腰断的说说
那些所谓会解密的都是傻x。克里斯是世界上最NB的魔术师 既然你知道你咋不变去 你咋连刘谦都不如呢。克里斯的魔术都是无解的,除了他本人,就连同行魔术师都无奈。不过有一点很可疑。他的作品背景音乐是撒旦教的,也叫光明教,共济会,而现在又转型做广告明白人都知道这是什么含义了。不懂可以深度了解一下光明教。不是我狂妄,我怀疑这是巫术 魔法之类的。
青龙断腰风水,怎样是青龙断腰?——以穴所在位置为标准,面向前方,左手一边的山水,是青龙方所在的位。青龙断腰是穴的左手一边的山脉,没有连接抱穴,而是成断裂形状。青龙断腰,如果应事,是长房和家中的男性有灾,严重的有生死血光之灾。
第三次更新啦!2019.09.08
距离5月6号手术,已经4个月了。
总体来说,我已经恢复了8成了,作为一个销售狗,平时一周得有三天在外面拜访客户,总体强度还是可以的,走不了快,也跑不起来,毕竟还有一段时间。
角度方面,各位叉友,我现在蹲下左右腿基本一致。上下楼梯说实话,还有点不自然,且髌骨位置还是有点疼。但放慢速度还是可以的。
下雨天,没有变天的不适,不过好像,这条腿容易打滑。只能慢慢走。
要说不一样的地方吧,两个手放膝盖上,抬腿的时候,手术的这个腿,会有机械转动的摩擦感,很神奇,也只能安慰自己跟钢铁侠有一点点擦边了。
大家加油恢复啊。有问题Q我啦~
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第二次更新
2019.07.10今天复查,手术后第二个月了。医生看到我说,你这么利索了吗。
坐下来检查,角度可以到120-130,医生说第二个月到110就可以了,超的话,可能会造成手术位置松动,韧带重建的部位可能会脱出来,接下来,第三个月角度不需要增加了,每天走路不能超过5000,6000。被说我别太欢乐了,还是得注意的,昂~
可能是更新的比较详细,有好几个宝宝私信我。在这里我也做个总结。
注意点如下
1.第一个月腿尽量放平,防止脚踝肿掉。
2.会有部分人跟我一样,因为疼就不敢做复健动作,然后进度慢,导致轻微黏连。这里要强调,手术只是第一步,恢复要看自己的复健情况,以下我分享一个我自己参考的复健运动链接,毕竟很多关节名词我都不懂,链接如下https://www.zhihu.com/question/25474291/answer/268595312
我个人按照这个,每天练下来,至少俩月了,我慢慢走路是看不出来我哪有问题的。
3.把腿放平,往上抬的这个练习,记得,一定不要因为髌骨位置疼就不练了,医生说要疼的受不了再慢慢放下来,这个练习坚持做。有利于肌肉力量恢复,后面脱拐作用巨大,髌骨每天也需要用手轻轻上上下下,左左右右去推动。
4.练习完,如果有肿胀,可以用冰敷,晚上洗澡的时候,把水给放热一点,冲冲也会舒服很多,可以擦点扶他林,医生开给我的。
5.关于手术后留疤,我用的一款祛疤膏可以推荐你们,我觉得是有用的,可以自己去买,毕竟妹纸还是不希望腿上一条长长的蜈蚣的。价格我忘了,你们找代购就好,我也是让他们推荐给我的。
最后,就是那个讨厌的护具,一直下滑,最后上面的海绵也掉了,简直了,我妈妈缝了几次。个人建议实在需要走动的一定要绑,如果是上班族,坐下来就拆了吧,不然像我,腿上闷出几百个水泡,吓死人一会事,又痛又痒啊。
最最最后,很高兴跟大家分享交流,希望每次更帖子,都能给你们帮助,还是希望大家能早日恢复哟。加油,叉友们(๑˃̵ᴗ˂̵)
更新。
距离上次回复已经过去三周了。
6号刚好到一个月,按照跟医生的约定跟复健进程,膝盖弯曲应该需要到90度。
但我确实复健不到位,只有70度,结果去了医院,医生说有黏连,徒手掰到90度。这个痛不亚于刚受伤的时候。
所以回家后我加速训练,现在可以单拐走路,角度也能到达120度了。就是每天训练的时候都会酸痛。不过也比医生动手强的。
有个问题想问叉友,你们的护具,会不会一直往下掉,好苦恼(•̀ϖ•́ )
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谢邀。
估计最近查的多,所以让我来回答了,说说我自己吧。
很新鲜,4月20号骑电驴,在花圃跟电驴中间,被前方50米的逆行电驴撞飞,滚出5米开外,第一次感觉到身体里什么啪的一声断了。然后就被扶到路边坐着,右腿膝盖剧痛。
当时感觉就是右脚无法弯曲,像扯线木偶吊着。到中午的时候越来越肿胀,就去了医院,CT是积液严重,骨头没事,当天太晚,医生开了冰敷绷带,一天换了两次,舒服了很多。隔天做了核磁共振,确诊右膝盖前交叉韧带断裂,副韧带拉伤,半月板受损。
本来想保守治疗,后来我朋友从前医生职业的告知我,断裂情况严重,且比较年轻还是需要重建,5月6号终于排上浙二医院的病床。全麻,异体加本体,钢板跟钢钉,手术两小时,复苏也两小时,第二天出院。
这类手术,其实手术是一半,复健是一半,手术后因为半个月没用腿肌肉会萎缩,需要自己不断去做一些康复练习。建议如果有问题第一时间找医生,还要注意伤口别感染。
我现在是第三周,拆线后,伤口已经结痂,肌肉训练已经做了几天了,开始轻微负重,双拐拄动行走,训练角度。每天都会肿,发热,再冰敷。
加油,叉友们。