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敷面膜经典语录

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敷面膜经典语录



敷面膜经典语句



总结贴,也是自己的经验贴!!!

1. 假装自己是个不食人间烟火的精致girl。

①喷香水:我那么香,食物配不上我!

②涂口红:我那么美,食物配不上我!

③敷面膜:敷面膜没法吃;敷完后,我皮肤那么好,食物配不上我!

④做脸做头发做指甲:不吃,存钱一周一次美容护肤,头发养护!

⑤涂护手霜:懒得洗手,不吃!

⑥养成吃东西必漱口的习惯:懒得漱口,不吃!

⑦细嚼慢咽:仙女不都是闻饱的吗?

⑧不吃垃圾食品:垃圾食品,配不上我!

⑨多喝水:女孩都是水做的,喝水能变美,吃零食要变丑!

⑩喝黑咖:我好优雅!别人吃零食,我在喝咖啡。

⑪喝茶:我好清高!别人吃零食,我在喝茶。

2.刺激疗法。

①看看身材好的小姐姐与自己的对比照:还吃,活该你胖!

②想想男神的靓女友:还吃,还要不要挖男神了?

③假想敌:还吃,男朋友就要被拐走了!

④试试自己穿不下的连衣裙:还吃,浪费了多少条连衣裙了?

⑤看恶毒的话:“有钱人为什么很少胖子?因为吃是最低级廉价的获取愉悦感的方式”“只知道吃,你是造粪机吗”,大S语录很多,可以自己去搜!

⑥看恶心的东西:如肥肉图片、血腥恶心的电影画面等!

想象自己身上的脂肪

⑦捏捏自己肚子上的肉:不知道自己几斤几两吗?你还想要几圈游泳圈?

⑧看看自己的钱包:你是月薪上万了还是家里有矿,有闲钱买零食有闲的时间吃东西?

3.情绪疗法:

①充实自己:

找到自己真正喜欢做的事情。

像我,真的觉得时间不够用啊,哪有时间吃零食?要写公众号,学习视频剪辑,忙新房子装修的事……给我五个分身好嘛

②转移负面情绪:

找人聊天, 找人倾诉,反正又不花钱。

③转移食欲:

看吃播、看美食视频,假装自己吃了。(减肥期间曾用过,其实就是消磨时间,等待食欲的降低)

④找人监督:

打赌,赌注越大越好。前段时间和同事打赌1个月不吃零食,赌注1000元,结果硬生生的做到了。

4、憧憬疗法

①把自己用美图软件P瘦P美,然后作为屏保。幻想自己瘦了后美若天仙的样子。

讲真,我能在2个月减肥30斤全凭这点憧憬啊!所以,请相信你的意念!

想了解我是怎么瘦的仙女可以瞅瞅我这篇回答啦(*╹▽╹*)

瘦了 30 斤后会有什么变化?​www.zhihu.com

②想想瘦了要去撩男神和祸害小鲜肉们,是不是啥也不屑于吃了?

5、坚决不吃亏的心态。

①吃零食花钱,还便宜了万恶的资本主义、浪费口水、浪费时间、吃了后还影响心情。

那不吃零食是不是感觉自己赚到了?

②都坚持这么久了,破功也太吃亏了吧?

③减肥要一次性搞定,不能浪费时间在这种小事上。

我可是大忙人,还有大把的事情等着我去做呢。赚钱、谈恋爱….

6、其他

①穿紧身衣裤,紧到多吃一口都要绷开的那种。

②含咬不动的牛肉干,可以含半天的那种。

③想想炎热的夏天,想脱掉一层脂肪的那种迫切感。

④蓝色抑制食欲:餐盘、桌布、壁纸等。

一口气把想到的都写了,酣畅淋漓啊,后续想到再补充吧

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是面膜,更是面子。

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