瘦两斤说说
每天瘦两斤
怎么一天瘦两斤
突然一天瘦了两斤
一天瘦两斤，我前天就是，原因在于我给自己规定十天瘦五斤，到了最后一天我发现自己还差一斤才达到，然后那天早上我吃了一个鸡蛋喝了一瓶豆奶吃了一个全麦面包
中午不吃米饭其他正常吃
然后就去游泳一个半小时不能停！
游完泳散步了半个小时
晚上不能吃任何东西
就是中午饭以后啥也不吃
第二天就掉了两斤
不吃饭的话，体内本身的代谢就降低了，还是多运动吧，早饭吃好，午饭、
晚饭吃个7分饱，每天慢跑50分钟，我就是这样做的，
睡觉前还会往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，
就这样减下啦22.6j瘦两斤。