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跟养生相关的经典语录

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跟养生相关的经典语录



1.刀不锋利,马太瘦,你还不配我和斗

2.天干脾气燥 我不微笑你别闹

3.手拿菜刀砍电线,一路火花带闪电

4.试金可以用火,试女人可以用金,试男人可以用女人

5.我谈过最长的恋爱,就是自恋,我爱自己,没有情敌

6.江南江北一条街,打听打听谁是爹

7.东方不亮西方亮,你爹啥样我啥样。

8.辉煌时刻人人有,别拿一刻当永久。

9.小伙气质猛如狼,一腔热血拍胸膛。

10.经典语录我肩上扛,少在我面前猖狂。

11.灯红酒绿惹人醉,大哥带你混社会。

12.我可以笑着给你一个台阶下,也可以反手给你一个大嘴巴。

13.做人不要太飘,小心背后挨刀。

14.先擦鼻涕后提裤,从此走上社会路。

15.女人就要宠越宠越有种,男人不能惯越惯越混蛋。

16.刀不锋,马太瘦 ,我还不想跟你斗!

17.社会让你呼风唤雨,是我杠杠配不上你

18.精神语录网上抄,小心钢棍身上飘。

19.日落西山你不陪,东山再起你是谁。

20.网络上你重拳出击,现实里你刚上初一。

21.做人你别太过,做事你别犯错,人生难免起起落落,但是你还得自己把握,纵使生活万般苦涩,咱们也得笑着走过。

22.你可以打我脸,也可以叫我滚远点,但也别忘了大哥从良前的阴险。

23.山多狐狸野,都是社会姐。

24.万般皆是命,半点不由人,你看我还有几分像从前。

25.你没拥有的人脉叫我姐妹,你得不到的男人叫我宝贝。

26.交友别摆鸿门宴,社会玩的是排面

27.我不笑你别闹,我给你脸你就得要!

28.你是好人我不配,忘了我吧下一位。

29.我这野马不识归途,但是你这小人我必须铲除。

30.我脾气好是因为我装的,我暴躁起来不要你的命。

31.一生不喜与人抢,该得到的也不会让。32.当现实给你一巴掌的时候你应该和他击个掌。33.天堂人满,地狱打烊,所以我留在人间,当祸害啊。

34.做个恶魔,没有感情,自带杀气。

35.做好自己,别跟一些狗较劲。36.这些年好像醉酒走钢索,不怕摔死,就怕酒醒。37.我擅长气人,话题终结,拉远距离,斩断人际关系,手机常年静音,还有劝分不劝和。

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想不到我第一个破百得答案居然是社会语录…。

既然有那么多人看 那就在更一点吧

38.鬼饿敢拦路, 虎饿他敢吃人,鱼饿他敢跳门。这人饿,丧尽人伦

在更几张图,我感脚超社会

39.哥行哥有理,你行哥揍你

40. 过江龙遇下山虎, 社会不由你做主

41. 先擦鼻涕后提裤 ,从此走上社会路

42. 多个朋友多条路 ,多个老公多个家

43.假如我年少有为不自卑 ,老婆肯定一大堆

44. 爱情经不起等待, 叫我老公就现在

还有……emmmm 寒王是个什么梗?

只收藏不点赞都是耍流氓

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跟养生相关的经典语句



  趁暑化湿解冬病   大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是最佳的治疗时机,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治。   “不过也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗,还得依个人体质。  ”专家说,暑天阳气旺盛,治病就是通过艾灸等方式利用补充阳气来达到疗养效果,通常情况下,那些冬天容易患的疾病也就是阳虚症的疾病是可以冬病夏治的。比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳 虚症疾病,有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病,若是一些体质热的慢性病人就不适合用这种方式来治疗了。     夏季养生,水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”,这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右,传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。   需要提醒的是,为了解渴有人一次性饮水过多,殊不知这样会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。  所以,炎热季节,渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。

  巧用芳香植物 消暑化湿   大暑正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑,而导致中暑等问题发生,出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。   要化解这些症状,最好的方法是合理安排工作,注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;保证充足的睡眠;讲究饮食卫生,正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭,可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物,最好的方法是以这些食材熬粥或煮汤。     如果已经感觉到头晕了,也可以用芳香型植物来缓解头晕。比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等,用来煮汤或熬粥。因为新鲜藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表;薄荷的主要功效是疏散风热,利咽透疹,舒肝泻热,可以起到较好的效果,但专家也提醒,夏季以湿热为主,服用藿 香鲜叶保健是可行的,但要注意不能过度,也不能将其作为治疗疾病的方法。  而且藿香和薄荷均不宜久煎,以藿香为例,煮的时间长了其芳香之气会消失,就起不到原有效果了,因此最好在粥、汤煲好前的几分钟才放入。

     养生,古往今来的话题,其积累和总结,以中医理念为最佳。只是大家往往不能坚持,需要经常提醒。比如常见的中医养生“歌诀”十分到位,可是几人能常年坚持下来?     先说说“节食欲,忌怒气,发常梳,面多擦,舌甜腭,齿数叩,呵浊气,咽津三,目运转。”   ——陡势横桥

节食欲      节食欲,不多食,大家都懂,可真正做到的却不多。相比之下,老年人群要做的好些。现在很多年轻人和中年人最应该“节食欲”,却是酒肉不忌,夜宵频频;而一些老年人,又做得过分,都“营养不良”了,却生怕过食得病,过犹不及。     总之,食不过饱,定时定量,是保证消化器官健康无病的关键。

忌怒气     都知道怒气伤人。可是都是正常的人,遇到生气的事了,你能不生气吗?这就需要自我“调节”,这就需要平素的修炼,修炼就有高低,你的造化是多少,你自己知道吧。     总之:遇事不怒,心平气和地解决问题,少生气,不发脾气,是最好不过了,至少能降低损害身心健康到最小程度。

发常梳      常梳发,很简单,坚持下来就很不简单了。有时忘记,只要想起,就可梳理。没有工具,十个手指就可,从前向后,辅助些按摩最是健康清神。当然,你必须保证没有“头皮屑”,否则就太……     总之,经常梳理头发,抚模颅顶,能促进新陈代谢,起到健脑、清神智的作用。

面多擦      即保健中的按揉面部,俗称“干洗脸”。大家都知道人的面部穴位很多,经常刺激是有好处的,错误往往发生在操作手法上。比如轻揉好于轻擦,“擦”不好就会出现“面子”问题。     总之,轻洗面颊,多用软毛巾轻按,即使是干洗脸,也以按揉为主。久之能益智凝神,面颊红润无皱纹。

 舌舔腭     用舌头尖抵住、舔润上腭,是古代练功养神中的重要功课。操作起来并不困难,且机会很多,等人、坐车、开会、看书等很多静下来的时间都可操作,关键是要放松凝神,心平气和。     总之,经常以舌抵腭,清心凝神,不但可以提神、补气、养心,还能多生津液,健脾养胃。

齿数叩      叩齿也是古老养生中的重要功课之一,还特别讲究在子夜练习,据说效果最佳。老中医却说得很随意,有时间,不影响别人时就可操作,关键是不得用力过猛,和坚持经常才有效果。另外,叩齿毕竟不太文雅,要分场合,在家和家人共同练习为最好,还有相互督促的作用。     总之,经常把上下牙齿对齐,咬紧,嗑叩数次,不但能巩固牙齿,使之不脱不裂,还能锻炼咀嚼肌,使之健康有力。

呵浊气      呵浊气有中医练功的定义,但说做几个深呼吸总该都会吧。心情不爽时,徐徐深吸一口气,用力呼出去,反复几次,你的情绪就可大大改观。这时再去处理事情,随着理智成分的上升,你会显得更加成熟和从容。     总之,在空气新鲜处,进行“缓吸、急出”的深呼吸,不但可促进血液循环,增进呼吸系统的机能,还能改善我们的情绪。

咽津三     咽津就是吞咽“口水”,现在还有这样养生的吗?可是在古代,这是我们先人很主要的练功方法。说多了可能也没用,大都不会照办的。而能够坚持做到的都是高人,不在乎你的提醒。     总之,唾液是个宝,使口腔多生津液,在津液充满口腔时,分三口连续运气下咽,有开胸理气,改善消化,增强内脏器官的功能,久之可以祛病延年益寿。

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  多饮暖水益消暑   夏季养生,水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”,这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右,传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。   需要提醒的是,为了解渴有人一次性饮水过多,殊不知这样会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。  所以,炎热季节,渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。 药食同粥补气清暑 消暑切莫动“肝火”   另外,大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”,经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题,也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,特别是老年、体弱者,由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高,甚至还会引发猝死。     “桑拿天”健身宜散步   大暑时节东莞的天气往往闷热、潮湿,人体感觉热,但即使大汗淋漓也不能解热,很容易中暑。因此大暑养生首先要避开 “桑拿天”,闷热天气尽量少出门、少活动,即使出门也不能长时间暴露在露天环境中。为了让体内的湿气散发出来,应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大 的活动。

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