产前说说
今天我宝宝接近三个半月了，各方面没有恢复到孕前，我也觉得回不去了。
我孕前体重106 身高162 产前120 生完出院回家量的是106。宝宝6斤半不到，整个孕期为了控制体重不增速夸张，无论刮风下雨下雪高温等天气，我都坚持出去万步走，看来不是运动的多就生的快，我生了十多个小时，中间上了无痛。
到现在我体重还是108 纯母乳，吃的方面没有忌口，想吃什么就吃，由于在家带娃，没时间去运动，也没有时间做产后修复。一打剧烈的喷嚏就漏尿。烦人的很，记得月子期间听到水声都憋不住，会尿裤子里。有时间就做做凯格尔运动。主要带娃真的很累，已经没有精力去做运动，有点时间就得补觉。不然头疼很严重。
说说体态，真的像大妈了。由于长时间抱娃，驼背有了，还有点探颈。也开始脱发了。以前的裤子有的勉强穿上，但是很嘞，肚子上的肉肉很松，真的稍微吃一点就鼓出来。
护肤这块也没有孕期孕前有精力了，基本白天不洗脸不护肤，晚上洗个脸擦个水乳眼霜，3分钟搞定，不像以前一弄就是半小时打底儿。。人看上去很憔悴。没有灵气，死气沉沉的，有时候翻看手机里自己以前的照片，觉得那个时候自己真的很好看，再看看现在的自己蓬头阔面。都不爱照镜子了。
其实我觉得如果家里人给力，让宝妈没有那么累，给予一定时间护肤健身产后修复，还是可以回到孕前的。好像跑题了，唉未婚的姑娘们一定要找个好婆家，看看老公的原生家庭，而不是看谈恋爱期间他的表现。。
我买了松下骨盆修复仪，我也不知道有没有效果，我先用着，目前用了有半个多月，好像瘦了一CM，主要是没有时间天天用，要带娃还要收拾家务做饭，真的很心累很忙。。
由于没有时间健身，我基本都是一日三餐饭后就徒手抱娃下去溜达一会儿，走10分钟也是好的，（根据娃心情，他想在外面多久我就走多久，基本也就10来分钟就要回去睡觉了）总比躺家里长肉好。总怕等娃上幼儿园时候，我太老太胖了，给孩子丢脸。唉总是想太多。。