一起变美吧经典语录
涓滴、
涓埃、
涓壤、
涓细、
涓露、
涓选、
涓微、
尘涓、
涓壒、
末涓、
涓彭、
涓日、
涓涤、
涓波、
涓洁、
涓吉、
涓浍、
涓毫、
无涓、
微涓、
涓勺、
涓人、
涓流、
涓涟、
涓注、
涓尘、
涓溜、
涓辰、
涓豪、
彭涓、
涓报、
中涓、
涓浅、
涓缕、
涓滴归公、
涓滴不漏、
涓埃之微、
涓滴之劳、
渊涓蠖濩、
涓滴微利
涓埃之报、
涓滴成河、
寰呯悊涓岖悊、
涓涓不壅，终为江河
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阿里，来咯祜，亏OK颅 blog 哭了，jli
娟娣娟杰。
涓的组词 ：
涓细、
末涓、
涓露、
涓勺、
涓选、
涓滴不漏、
涓滴成河、
涓埃之微、
1、涓涓细流
意思：形容液体，涓涓：缓缓流动，涓涓细流：细水缓缓流动的样子。
出自：《茂名晚报》：“涓涓细流汇成大海，家家和谐全国和谐。”
例句：水有时候很温柔，如涓涓细流，水有时候很暴躁，冲坏了堤坝在咆哮，水是一种力量，永不停息的流向远方，永远在前进的路上。
2、涓流
读音：juān liú
意思：细小的水流。常比喻微小的事物。
例句：这歌声给鸟儿一片霞红，给涓流一丝悠悠，给森林一抹殷绿。
3、涓细
读音：juān xì
意思：水流细小
出自：明 徐弘祖 《盘江考》：“一溪来自西北，转东南去，入交海 ，桥跨之，为白石江 ，涓细仅阔数丈，名独著。”意思是：一条溪水从西北流来，转向东南流去，入交海，桥横跨的，是白石江，涓细，只有几丈宽，名声显著。
4、涓尘
读音：juān chén，
意思：细水与微尘。喻微小的事物。
出自： 南朝 宋 谢灵运 《撰征赋》：“施隆贷而有渥，报涓尘而无期。”意思是施隆借贷而有多，报知遇之恩点滴而无期。
5、涓浅
读音：juān qiǎn
意思：指水流又细又浅
出自：清 魏源 《筹漕篇上》：“若欲泝 汴 而上，由 郑水以至河阴与武陟 对岸，以截河而入沁，则郑水涓浅不可以舟。”意思是如果要追溯到汴州上，从郑国以水到河阴和武陟对岸，以截河，流入沁水，那么郑水涓浅不能用船。
参考资料来源：百度百科-涓涓细流
参考资料来源：百度百科-涓流
参考资料来源：百度百科-涓尘
参考资料来源：百度百科-涓微
参考资料来源：百度百科-涓浅
首先要有一个信念“我一定会变美，我会变的越来越美.”有了信念之后紧接着就是行动，坚持成习惯，习惯成自然，自然会变成自信。说下自己的经验，初中时候的自己又胖又土，还满脸青春痘，被喜欢的男生拒绝，还被异性嘲笑，当时的我自卑内向，总羡慕那些外表光鲜的女孩受老师喜爱异性欢迎，当时就下决心一定要变美，便开始在书店买很多教女人变美的书籍，对我影响最大的是大S写的《美容大王》，里面一句句醍醐灌顶的金句点醒了我，“要么瘦，要么死”“身材一定要瘦，皮肤一定要白，头发一定要时刻保持完美”青春期的我把这些“励志名句”天天记录在本子上，时刻提醒自己要变美变美变美。当然自己也走了很多弯路，尤其是减肥方面，自己属于易胖体质，尝试过很多减肥方法，什么21天减肥法，催吐减肥，节食减肥等，当时自己是艺术生，因为要上镜所以对身材要求很苛刻，那段时间真的很痛苦，高考的压力对美食的克制，天天计算着卡路里，当时瘦了很多但是苦行僧的生活方式还是压倒了我最后的防线，我患上了暴食症，晚上下晚自习后独自一人就去超市买一堆吃的不管好吃不好吃就使劲往嘴里塞，吃完后又特别后悔，于是就这样陷入了恶性循环…… 后来不断的在变美的路上一遍遍的尝试试错，最终摸索出自己的一套生活方式 1、身材的美不在于瘦而在于优美挺拔的形体，现在的人都崇尚匀称健康的美感，一周至少去三次健身房，睡前要做一些简单的瑜珈拉伸，这是我坚持了很多年的习惯，日复一日的坚持真的会改变形体。2、饮食方面不用刻意节食，更不要因为怕胖不吃肉和主食，可以适量摄取，还是要保证身体的营养，节食过度会导致女人气血不足，会衰老的更快。3、养成看食品成分表的习惯，不吃或少吃含食品添加剂多的食物，美丽是吃出来的，我在饮食方面非常注意，买食物我都会选择新鲜的买，种类尽量多样化，而且尽量选择自己做饭，少油少盐，不加鸡精味精大料等调味品，如果是炒菜就要快炒，以免炒的太久营养流失，我最喜欢食物最天然的味道。4、关于穿搭方面，衣服在精不在多，我宁愿花1000元买一件经典款大衣也不愿在某宝买一堆穿不了多久的流行款，我比较看重衣服的面料和版型，作为20几岁的女生，要开始丢弃稚嫩的学生装，但也不要着装过于成熟，否则会有种违背年龄感的东施效颦，轻熟风格是这个年龄阶段女生可以驾驭的，推荐几款女生衣橱里必备的衣服，一件优雅得体的小黑裙，一件休闲衬衫裙，一件搞定任何场合的风衣，一件基本款T恤以及一条黑色牛仔裤，这几件既百搭又实用，不管是正式场合还是逛街买菜都可以信手拈来，不用愁怎么搭配的问题。其实穿搭方面还是找准自己的风格最重要，年轻可以多些尝试，但25岁之后，就要给自己做好定位，比如欢乐颂里的五美，每一个女生都有与之性格相匹配的穿衣风格，所以找准自己的定位，买衣服只买适合自己的 。5、房子是租来的，生活却是自己的，一定要抱有一颗热爱生活的心，整理自己的房间和物品，趁着周末泡一壶枸杞红枣茶，买一束花放在卧室也会装点自己一天的好心情，精致都在别人看不见的地方6、想给人留下好的印象视觉只是一个方面，嗅觉和听觉也占了很大比重，所以女生一定要选择一款适合自己的香水以及练习自己的声音线条和语音语调，优美的声音感染力会给你加分很多。7、没事多读书，可以多看些锻炼批判性思维的书籍，女生弱于男生一点的是女生大多感性，所以女生一定要学习让自己更理性果断，早上起床后可以打开喜马拉雅fm利用碎片化时间听书听新闻，抓住一切可以学习的机会，衣服和包可以不买，但是一定要投资自己的大脑。精致的生活并不是用钱堆积起来的，而在于一种积极乐观的生活态度，还要有一个坚定的信念，相信自己日复一日的坚持自律一定会让自己看起来越来越美好。