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困制自己情绪的经典语录
接受它 放下它
关于情绪的经典语录
学会接受所有的不公平。
别让情绪左右你的语录
【axxzhouaxxyyflongdd】关于情绪控制的经典语录文字
【axxzhouaxxyyflongdd】简单,因为他的思想和经历和你的不同,所以做事也会不同,你认为对的,他可能认为大错特错.世上知音难寻嘛,道不同自然不相为谋.所以走自己的路让他们说去吧!!!抱一颗宽容的心,告诉自己燕雀安知鸿鹄之志!
关于脾气的经典语录。首先，你要明白只有弱者任思绪控制行为，而强者让行为控制思绪。
然后，你要明白：控制情绪≠压抑情绪 ，过度的压抑情绪反而会将情绪逼到一个临界点，反而更容易爆发，记住压抑情绪是无益于控制情绪的。
在实际生活中，要懂得适当地宣泄，为自己的坏情绪找一个“出口”，将内心的痛苦释放出来，而非不可控地爆发。尽管自控是控制情绪的最佳方式，但在实际生活中，始终以积极、乐观的心态去面对不顺心的外部刺激，是非常难做到的。所以，人们在控制情绪时常常综合应用忍耐和自控的方法，而且，为了顾忌全局，暂时忍耐的方法用得更多。尽管面对不愉快时我们努力做到自控，但有些时候却做不到真正洒脱，个人的忍耐力就在这时面临严峻的考验。然而，每个人的忍耐力都是有极限的，当情绪上的烦躁、内心的痛苦累积到一定程度，最终会非理性地爆发出来。所以，在现实生活中，我们不仅宣泄，还要适当的给自己呼吸的空间，为自己的糟糕的情绪找一个“出口”。
对于情绪的宣泄，可借鉴如下几种方法：
1.直接对刺激源发怒。如果发怒有利于澄清问题，具有积极性、有益性和合理性，就要当怒而怒。这不但可以释放自己的情绪，而且是一个人坚持原则、提倡正义的集中体现。
2.借助他物出气，把心中的悲痛、忧伤、郁闷、遗憾痛快淋漓地发泄出来，这不但能够充分地释放情绪，而且可以避免误解和冲突。
3.学会倾诉。当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良心境压抑在内心，而应当学会倾诉。
4.哭泣。哭泣也是一种情绪宣泄的方式，当过度痛苦和悲伤时，放声痛哭比强忍眼泪要好。研究证明，情绪性的眼泪和别的眼泪不同，它含有一种有毒生物化学物质，会引起血压升高、心跳加快和消化不良等不良症状。通过流泪，把这些物质排出体外，对身体有利。在亲人和挚友面前痛哭流涕，是一种真实感情的宣泄，哭过之后痛苦和悲伤就会减轻许多。
生活在大千世界中的人，在性格、爱好、职业、习惯等诸方面存在着很大的差异，对事物、问题的认识与理解也不尽相同。因此，我们不能要求他人与自己一样，不能以自己的标准和经验来衡量他人的所作所为，要承认他人与自己的差别，并能容忍这种差别。
情绪名言。愉悦心情的经典语录。
引导语：每次开始的时候，都迫不及待地爱别人，可是真的在一起以后，就忘记了小心翼翼地疼爱。原来喜欢上一个人很容易，可是要在心里最深的地方去珍惜，就很难。
1、生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。
2、闲时要有吃紧的心思，忙时要有悠闲的趣味，这是超越环境的限制。
3、没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会赶来帮你。
4、在你的人生中永远不要弄破四样东西：信任、关系、诺言和心，因为当它们破了，是不会发出任何声响，但却异常的痛苦。——狄更斯
5、你想得到安全感，所以拼命爱人，用心工作，努力赚钱。然而做的越多心却越累。外物令你满足，却难让你心安。真正的安全感，来于内心的强大，和能让你停下脚步的归宿。当你疲倦时，却知道始终有人在家等你，无论几点，都开着灯，心就不知不觉温暖起来……暖心的，才安全。
6、不要让自己被三件事所控制：过去，别人和金钱。
7、女孩子的战略就该是：偶尔主动，偶尔被动，不要冲动，尽量伺机而动，就算你蠢蠢欲动，也要假装按兵不动，那样才会让男人怦然心动。
8、爱情这东西，时间很关键。认识的太早或太晚，都不行。
9、事业无需惊天动地，有成就行；情意无需甜言蜜语，真诚就行；金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行；朋友无需以数而论，知己就行。
10、倘若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。
11、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西去束缚自己。年龄不是界限，除非你自己拿去为难自己。人生需要规划，但是意外总是会到，与其强求某事某地达到某个目标，不如顺其自然。当然不是说听天由命，而是听从心的方向，去做到最好。
12、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。
13、生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己才是最重要的。
14、那些能找回的东西，从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。
15、如果我爱你，只要知道你在那里，知道你健康，知道这份感情并没增加负累，知道能在某一日见到你，就可以了。如果我爱你，就按照你认为安全舒服的方式，拥有你。
16、懂我的人，不必解释。不懂我的人，何必解释。
17、一个男人条件再好，他没有时间陪你，也是多余的。 爱情是不可以望梅止渴的，抱着回忆就能度过每一天么？一个男人愿意给女人多少时间，就是他有多爱他。你爱我的话，是可以挤出一点时间的。挤不出时间，是你已经做了抉择。既然没有时间，我释放你吧。同时，也是释放我自己。
18、我假裝不在乎你，但痛的是我自己。
19、有些事情，现在不去做，以后很有可能永远也做不了。不是没时间，就是因为有时间，你才会一拖再拖，放心让它们搁在那里，任凭风吹雨打，铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事、想要说的话、想要抓住的人。
20、会有光，会有信仰，会有谁穿过人群来爱你，你要等。
21、茕茕白兔，东走西顾。衣不如新，人不如故。
22、要知道新欢，就是你讨厌了自己的旧爱，去爱别人的旧爱。
23、我想象不带任何行李，只身一人，翻过两座上走五里路，去亲吻喜爱人的脸颊，去看他温软的笑。
24、生活就是这样，在这里失去了，往往会在那里得到回报，就好比爱情，你在这里得到了伤害，却在那个人那里得到了宠爱。
25、我不是一个会哭哭啼啼挽留别人的人，也不擅于用华丽的言语装饰人际关系。我只会很笨拙地把思念埋在发间，让野风吹拂，雷雨浸润，看着它恣意抽长，直到承受不了，一把剪去满头的思念，然后在日渐冷清的年华里，看它重新纠缠。
26、我曾一直想要和你在一起，看春天闲庭花落，看夏日晴空，看秋天的风穿过喧嚣的街道，看冬天的雪亲吻每个人的肌肤。我们一起走过四季。可是，待我们慢慢地，慢慢地隔开，我终于明白：所有的一切都成了灰烬。任世间哪一条路，我都不能与你同行。
27、看清自己比读懂他人，更更重要。
28、我还在做着年轻时候的梦。我还在想你会穿过时间，穿过荆棘，穿过我的悲伤和忧愁，历经千山万水来牵我的手。可你最终没有来，我却还一直在等。我不怕时间和岁月，我怕的是，于这世上千千万万人之中，于这星辰日月中，再也没法触及你的指尖。
29、从前我可能不是个好人。我骄傲，自私，有时甚至对你嚣张跋扈。但我可以肯定的是：我的心，它在爱你的时候，是美丽而通透的。它比任何时候都要来的善良。
30、总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深在记忆中。多年后，某个灯下的晚上，蓦然发现，会静静微笑。那些人，已在时光的河流中乘舟而去，消失了踪迹。心中，却流淌着跨越了时光河的温暖，永不消逝。
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