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心灵鸡汤经典语录鼓励
心灵鸡汤经典语句鼓励
为什么心灵鸡汤那么「香」？因为干货就像正规按摩，哪里不舒服就给你按哪里；鸡汤就像大保健，哪里舒服就给你按哪里。
作为一个从科普转型为思维成长的作者，前两天我居然收到了这种私信：
当时就感慨了，记得刚转型那阵子，我的编辑老师对我扼腕叹息：「概念写的还不错的，但是能不能改改你写科普的习惯，多说点人话？」
既然如此，某种意义上来说有人说我写的是鸡汤，一定是在夸奖我写的越来越像人话了。
令人欣慰。
不过由此我也条件反射的开启了一下发散性思维开关：
到底什么内容才算鸡汤？鸡汤为什么一边篇篇 10w+一边又不断被黑？干货和鸡汤最本质的区别在哪？为什么鸡汤看完后都会产生一种爽感？
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心灵鸡汤这个说法是来源于 1993 年由杰克·坎菲尔与马克·汉森共同负责出版和发行的《心灵鸡汤》这个系列的书。书中的文章都是通过一些小故事来讲述一些人生感悟，传递正能量，温暖人心。
或许你还会记得纸媒时代的《读者》、《意林》、《青年文摘》这些杂志，其实那个时候鸡汤就开始在这些文艺类的纸媒杂志上盛行了。
在不久前的纸媒年代，文章需要达到一定的内容门槛，经过人工审核后才能发表。但在如今的互联网时代，这种被套路化的写作模式变得能无障碍，无门槛，无数量限制的在全网各平台随时被发表，甚至轻轻松松拿到 10w+，这是一件挺细思极恐的事儿。恐在哪儿，我们继续说。
而自 2013 年起，也就是微信公众号刚爆发的那一年，朋友圈疯狂转发 2000 字左右的鸡汤成为了一种热潮，许多公众号借助这种「短，爽，装」的互联网新文体，一夜成名，吸粉上百万。
即使现在许多头部公众号都改邪归正大幅度转型，但我还是记得许多大号前身都是靠鸡汤起家的，也有至今仍继续靠写更符合快餐阅读时代的高级鸡汤续命的公众号。
直至现在，大家都习惯把在微信上看到的文章都称为鸡汤，很多情感成长作者也在号称自己是鸡汤写手，平常还会在朋友圈里抱怨，也会说「最近实在煲不出新鲜的鸡汤了」。
在百度百科上关于心灵鸡汤的定义是，「充满知识和感情的话语」。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼「打鸡血」。
但大数据时代的鸡汤有一点变味儿了，在信息爆炸，注意力浮躁的年代鸡汤呈现出了一种神奇的特征，就是真正爱读鸡汤的意识不到自己读的是鸡汤，他们觉得自己读的叫正能量。
为什么说鸡汤像色情按摩呢？
因为鸡汤写作相当好抓人的痛点，也容易控制按摩的力道，效果还特别快。
人类的最根本痛点无非就是七宗罪「暴食、色欲、贪婪、忧郁、暴怒、懒惰、虚荣、傲慢」，逮住人的懒惰，教你自律的人生最成功，逮住人的暴怒，教你温柔的女人最优雅，逮住人的贪婪，教你的为爱花钱的男人最靠谱……
这是好抓痛点。
在一篇套路写作鸡汤文里，所有的情节、描述、人物都是作者预先设定好的。甚至读者会有什么反应，我们读到哪一段会有高潮，作者都知道。
简而言之：作者可以通过对故事情节的设置，来操纵我们的反应、思考和情绪。
你所产生的共鸣，同情，愤懑，甚至恍然大悟 —— 很有可能，都是作者设定的一部分。对于鸡汤老司机，拿捏起来情绪简直不要太容易，毕竟在产出量大、有模板套路的写作情况下，相当好控制变量寻找读者的情绪 G 点。
这是好控制力道。
一篇鸡汤文读完后，效果也立竿见影就来了。
比如刚被一个人插队，心生愤懑，恨不得马上上去互喷一顿，但看了一篇鸡汤文后，立马就会心态平和，头顶佛光，心中暗道：这个世界，需要包容，我是胸怀宽广的，我不能和这种人一般见识。
于是不仅不会生气，还会对插队的人送上一个优雅又不失同情的微笑。
又或者，刚才还答应和猪队友来一把游戏，但等队友上线时不小心读了篇鸡汤，于是立马抱起书冲向图书馆，心中暗道：我的未来我做主，怎么能把美好的青春与时间挥霍在游戏上呢？傻 X 才玩游戏。
这就是效果特别快。
而且还会上瘾。
2
我做自媒体时也认识一些作者，其中就有一个高端鸡汤作家，他上稿多次【有书】【洞见】【凯叔讲故事】等情感头部公众号，按他的话来说：「写鸡汤是可以用模板直接复制量产的。」
于是我试着总结了一下鸡汤的写作套路，按照这个模板我们马上就能秒写一篇：
1、提出一个正能量观点
「人只有自律才能走向成功」
2、用关键词百度一个励志故事 or 自己无中生有编一个
「我有一个朋友，她从前是个 xx 的人，昨天我和她视频时，发现她变了许多 xxx，一问，原来她现在已经是 xxx 了。」
3、把你的观点换一句废话再总结一次
「而这都是因为她足够自律，所以才拥有了现在精彩的人生」
4、以上步骤重复十次，最后放一句金句，一篇完美的鸡汤文，bingo。
鸡汤文写作套路一览（图片来源网络）
那么鸡汤到底有没有营养呢？此刻我要用上我专业的营养学功底来解释了：
1、要修炼平淡的心境，既拿得起，又放得下，如此便能举重若轻，超然物外；要追求平和的心态，得之不大喜，失之不狂悲，世界还是世界，你还是你；要培养平静的心情，挫前不慌，败后不馁，所有的错，都是你登高的梯。人生的风景，其实都是心灵的风景，什么都可以错过，就是不能错失一颗属于自己的心。
2、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。
3、一个人的讲述无论看起来多么属实却不一定是真相，或许夹杂着一部分你期待和明白的真相，但绝不是我们共识下的真相；也绝不是这个事物原本的真相；越趋向真相，越需要庞大的智慧，我们都还在领悟中！
4、时间被我的影子拉的冗长冗长，我知道悲喜的句子里，其实深藏着深沉的情思，而在残酷和绝望的情节后，所拥有的又是怎样热烈与不肯屈服的一颗倔强而赤城的心。
5、独处的确是一种检验，用它可以测出一个人灵魂的深度，测出一个人对自己真正的感受。一个连自己也不爱的人，我敢断定他对于别人也是不会有多少价值的，他不可能有高质量的社会交往。一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。唯有在两个灵魂充实丰富的人，才可能有真正动人的爱情和友谊。
6、人的一生很像是在雾中行走，远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和凶吉。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望！”你就可以找到你的方向。
7、这座城市一贯美丽，也依旧冷漠。各色行人匆匆，他们好奇着别人的世界，却又不会真正为谁而停下脚步。这里埋藏着太多的故事。回忆满眼，皆是触目惊心。
8、原来可以这样爱你，什么也可以说，什么也可以不说。让我采一束月光吧！插在今夜我寂寥的窗前。过了今夜，我不会再有力气为你写诗和流泪。
9、如果我们相遇，你忘记了歌词，我会记得曲调。如果我们相遇，你在暮色中张望，我会点亮灯光。如果我们相遇，请向我走来。如果这一世不行，那就下辈子。
10、心走得太快，会迷路；脚走得太快，会摔倒；心走得太慢，会苍白了现实；脚走得太慢，梦不会高飞！心怀希望，做一切自己想做的事情，人生就是不怕折腾，在朝气蓬勃的岁月里，挑战自己！我能！让你的脸面向阳光，让心在历练中慢慢坚强，努力让自己高傲的飞翔。
11、当你的善良受到委屈的时候，记得对自己说这句话：“你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受的理所应当且会欲求不满得寸进尺的贱人。”
12、恨分离，绵绵话语无从起，隔着空间只能目送你远去，君问归期是何期，怎不想时时刻刻莫分离，任思绪无所顾忌，漫天飞舞在天际，自在想你。
13、我想起你的时候，你是高山，是旷野，还是水流？我描绘你的时候，你是今天，是明天，还是往后？你回应我的时候，是残红，是落叶，还是风声依旧？你来到的时候，不是春季，不是盛夏，难道是在晚秋？生命潦草，太多不曾挽留，梦在飘零，无尽沧桑独嗅。
14、偶然中相遇，有缘不容易。也许天注定，错过多可惜。明知相思苦，寸心难言尽。春节又将至，何时见到你？祝你春节快乐。你想我吗？我好想你！
15、我感恩那些被我帮助过的人，是他们给予了我回报他人的机会，同时也让我感悟到：助人之乐，妙不可言。我感恩那些鼓励过的人，是他们让我看到希望的晨曦，一改颓然，乘着行动之舟朝梦想的彼岸驶去。
16、人生就这一辈子，关键是要活出自己。别把命运寄托在痴妄上，天上落下的，除了雨滴，还有板砖，不要被敲打得痛彻心扉时，才知道慨叹人生的真实；别随心所欲地走在路上，在没有回程的旅途中，除了风景，还有陷阱，不要被伤害得身心俱疲时，才懂得认真地面对生活。
17、两个人在一起了，就请一起将过去埋藏，因为，那段时光没有彼此的参与，就没有留恋和怀念的价值。最幸福的记忆，应该从我们在一起那天开始。
18、在奔向另一个自我的路上，跑步是必不可少的，它是一种，对目前处境的婉转抗议，也是对更好的自己的隐秘向往。跑步和节食一样，都让人痛并快乐着，它让你和贪欲、惰性抗争，也让你和自省、自律贴近。
19、创业初期假如即面临着好景气，往往就会丧失了警觉性，因而忽略了管理上的重要性；假如初期并不怎么顺利，或许反而会更加努力经营，时时保持着警觉性不致掉以轻心，这对应付未来的挑战，极有助益。
20、做人不要恃才傲物：当你取得成绩时，你要感谢他人、与人分享、为人谦卑，这正好让他人吃下了一颗定心丸。如果你习惯了恃才傲物，看不起别人，那么总有一天你会独吞苦果！请记住：恃才傲物是做人一大忌。
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