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瑜伽冥想经典语录
瑜伽冥想经典语句
我以前是个瑜伽教练。冥想实际上来说应该是放松的一种方式。通过你闭上眼，让自己身心放松，去想象最开心，最快乐，最有意义，值得怀念的一切过去的事情或者是即将会发生的，或者是你想要发生的愉快的事情。想到这一切使精神和身体完全放松，身心灵更加健康，而不是，你会看到什么~~
经常练习，人会越来越有正能量，越来越充满希望和动力！毕竟，精神愉悦自然就一切都会变得迎刃而解，不会那么烦躁，抑郁，纠结，生气…远离负能量！加油！希望你也是越来越好！
在冥想宽敞的草原,清新的空气,放松的身体和心情,愉快地享受这一切.
我的看法是:冥想不管想什么或者什么都不想,都是为了让自己的身心彻底放松,以便使自己的锻炼更有效果.
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