我怕黑说说

我怕黑说说

我怕黑。

有天晚上临睡前，他关上灯，拉着我钻进被窝。一片漆黑中他忽然用被子包住我俩，然后抱住我，在我耳边带着笑意软软地说了句，

“以后不要怕黑啦。黑暗里有我呢。”

我把我长长的及腰长发剪了，每天看着镜子都被自己丑哭。他摸了摸我的头，“没事，短发也挺好看的。”

“我陪你做完这场梦，陪你把头发留长吧。”他说。“等你头发留长，梦醒了，我们，就结婚。”

我爱你呀

小狐狸

  少吃光敏性食物 所谓的光敏性食物，就是指那些容易引起植物性日光皮炎的食物。通常来说，光敏性食物被吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部分皮肤红肿，起疹子，病伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。   　　在蔬菜中，最典型的光敏性食物是灰菜，但目前已经比较少见。芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜、紫云英、芥菜、马兰头、无花果等，也是含有光敏性物质的，但不同于灰菜的是，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此那些有过敏体质的人应该尽量小心食用。  除此之外，某些中药，如补骨脂、白芷同样含有光敏物质，也需留意。 　　光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。 　　光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。   　　光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。 　　化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；防晒霜中的遮光剂。 。

最好的防晒当然是太阳太大的时候少出门！不过高倍数的防晒，遮阳伞这些也都是有一定效果的。