打拳击说说
先发制人_成语解释
【拼音】：xiān fā zhì rén
【释义】：发：开始行动；制：控制，制服。原指丢动手的牌主动地位，可以控制对方。后也泛指争取主动，先动手来制服对方。
在美国大学里的时候做过2年的拳击集体课教练（面向美国同学），以及纽约大多数比较有名的拳击集体课训练馆都上过，算是蛮有心得。
但我至今都不会跟人对战，我只是知道正确的动作和如何引导学生达到健身的目的就够了，因为打拳击不代表你要跟人对战，拳击完全可以只是一种燃脂很高的锻炼类别。我上过的这些和我教过的，都是各类健身动作加上打沙袋或者打教练的掌靶，甚至大多数都不会锻炼到闪躲技能因为没有人会来跟你对打（教还是会教的啦但你锻炼不到），当然你如果要找这样对打的课也很容易找到。
两年前的老图..我上的这些课里，9成都是女性，什么样的都有，高矮胖瘦老少各异，有初学者也有训练有素的。这可以只是一门很解压、有氧无氧结合的高燃脂健身项目而已。训练的强度，也可以根据你自己的水平来控制。
结课啦之前每周教两节课，给20多个学生每个人单独轮流当几分钟的掌靶，而且面对每个人都必须是最巅峰状态因为虽然你已经很累了但对每个学生而言都是他们唯一的时间，你得给每个人都平均稳定的状态，课程结束已经can't feel my arms....
最近在单独教一个朋友，她说一旦你绑上了腕带就再也摘不下来了，那种力量感和对自己的掌控感你戒不掉。
以为学了拳击就能防身是不可能的，正规比赛还要求同重量级才能对战呢，遇到坏人还是踢档然后跑哈乖。但你的反应能力和速度绝对会上升，我基本每次走路玩手机不看路或者有小孩冲撞过来的时候都能在最后半秒钟躲开（其实我也不知道这些跟练拳击有没有关系）。以及之前经历过性骚扰，对方试图强吻我，被我死活挣开了，对方说你怎么劲这么大。。（捂脸）
会让人变得更男人味吗？（。。。）这个真的得看个人，反正我从来没被人这么说过，大家都表示我蛮女人的。。我也基本不在社交网络上发什么的自己的训练日常，所以除了我当教练那段时间发过一些之外在之后认识的朋友都完全没有想到我打拳击，直到偶尔心情爆炸的时候往空气里打一拳发泄的时候对方才会注意到“卧槽你刚这一拳打得很不错啊？（wow that was actually a very nice punch）”
最新没照片，每次都自己默默的去训练默默的回家而且还没化妆一身汗没人给我拍照不好意思。
其实在考虑回国后做相关的创业项目，在找合伙人，有想法的欢迎跟我私信聊聊。
先发制人！