戒烟最经典语录

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戒烟最经典语录

戒烟最难受的是前十天，我是一个有二十年烟龄的人，每天两盒烟，中途戒烟两次，最长半年，最断两个月，小戒很多次，几天哪种，我将我的亲身体会告诉你，从你抽最后一支烟哪克起，二十四小时后烟瘾最为强烈，其中又以你平常最习惯抽烟的时候，比如饭后，上侧所时，睡前等，这时你会心慌意乱，流口水，总觉得缺少什么，有人变瘦的感觉，无精打采，这时如果你还能再坚持下去，到三至七天，你极度渴望抽烟，感觉没烟这个世界什么事都是无聊的，就算五百米以内有人吸烟你都能从微弱的烟气中感觉到烟的香味，特别是从现实和影视中见到抽烟场面，也会加大你对烟的渴求，如果你还能坚持，接下来烟瘾会逐步减少次数，但烟瘾的力量却不会减弱，这就是为什么戒烟少过半月了，可想烟瘾力量多人的大，如果你能坚持一个月，那么只要你信心不减，戒烟就有可能成功，但有一点，烟瘾在两年内不会根除，三个月后致一年内最易复吸，因为你迫于烟瘾只想好奇地找感觉，一旦复吸不但前功尽弃而且烟瘾也会大于戒烟前很多，所以一但戒烟就把它永远戒掉吧！不为分数，因为我有些问题也是在没分时他们帮我解答，以上全是个人亲身感受，祝你健康 本回答被网友采纳

戒烟最经典语句

  五年前 你害我一次，我还你一次，很公平吧;警官，把他带走，维护治安，人人有责，不用感谢我-------夏之星对仲天骐语 我可以像路易十六，像温莎公爵，只爱美人不要江山，可惜你却看不上没有江山的我-------仲天骐对欧雅若语 难道你的感情，也象这颗钻石可以被切割吗? 可以，对我来说，爱情跟理想都是可以被切割的你现在是想告诉我，你爱的是我，理想是我哥，你依然爱我是吗? 我不会放弃天骏的，他和E---SHINE就是我想要的一切。   --仲天骐和欧雅若对话 这些塑料星星，是十三哥送你的吧，雅若为了能够得到象征地位的钻石而离开我，你却为了这些不值钱的星星而难过，真傻。十块钱的星星又怎么样，在我心目中，这十元钱的星星对钻石还宝贵---------夏之星和仲天骐对话 你不要看他一副天不怕、地不怕的样子，其实，她胆子很小的，他从小就没有父母，可怜的她从小就是一个人，可是，她偏偏又爱逞强。   她从来不会在陌生人面前，流露出真的情绪。 还有，她很容易满足，只要一碗卤肉饭加个蛋，她就可以吃得很开心。 对了，她画坏设计图的时候，脾气最不好了， 你只要买小美冰淇淋给她，她就会笑了。 阿星真是个好女孩，如果你能一直陪在她的身边，我的愧疚感也就会少一些，千万不要再让她孤独一个人了。   --------十三哥对仲天骐语 她给我的心是完整的、唯一的，而不是切割成好几块来卖的，她是我见过心地最美的女孩-------仲天骐语 一个没有明日的明日乡，一个不光明的光明小吃店------仲天骐语 是男人的话，就不要为难女生，来一场男人跟男人的竞争-----为了救夏之星，仲天骐与发哥赌赛车 车神舒马赫曾说过，他不知道每一次出赛，是否能活着回来，在赛车场上的每一个赛车手，都有幸运女神的眷顾，你愿意当我的幸运女神吗?MY LUCKY STAR，给我一个幸运之吻吧--------仲天骐对夏之星语 幸运之神啊，虽然我这一辈子的好运少的可怜，但是，我可以用所有的幸运，来跟你交换，请你让奇迹出现，让天骐平安回来吧!-----描写天骐和发哥赌赛车，夏之星的祈祷 夏之星:你为什么要来救我? 仲天骐:因为我相信你啊，因为我知道夏之星其实是个滥好人。   ------赢了发哥后天骐与阿星的对话 但是他太小看我这个儿子了，他忘了在我身体里，还流着跟他一样顽固的血-------与仲威决裂后，仲天骐对阿星语 这是我请人连夜赶工做出来的，虽然是份迟来的生日礼物，但绝对是发自内心想送给你，让你不在担心难过，我已经给它取好名字了，就叫仲夏夜之星，这个耳钻代表了我的真心，从今天起，把我的真心交给你。  ------天骐对阿星语 相信我，一切都没变，你爱上我的时候，我根本什么都不是，我会继续当你想要的天骐，只要让我永远呆在你的身边----------天骐对阿星语 仲天骐跟夏之星，仲夏夜之星再也不分开-------天骐和阿星在一起时想 你别忘了，从你一开始爱上仲天骐，他就是修车厂的黑手，他不是仲家的二少爷，我们愈是受到迫害，愈是不能低头;我们一定要幸福，让他知道，他的决定是错误的。  -------与仲威决裂后，仲天骐对阿星语 阿星:原来你的人生有一万种可能，现在却只能跟我走这条路，我觉得自己好自私。 天骐:傻瓜，要是没遇见你，我就是一个没有灵魂的仲天骐，是你让我生命多彩多姿的。 我想证明给你看，我不仅仅是仲天骐，也是为了你而存在的仲天骐-------仲天骐语 天骐，你知道我有多么喜欢你，就算跟人鱼公主那样变成泡沫，我也要喜欢你。  我已经决定了，收下你爸爸给的钱，要跟你从此分开，将来就算我们分开，我也会带着这份回忆，活得很坚强，所以说，你一定也要带着笑容，过得很幸福。不管将来属于谁，一定要是最幸福的仲天骐。我们从这个耳钻开始，就从这个耳钻结束吧。-----在天骐病床边上，阿星边哭边自语 星:小心我的名片 这可是很贵的 骐:为什么为什么你要向我爸低头 为什么 我们不是说好要一起努力一起打拼的吗 我们说好要开一家属于自己的店的啊 我是老板 你是老板娘 为什么你要收那四百万?! 星:为什么我不要接受那四百万呢 有了四百万我可以拥有的自己的店 拥有自己的品牌 我就有实现梦想的能力 我为什么要拒绝送上门的钱呢? 骐:这些梦想我们可以一起实现的! 星:残废的你要怎么帮我实现梦想呢? 你的右手已经不能再开赛车了 你还天真的妄想能给我什么呢? 骐:我还想给你一个能够依靠的肩膀! 一直都是这样，从来没有变过。   星:只为了十万 你就这样不顾一切的出卖F1赛车手的原则去开赌命赛车 而我只要放弃你就可以得到四百万 我为什么还要为了爱情 去坚持呢? 最起码我用了比你多四十倍的价钱 出卖自己的原则 原本我们还可以一起努力 但是现在的你要怎么给我幸福给我未来呢 ? 骐:所以你决定抛下我? 看着我的眼睛对我说，你 不 爱 我 了 ……你说啊! 星:我不爱你 够了吗?! 骐:(拿出那枚象征着他们感情的耳钻)在我面前扔了它 我就走。  。。 天骐，对不起，对不起，我说过我不再骗你的，这是最后一次了，原谅我，天骐-------描写天骐被雅若接走后，阿星在雨中，望着远离的车自语 五年后 你有没有想过，我这五年是怎么过来的，我从来没有想过，我会这么日日夜夜的惦记一个人，却只为了恨她-------天骐对阿星语 感情，铁打的夏之星也有感情吗，铁是没有温度的-----天骐对阿星语 你知道仲夏夜之星为什么叫做SOMNUS吗，SOMNUS是罂粟花，花很美丽，但包含剧毒，一旦迷上，一开始会很快乐，但是，将来会付出惨痛的代价。   创造出这款设计的你，就像SOMNUS一样狠毒。 ------天骐对阿星语 戒指上的六角星钻，很像从空中向下看山顶融化的冰雪，冰雪融化，表示春天就要来临;如果用人的情感来形容，春天有代表爱情，这个戒指是要送给即将拥有爱情的重要亲人的礼物，它是婚戒，对吗?-----阿星语 仲天骐，你这个傻瓜，在你身边，我从来不需要忍耐，我唯一要忍耐的，就是不能让你知道我对你的真正感情------阿星语 其实，仲夏夜之星，原本的设计还扣着一颗耳钻，这才是设计的重点，耳钻跟手链镶嵌在一起，象征男女间协和的完美关系。   但是把耳钻取下，彼此又是各自独立的个体，就象是一对恋人有一天必须要分开，曾经有过对方的记忆，也会牢牢可因在心底，永远不会改变。 这就是仲夏夜之星原始设计的精神意义。 -----阿星语 我不能忍受跟你在一起，我不要你误会我。全世界我最不想要你看轻我，我夏之星虽然是诈欺犯，但在你面前，我问心无愧,因为你曾经对我说你相信我-----阿星对天骐语 以前的仲天骐，不会要我逃避问题，他会要我努力面对;以前的仲天骐，不会在乎别人看我的眼光;以前的仲天骐，就算赔上性命，也会帮我找到那颗蓝宝石。   所以，是五年后的仲天骐，不相信夏之星了------阿星对仲天骐语 你知不知道，她为什么把自己弄得那么难堪，她是为了帮你捡那只可笑的戒指，被设计到电梯底下差点被电梯压死; 你知不知道，那个赌约的约定是不能找你帮忙，她只能靠自己的力量解决，你却只会嫌她变成笑柄; 你知不知道，她这么努力的证明自己，只是为了维护你在员工面前无聊的尊严。   ----------韩志胤对天骐语 你真正需要的或许是亲情不是爱情。--夏之星对韩志胤说 夏之星，你又一次闯进我的心中了。我是气你，恨你，可是你一哭，我就心痛，你一开心，我就高兴。--仲天骐走出温泉会馆想着 天骐:夏之星的安危比我重要。 阿星:我这一辈子最后悔的事，就是没有相信我们的爱情，因为没有相信你 所以才会离开你、但是此时此刻 我的人生不要在后悔中度过。   天骐:阿星，你真是全世界最蠢的蠢蛋，早知道，这五年来，我就不要找你，你就不会因为我被困在这里了。 阿星:傻瓜，只要仲天骐需要我，我就会在他的身边，我答应过的、我不想要在人生的最后一刻还对你说谎、仲天骐，我喜欢你，我喜欢你 喜欢的我都不知道该怎么办才好，不要再赶我走了，好吗?(天骐听到这里，激动的流下了眼泪，然后和阿星抱在一起回想起以前的一点一滴。  ) 因为爱，我才卸下武装，不再当放羊的小孩。

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原发布者:ryongmj530

人和人不一样，一般来说是第三天的时候。以下是戒断反应。

烦躁：应对烦躁的方法可以通过慢慢深呼吸来调节自己的情绪，避免久坐，可以离开自己的座位走一走，或者道友绿植的地方散散步；

嗜睡：首先要保证充足的睡眠，避免熬夜，要成早睡的习惯，其次是要增加适当的运动锻炼；

喉咙痛或咳嗽：建议食用流质食物，保持每天多喝水；

失眠：睡前热水泡脚，保证20~30分钟，喝杯热牛奶，禁忌睡前喝咖啡和浓茶；

有吸烟冲动：建议您喝茶，喝茶是要注意喝热茶，小口小口的慢慢喝，尽量以清淡型的绿茶为主；

坐立不安：可以果断出门散步，慢跑30分钟左右，做到微微出汗，做一些放松神经的事情；

便秘：保证每天多喝水，吃一些含纤维多的蔬菜和水果；

食欲大增：避免暴饮保持，做到营养均衡搭配，建议多一些蔬菜、水果，避免吃高热量的食物。给自己制定一个锻炼的计划；

胃痛：保证每天吃早餐，建议多吃一些流质食品；

心情郁闷：郁闷就不要一个待着了，找朋友聊聊天或者找个空旷的地方呐喊，如果附近有情绪发泄室，尽情的释放吧。

它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。 我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。 远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生拒绝烟草，珍爱生命 吸烟有害健康远离烟草，崇尚健康，爱护环境 健康随烟而灭!有多少生命可以重来?健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。经典语录-经典戒烟语句。为了爱你和你爱的 人，请不要吸烟。现在吞云吐雾，以后病痛缠身。no smoking ， no crying。青烟长在，恶梦长随。香烟是魔鬼的契约。提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?if you smoke ， tomorrow is a good day to die。不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。经典语录-经典戒烟语句。 小小一支烟，危害万万千。

无烟世界，清新一片。　吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?　还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。　点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。　不抽一支烟，快乐似神仙!　让你的肺清亮一点。 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。　曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声 get out！　想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇　都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大?　请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。 　生命只有一次，怎能断送在香烟上?　燃烧的是香烟，消耗的是生命。　蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。　千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。　吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸 。

前三天最想吸，七天以后就没瘾了，主要难戒的是习惯。总感觉丢了东西心里悲伤

大家不要随便加戒烟微信，毫无用处，有被骗的感觉！回复推荐的都是托！！几个朋友已吃过亏！

戒烟成功过无数次，每次成功一般都是2小时到3小时之间。