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轮滑经典语录

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轮滑经典语录



基本不需要教练,平花自己和朋友摸索就行,很多动作自己可以创的,至于想玩的好,就是多玩。至于刹车么,不怕摔,带上护俱,也可以学会,朋友之间才是最好的教练。

轮滑经典语句



通用

既然是新手的话如果是刷街的话以下是必须和最好能够掌握(*)的技巧了①基本的滑行(就是双脚交替的滑啊滑)②T刹!!不会T刹最好别上街啊!还有其他比较简单的刹车比如靠画葫芦(低效率),转弯刹车(低效率),后铲刹(刹车空间需求比较大),最有效的就是T刹了。③重心转移。这主要是一种被动技能,能够帮助你在滑行中增加滑行的美感和稳定程度。④*内外刃的简单练习。这个主要是在刷街比较疲惫的时候,用外刃的滑行方式能够达到最低消耗体能的状态,因为外刃是靠重心来驱动滑行的。熟悉用刃的原理也可以防止脚部酸痛以及骨质增生等严重的问题。⑤安全保护!首先是刷街最好能配备护具,有人陪着一起刷。最近几年发生的大大小小轮滑交通事故算是教训吧。技术好的可以不带护具,但是要有安全意识啊,不要太快啊。新手就要更加注意。其次要注意前后的车辆,路上的小石子小坑,还有就是上下坡。在刷街过程中遇到比较艰难的路面就最好能够降低重心和速度,上下坡也要降低重心的,一是稳二是摔了不会太疼。如果会T刹,一般的上下坡还是没有问题的。接下来就说一下平花了!同样的,如果是平花的话以下是基础和最好能够掌握(*)的技巧了①正倒剪或者称前后剪②正倒尼尔森③正倒double④crazy 这个是一个经典动作,练韧带和压刃挺好的,而且比较好看嘛.新手必练,高手热身必做啊!⑤正倒单脚 根据狂热的理论倒单脚可是单轮向后的基础动作,有益无害.⑥正倒snake⑦* X, 这个练熟练了很容易练X-Jump,Chapchap,Wiper等一系列的⑧* ①~⑥所有的对应的反脚的动作 反脚动作一个是练习协调性,一个是练习非习惯脚的脚力和发力⑨*crazy的各种变式 各种变式是为了以后的初级连接动作吧.大部分变式都有单桩和过桩两种的.⑩*crazyleg 这个是练习压刃和韧带很好的一个动作了,而且做熟了很有美感,狂热中十字桩的变形注:我不是狂热分子,只是提供一个选择的解释和理论,不管信哪个.练就是了~!

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