金刚狼3 英文经典语录

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金刚狼3 英文经典语录

“金刚坐”为金刚跏趺坐的略称，亦称“结跏趺坐”。又以为佛禅定时常用的坐势，故亦名“禅定坐”。再以加两趺而坐，亦谓为“全跏”。如来佛多为此坐，又称为“如来坐”。结跏趺坐，普通有两种：一为吉祥坐，一为降魔坐，坐法各不同。唐释慧琳《一切经音义》卷八云：“结跏趺坐，约有二种，一日吉祥，二日降魔，几[凡]坐皆先以右趾押左股，后从左趾押右股，此即右押右(疑左字)，手亦左居上，名曰降魔坐。诸禅宗多传此坐，若依持明藏教瑜伽法门，即传吉祥为上降魔坐有时而用。其吉祥坐，先以左趾押右股，后以右趾押左股，令二足掌，仰于二股之上。手亦右押左，仰安跏跃之上，名为吉祥坐，如来昔在菩提树下，成正觉时，身安吉祥之坐，手作降魔之印，是故如来，常安此坐。”按今印度佛菩萨像，几于全部为吉祥坐，且如上所述，假若如来在菩提树下，纵手结降魔印，亦不是降魔坐，而仍为吉祥坐。结跏趺坐，为最安稳之坐法，且为佛家取道之方，所以坐法中，此坐最为重要。

最理想的坐姿为“七支坐法”。

所谓“七支”是指对身体要求的七个要点：

双足跏趺

先将左足置于右腿上，再将右足置左腿上，称金刚坐（男士用）。先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称如意坐（女士用）。按有的传承，不论男女都采用金刚坐。行者请依自己上师所教为准。双跏趺坐重心稳定，有利于身的放松和长时间静坐，而且双足交盘使血液流动大大减缓，减缓生理活动，又增加体腔的静压力，有利于最大限度降低新陈代谢速度，便于入静。初学者一时还做不到则只将一足置另一足上（单跏趺）即可。至于左足在上还是右足在上，请依照自己上师的传承为准。再不行者双足交*散坐亦可。

脊直

脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。由于自然生理弯突，应注意纠正。

肩张

两肩应舒张但不挺胸。2、3项的具体做法:坐好后以头顶上领，整条脊椎上拔伸直，稍挺胸、肩张开，然后从上而下顺势放松，上半身便处于自然松直的状态。这样不紧张不懈怠地维持下去即可。2、3项做好了，则可以达到“松胸实腹”的效果，便于达到心静气沉。

手结定印于脐下

右手掌置于左手掌上（男），或者左手掌置于右手掌上（女），两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上。（按有的传承，不论男女都采用第一种。行者请依自己上师所教为准。）

容易散乱的人可以采用另一种手印：大拇指轻触无名指根，并轻握成拳，分置于膝盖上，手臂自然打直，保持两肩平衡。

头中正

头不俯仰，不歪斜，下颏微内收（不是低头）。这即利于颈锥正直，又可轻微压迫颈动脉，减缓生理活动，减低新陈代谢，便于入静。

双眼微闭

双眼半开，以能见体前三米左右的距离为宜。目光可注视于体前约一肘远处之一静物上。（此静物应①较小②单色③形状简单。如念珠。）如易散乱可闭上只留一丝光线即可。如易昏沉则可睁大眼睛，平视前方。

舌舔上腭

舌头的前半部轻舔上腭（不是以舌尖用力抵上腭）。具体窍门是：把舌后部的空气排尽，咽喉部放松，舌稍后缩即自然成，不必用力去“抵”。嘴唇轻闭，嘴部肌肉自然放松，上下牙不要相咬，稍留一缝隙。

按七支坐法做禅修，就能够调整、保持内气，让生命充满活力，并能产生内在的觉悟。第1、2、4、5项——能引入遍行气；第2项能引入上行气；第2、3项能引入等住气；第七项能引入上行气。

8.完成

注意事项

(1).饱胀或饥饿时，不宜打坐。

(2).在室内静坐时应保持空气流通，但不可当风而坐。

(3).在室外打坐时要注意保暖，也不要直接坐在湿地上。

(4).气候凉时应注意两膝、脖项和后脑的保暖。

(5).肢体形态要求很严，但应注意放松，细心内调，找到一种身体既合要求又轻松舒适的状态。

(6).意识的放松很重要。可以想一下“以难得之身修难得之法多可贵”，“我在为度济众生而修无上法门”，带着慈悲喜舍之心态，微笑从心中泛起并形诸于色。特别把眉心和下颏肌肉放松。

(7).不管双跏趺、单跏趺或散坐，臀部应垫二、三寸的垫子，以自己觉得重心稳，无前倾后仰的感觉为原则。一开始做不到双跏趺便做单跏趺，再不行便散坐。

金刚狼3 英文经典语句

老子真是日了狗了，逛和百度知道都能被剧透

金刚坐的正确姿势：互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿。

金刚坐的正确方法注意要点：

1、双膝并拢跪地，小腿和脚背贴地。

2、拉长脊柱，大脚趾相触碰，脚跟向外侧打开，臀部坐于两脚后跟中间，双手掌轻搭于大腿前侧。

3、下颌微收，闭上眼睛，双肩下沉，在这里保持平稳的呼吸。

4、根据个人能力，保持一段时间。

扩展资料：

金刚坐的注意事项：

1、有些人脚背比较僵硬，或者大腿前侧肌肉过于紧张，会出现坐不下去或者坐下去身体极其不舒服的情况，针对不同的情况，可借助一块小毛巾作为辅具来减轻不适。

2、如果膝盖疼，将毛巾卷成条状，在膝盖和小腿中间的膝盖窝处放上小毛巾。

3、如果小腿前侧的胫骨疼，可将毛巾垫在小腿下方。

4、如果脚背有轻微疼痛，是正常现象，可不作处理，如果痛得厉害并且臀部无法坐到脚后跟上，可在臀部或脚背的下方放上毛巾。

5、练习的时长在最开始的时候可较短，练习初期出现各种各样的不适也是正常的，随着练习次数的增加，关节的灵活度和肌肉的韧性增强后，可以保持的时间会越来越长，疼痛也会慢慢减轻，直至消失，辅具也可以在练习一段时间后拿掉。

参考资料来源：百度百科-金刚坐

　　电影《金刚狼3：殊死一战》于3月3日正式上映，影片由休·杰克曼、达芙妮·基恩、波伊德·霍布鲁克等联合主演，网友好奇电影《金刚狼3：殊死一战》经典台词有哪些，一起看看下面的介绍。

　　《金刚狼3：殊死一战》是《金刚狼》系列电影第三部，是由美国二十世纪福斯电影公司出品的科幻动作片，由詹姆斯·曼高德执导。

　　该片根据漫威漫画改编，故事背景设定在2029年，讲述了迈入暮年的金刚狼渐渐失去了体内的自愈因子，当一个与他能力相似的变种人劳拉出现，金刚狼决定出山保护劳拉的故事。

　　电影中，暮年的金刚狼罗根自愈能力下降，但为了保护与他有神秘渊源的小女孩X-23劳拉，不得不和找上门来的反派组织进行惨烈而撼动人心的殊死一战。

　　林宥嘉演唱的歌曲MV所传递的哀伤与悲壮能够极好地渲染电影整体氛围，金刚狼的种种爆发与宣泄也正是象征着末路的绝望、失落的英雄在意志的废墟中拾荒，直至重拾信仰的坚定。

　　万物归于沉寂之后对回归本心的渴望，既是电影反映的最核心的精神，也是人性中最可贵的部分。《金刚狼3》将是休·杰克曼最后一次扮演金刚狼，而他扮演这个角色已经17年了。

　　同样迎来告别演出的还有老年X教授帕特里克·斯图尔特。相信这部电影会掀起一阵“情怀”热潮，会吸引众多X战警粉丝涌入影院。

　　这部电影日前在柏林电影节全球首映后，获得媒体一致好评，口碑用炸裂来形容，烂番茄上的新鲜度一度高达99%，超越去年大热的《死侍》以及X战警经典作品《X战警：逆转未来》。

　　休·杰克曼表示，这部电影是给所有金刚狼粉丝的一封情书，而非粉丝也会在两代金刚狼相依共同血战的打斗中，重新认识金刚狼这个超级英雄角色，为他感动落泪。

　　《金刚狼3：殊死一战》经典台词盘点：

　　1、Eternity is a curse.

　　永恒不朽，也是一种诅咒。

　　2、The loss of pain, suffering.

　　失去的痛苦，令人煎熬。

　　3、Sometimes, people will lose faith in life, lose the goal.

　　有的时候，人会失去活下去的信念，失去目标。

　　4、I don't care for it.

　　我不会理会这帮杂碎。

　　5、I have been looking for you for more than a year, my master is dying, and he wants to repay you for your help.

　　我这一年多都在找你，我的主人快过世了，他想报答你的救命之恩。

　　6、It's my pleasure to see wolverine.

　　能见到金刚狼是我的荣幸。

　　7、I'm not what I used to be.

　　我已经不再是以前的我了。

　　8、Rogan, I'm looking for you not only to thank you, but also to repay you, to send you as my precious gift of life.

　　罗根，我找你来不只是要感谢你，我还要回报你，送你如我生命般珍贵的礼物。

　　9、Over the years, you have experienced enough suffering, there is no company can not do, I can make you back to everyone.

　　这些年来，你所经历的磨难已经够多了，没有我们公司办不到的事，我可以让你变回凡人。

　　10、My self-healing ability is not as good as before, what happened.

　　我的自愈能力不如以前了，发生了什么事情。

最理想的坐姿为“七支坐法”。
所谓“七支”是指对身体要求的七个要点： 右手掌置于左手掌上（男），或者左手掌置于右手掌上（女），两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上。（按有的传承，不论男女都采用第一种。行者请依自己上师所教为准。）
容易散乱的人可以采用另一种手印：大拇指轻触无名指根，并轻握成拳，分置于膝盖上，手臂自然打直，保持两肩平衡。 舌头的前半部轻舔上腭（不是以舌尖用力抵上腭）。具体窍门是：把舌后部的空气排尽，咽喉部放松，舌稍后缩即自然成，不必用力去“抵”。嘴唇轻闭，嘴部肌肉自然放松，上下牙不要相咬，稍留一缝隙。
按七支坐法做禅修，就能够调整、保持内气，让生命充满活力，并能产生内在的觉悟。第1、2、4、5项——能引入遍行气；第2项能引入上行气；第2、3项能引入等住气；第七项能引入上行气。
8.完成

金刚狼3的时间线与之前不同，您可以看下《x战警：逆转未来》金刚狼3的时间线是未被逆转的时空。变种人灭绝，教授失去能力，狼叔失去自愈能力。您问的狼叔精通多国语言表示并不清楚。但狼叔演员休杰克曼的确会说西班牙语，您可以看看他的ins上面他有发小视频的。

那个假的金刚狼是试验品 X-24

其实是一个花絮，可惜不能放动图，小萝莉戴上狼叔钢爪冲镜头笑

酒店里x教授看的电影台词。 Shane：我得走了。 Joey：为什么，Shane? Shane：每个人都会遵从本心而活着，Joey。它不能被人彻底改变，我尝试过改变，但最终失败了。 Joey：可我们需要你，Shane。 Shane：Joey，杀戮的时代结束了，时光不能倒流。对或错只是一个标志。现在回家去找你的妈妈，然后告诉她…告诉她一切都过去了，山谷中不会再出现枪声。 片中教授看的电影名叫《Shane(原野奇侠)》，五十年代美国西部片。最终这一段，作为X-23给自己父亲James Howlett的墓志铭。