是你唯一的强现。 用这种思维分析，你只能有项最强的手段 才能称之为特长，因为既然是特别的长处，你就只能有一项。”我接着补充说: “特长就好比是你的‘刀锋’，既然你面对对手，就不仅要找到你的武器刀， 而且还要拔刀相向，也就是将刀锋对准敌人，决不能授之以柄。”听了我的分析，她似乎有所触动说:“反 手进攻应该是我的长处。”这次她说对了。小李是个左手持拍选手，她的进攻力量大，特别是反手进攻出手快，斜线角度大，能给对手造成巨大威胁。经过这次分析她开始将自己的注意力聚焦在反手的进攻上了，比赛中我要求她:尽量多用反手进攻，稍有机会就大胆上手，而且先打斜线;如果遇上不适合反手进攻的球，尽量不要后退，要在台上压低弧线控制回球，等待有反手机会再大胆进攻。

思路的调整使她逐渐找到了自己的得分手段，比赛越打越顺，信心越来越足，即使面对强手也不怯场，这正是亮出“刀锋”，有恃无恐!她在黄石的比赛成绩也从开始的输得多，到后来居然赢多输少。在两个月后的全国中学生运动会和全国中学生乒乓球锦标赛上，她作为北京女队和北京六十六中学代表队的主力选手，先后夺得了混合双打冠军和女子单打冠军。

都说“存在决定意识” “艺高人胆大”，但是有些运动员还是当局者迷，特别是不太成熟的孩子们，他们经常会在紧张、兴奋的环境下找不到北。心理学有-句话:“人们看到的东西，都是他们想看的。”教练员在比赛中就是要引导孩子们看到他们应该看到的东西一他们用以克敌制胜的“刀锋”。

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