上班累成狗的经典语录
这个问题的确不好回答，又要赚钱糊口又要舒服，鱼和熊掌不可兼得。可是话又说回来？人的生命最可贵，而身体是革命的本钱，没有一个健康的好身板和一个健康的心态，那么！你思想里活的就会很累，干什么也提不起劲。更别谈愉快两字。我个人认为，如果你喜欢这份工作，那么你的这份喜欢，会转变成热情投入到工作中，再累也觉得不累，就好比你单身时喜欢一姑娘，正在追求热恋期，就像打鸡血似得一天陪逛十里八街也是美美哒，甜甜哒，但是如果你结婚后，让你陪着老婆逛十里八街你试试？……走哪坐哪，嘴里还不停的喊累?所以我觉得一切源于心态，心态好什么都好，我以前上班时是这样工作的！只要我今天的状态不好，我肯定是要请假的，而且请假理由就是:我今天状态不好，不能好好工作，我们老大就会问？休假回来能好好工作了吧？我说能！然后马上批准！我就会……出去玩一天也好，睡一天也罢，反正是放松自己，养足精神第二天开始好好工作。 如果你感觉工作疲惫一时，那就给自己放几天假，放松一下心情，想睡觉！你就好好睡上一觉。但如果是一直觉得工作很累，让你一年四季都疲惫不堪，那么你该试着去换一个环境工作，找一份能够让你有激情的工作，这样你不但觉得不累，反而还觉得一天时间太短暂了！为什么我觉得累了就要休息？我是这么想的，上班就要全身心的去投入，对的起自己的那份收入，也更对的起公司与领导的信任，工作的同时也要照顾好自己的身体，旅行最能让人放松心情，不妨去计划定期旅行！学会自我调节心态，调理身体，做一个快乐生活；快乐工作的人！说的不对的地方请见谅！不喜勿喷?#####每天上班累成狗，睡觉也睡不够怎么办？这个问题就体现出了，拉家护口不容易啊！上班累，肯定是从事的体力劳动和工作，尤其青中年人，为了家里上有老下有小，全凭自己打拼来养活一家人的生活消费，实属不易！这个问题缺实不好对付，不干还是不沾。 唯有生活上不能太省俭，饮食要好点，人是铁，饭是钢，只要身体健康，营养足量供应，青壮年干活没有事的。下班后就不要再过多的忙家务事了，不要熬夜，早点休息，保证8小时的质量睡眠，第二天才能有精神有力量去工作。要劳逸结合好，工作太累的话，和领导说说，适当轮换着调整一下，就是年轻人也不能经常劳累，那样对身体健康会超支，现在年轻许觉不出来，一到60岁身体某些部位就要提意见报复的。 所以，要注意身体，劳逸结合好。听题主的意思是累，睡不够，还不是失眠的问题吧！不过估计是睡眠质量不高，如果常人能睡眠8个小时，应该是没有问题的。给你个法能睡好，每晚喝小米粥，能助睡眠，还有很好的营养。再一个，如果你能喝酒，临睡前喝半瓶啤酒，坚持几天，会睡的很好的。 可以试试！#####可以尝试在工作中调整一下自己的心情。上班是一个非常消耗体力的事情，体力消耗可以用一些营养速食来缓解，而精神上的消耗由于睡眠难以保证，经常会让人显得很疲惫。这时候我们需要去尽量适应工作的节奏，如果有条件的话，可以通过转移注意力和兴趣爱好的培养来避免上班带给自己的消极情绪。 具体就是多听一下音乐，多去体验一下户外兴趣活动，这样能在很大程度上缓解因睡眠不足而造成自身的身心疲惫。
不知道你这工作的其他方面能带给你什么。既然你正在坚守，我想你还是觉得这工作有让你留守的价值。人的工作效率，自己能够承担的工作量，是要逼一逼，才能找到极限的。不妨再坚持下，看看能否改进方法提高效率。千万注意身体和情绪的变化，这些可以反映你是否已到极限。突破极限的事情就不要做了。如果到了极限而自己稀里糊涂不知道，就有可能伤害身体或者精神了。