晨跑说说
这几种时间段我都已经亲自实验过了，各有优点和弊端。现在对晨跑独有情衷。先说说夜跑，这个时间是最休闲的，一般上班族和学生都会选择夜跑，空气相对也比晨跑好，但是夜跑确实影响交感神经，会影响你深度睡眠质量，如果晚上跑完再洗个澡，加大了身体的湿度，对身体更不好，除非这些你都做完再玩个两三个小时再去睡。傍晚跑很有情调，伴着落半的夕阳，空气也很好，这个时间段是人体最适宜跑步运动时间，但实际生活多半这个点还是脱不开身来跑步的，很不方便，而且如果是学生，会影响你晚自习的质量，下午跑完是比较损耗体力的，毕竟你已经活动了一天，这样跑完，你晚上基本就只能娱乐娱乐了。晨跑，空气差，身体机能未完全苏醒。第一条无法挽救，但第二条说起来有点矫情，身体是有调节能力的，如果长期坚持晨跑身体会产生周期，到了这个点机能就会苏醒，所以说身体机能为苏醒只是你还没有适应罢了，身体是非常智能的，跑前做做热身，起床喝一杯水，跑完做做拉伸，配合引体向上和双杠曲臂撑杠锻炼上肢，然后洗个温水澡去吃早饭，一天都很精神，我觉得这种跑步很健康，只是推荐大家试一试，如果有什么没考虑到的请大家补充，各抒己见。
空气真不错
早晨起来，拥抱太阳，慢慢的正能量。
emmmm不是很明白，跑个步发啥说说！
你也可以早上起床了发说说:我起床啦，早安！
吃饭的时候:这是我的午餐，你们吃了吗？我开动啦！
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碰到这样的朋友圈多半屏蔽。
关于晨跑的心情说说例句如下：
因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！
我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！
记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累得不行，太久没运动已经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。
绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。
早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。啊……爽极了！跑步简直是一种享受！我一定会坚持下去。