我要瘦说说
宝贝,亲亲亲,嗯啊,
减肥真的要靠毅力,决定要减肥了先定个目标要瘦多少,别只是说说,那肯定瘦不下来。我自己就是133斤瘦到86斤的,一直也没有反弹,反正这么多年一直保持86斤左右的体重。身高166cm。
有氧运动是公认瘦身最好的,能有效燃烧脂肪,还能从塑形体,其实每项运动都有针对性的瘦身,想瘦肚子和大腿建议跑步和仰卧起坐,最好配合瘦立美一起,美美减赘肉效果非常棒,瘦身又是最快的,要比单纯运动效果好,运动建议每周进行3-5次,若能每天坚持会更好,每次运动时间要在30分钟以上,其次饮食也要合理均衡,多以清淡为主,多吃蔬菜水果,能排毒养颜,滋润皮肤,非常适合女性!!!
你回答:
1.那你瘦吧,你瘦了胖了我都喜欢你,
2.你瘦了我怎么办?
我对你有欲望怎么办
3.你胖了好看
4.女孩瘦了好看,衣服架子,模特身材
如果你喜欢她想泡一定要装很文艺吗 损一下她其实效果更好
你说,健康就好,不
必太瘦,女人太骨感
也不好。
香菇来了