正念经典语录

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正念经典语录

〖#田羽心语录# 〗什么是家？家因爱而生，家是一个谈情说爱的地方，不是讲理的地方。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

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〖#田羽心语录# 〗女人的三大需求：第一大需求是被关怀；第二大需求是被理解；第三大需求是被爱。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

恐惧是生活中最大的问题｜用简单而清澈的心面对社会，在这种极度的清晰之中，恐惧就终止了。#读书笔记##每日一善# 我们活在如此腐败而愚蠢的社会，从小接受的全是鼓励竞争与制造恐惧的教育，因此，我们全都背负着莫名的恐惧，就是这可怕的东西使我们的日子变得怪癖、扭曲而阴沉。恐惧是生活中最大的问题之一。陷入恐惧的心，通常是困惑而矛盾的，因此必定会变得凶暴、扭曲而充满攻击性，但是它又没有勇气挣脱旧有的思维模式，于是就变得极其虚伪。事实上，你害怕的就是面对真相，你害怕父母会怎么说、别人会有什么看法，你害怕社会的压力、怕疾病、怕死亡。但是如果你面对真相，正视它，走入它，即使它会带来不幸，你也要去了解它，那么，你会发现自己的心变得非常简单而清晰，在这种极度的清晰之中，恐惧就终止了。——克里希那穆提系列作品集》#正念行禅##早安心语##经典语录##星座#

〖#田羽心语录# 〗我们自我的成长，自我突破的动力，必然会带领我们在未来的岁月中去创造我生命中一个又一个辉煌的美好和价值。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖#田羽心语录# 〗人这一辈子不管你拥有多大的权力，拥有多少的财富，都没有办法在这一期生命中淌过两条相同的河流，也没有办法创造两个一模一样的日子。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖#田羽心语录# 〗行善是点点滴滴，修行却是一路走过。只有建一座心灵的立交桥，人生之旅才会畅通无阻。#早安# #田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

正能量、励志、经典语录合集未来的天下，是一群正知、正念、正能量的人的天下真正的危机不是金钱的危机，而是道德与信仰的危机，谁的福报越多，谁的能量越大。与智者为伍，与善良者同行。

〖#田羽心语录# 〗我们精神的觉醒，跟我们的生命息息相关，这是我们内心的生命的觉醒。#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖田羽心语录〗面对父母的道是:孝；面对婚姻的道是:爱；面对子女的道是:慈。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖#田羽心语录# 〗男人结婚后最重要的3件事：1.成为父母的骄傲；2.成为妻子的幸福（幸福是一种感受）；3.守住自己最高尚的灵魂。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖#田羽心语录# 〗不满意生活的现状，必须要做出改变，不是说我喜不喜欢改变，要不要改变。如果不喜欢改变，我们就做到一件事，接受当下的结果。但是如果说不希望自己这个样子下去，就必须要做出改变。#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

一行禅师，被美国《时代》周刊誉为20世纪最具影响力的精神领袖之一，2014 年因严重脑出血后送医后，一直住在法国梅村休养及定期接受治疗。但据美国《时代》周刊2019年1月的报道，92 岁的一行禅师近月已拒绝治疗，并回到他 16 岁时出家的地方——越南顺化的归原寺，等待从自身的生死轮回中解脱。

一行禅师于1926年在越南出生，1942年在归原寺出家，1949年受具足戒，是越南临济宗第四十二代、越南了观禅师第八代传人。

禅师主张入世佛教，将一生奉献于和平运动与弘扬佛法之中。1963年，他在越南推动反战运动。1967年，禅师获马丁．路德．金提名为诺贝尔和平奖候选人。他于1982年在法国创立梅村禅修中心，推广正念修习。禅师于2014年中风，经四个半月疗养后，继续与梅村同修一起修习正念。2017年8月，他回到越南静养。

禅师的主要著作有《佛陀转》、《与生命相约》、《正念的奇迹》、《活在当下》，其中《正念的奇迹》受到很多中国读者的喜欢，其中的内容和修行的方法也帮助很多迷误者找到了活着的意义，使他们重新回归美好的生命之体验。

今天为了更好的了解一行禅师的所思所行，哲学诗画为大家精选了32个名句，一起来品读，感悟。

1.通过念念留心专注的觉察，悉达多的心、身和呼吸都达至完满的合一。他在念力上的修习，使他培养出很大的定力。而他就是用这种定力，帮助他观照他的身和心。

2.停止在憎恨和暴力的路上走，那便是你最伟大的善行了。

3.纷争和冲突全都由狭窄的眼光和见解产生。对见解的执着，是精神之道上的最大障碍。被狭见捆绑着的人无法把真理之门打开。

4.佛陀用一生的践行提醒我们，不要浪费时间于无聊的闲话、过分的睡眠、追逐名闻利养、贪求欲望、与败德劣品的人在一起以及自满于对教理的浅见。

5.不要追逐过去，不要迷失于未来。过去的不再，未来的未来。彻视生命的当下，此时此处，行此道者，安稳自主。

6.孩子们，名和利不是生命里最重要的东西。名利消逝得很快。了解和爱才是世上最宝贵的。如果你们对事物有深切的了解并去爱，你们便会领略到快乐。有了解和爱，一切都能成就。

7.人生的确充满苦恼，但也有很多的美好。沉迷于欲乐固然对身心有害无益。如果生活得简单健康，而不被欲念贪求所奴役，你是可以经验到生命的奇妙美好的。

8.执著与分别心，都是导致自己和他人受苦的根源。所有人真正渴望着的爱，是慈爱和悲心。

9.多练习观察呼吸和观照身体、感受、心和心所产生物象。你这样修习，便每天都会多增长一些谦虚、自在、无着、平和和喜悦。

10.每个人都应该避免走两条极端的路径。其一是把自己沉醉于感官物欲的享受之中；其二则是以异行和苦行来把身体的需要剥削。这两种极端行为都必然导致失败。我们应找到不偏不倚的中道。它能带领我们达至了悟、解脱和自在。它就是正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念和正定的八正道。

11.所有众生都本具开悟的心性。每个人都存藏着开悟的种子。众生都不用向身外求悟，因为他们本身就含藏着宇宙间的所有智慧和力量。这是佛陀的伟大发现，更是所有众生应该为之庆幸的。

12.除了生、老、病、死之苦，很多其他的痛苦都是自创的。由于无明与妄见，人所说所做的往往会给自己和他人带来痛苦。嗔恚、愤怒、多疑、嫉妒和气恼都会产生痛苦。这全部都是由于缺乏觉察，源于自身的无明。

13.留心专注地观察呼吸所得到的第一样效果，就是降伏散乱和昏沉。

14.佛陀之道，不要求别人无条件地信奉，佛陀之道真正尊重思想的自由。

15.儿女对父母的最大孝敬，莫过于活着贤良幸福的一生。这就是对父母的最好回报，因为这样做，便达成了他们对儿女的期望。

16.一切法的真性，是超越美丽和丑陋的。美与丑都只是我们心中创造的观念。它们与五蕴是难分难解的。

17.在大慈和大悲里，没有丝毫的分别、‘我的’或‘非我的’成分。正是因为没有分别，因此也就没有执著。

——《佛陀传》

18.我拾起这片叶子时，我看到它假装在春时诞生，又假装在秋末死去。为了帮助包括我们自己在内的众生，我们也出现了，然后又消失了。我们心中有一股不可思议的力量，如果我们在觉照中过日常生活，如果我们慈悲、小心、专注地行走，我们就能够创造奇迹，把我们的世界变成一个适合居住的奇妙的地方。

19.种子再饱满，也需要大地的滋养。

20.我们只能教亲身经历过的事情，否则很难教好。

21.如果你欺骗和伤害别人，到头来你自己也会被欺骗和受到伤害。

22.我们常以为自己就是自己，而其实我们一直以来都甚少与自己真正接触。我们的心只忙于追逐昨天的回忆和明天的梦想。

——《与生命相约》

23.实际上，“爱”就是“理解”的别称。如果你不理解，那么你就不能正确地爱。没有理解，你的爱只会让他人痛苦。

24.奇迹并非行于水上，奇迹乃是行于地面。

25.不要错过任何可以坐下的机会，不要为任何事情而烦忧。放下你的负担、你的忧虑和你的项目。坐下来，感受你的存在。与你的儿子、你的女儿、你的伴侣、你的朋友一起坐坐。那样就足够让人快乐。

26.佛陀说：“生命只可在目前的一刻找到，但我们很少会真心投入此刻。相反，我们喜欢追逐过去或憧憬未来。”

27.如果你想要赚取很多钱，你就必须努力、快速地工作；但如果你生活得很简单，那么你就可以慢慢地、念念分明地工作。

28.许多年轻人倾尽所有时间和精力于工作和公司，没有时间照顾自己的身体、感受、情绪和关系。我希望他们可以像我这样，跟随自己的呼吸，正念地上下楼梯，将禅修、工作、快乐和生活融为一体。

——《活在当下》

29.缘起法是对诸法的深入观照，以此切入他们真实的本性，洞见他们是整体实相的一部分。了悟实相整体不可分割，无法被切成小块而各自独立存在。

30.专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变，这就是正念。正念可以瞬间召回我们涣散的心，使它恢复完整，这样，我们就可以过好生命中的每一分钟。

31.佛陀是醒觉者。一个醒觉的人可以看到生命和宇宙的体性。因此，一个醒觉的人是不会被虚幻、恐惧、嗔怒和欲望所缠绕。一个醒觉的人是个自由的人，心里充满和平和喜悦、爱和谅解。

32.对自己慈悲是很重要的修行。当你疲倦、愤怒或绝望时，你应该知道如何回归自己内心深处，好好观照自己的疲倦、愤怒与绝望。这就是为何我们要练习微笑，练习用正念行走与呼吸以及用正念进食。

——《正念的奇迹》

〖#田羽心语录# 〗什么叫做生活？生活绝对不是我越来越有钱了，我的房子越来越大了，我的车子越来越豪华了，我的所有的生活用品都越来越高档了就叫做生活，这不是生活。生活是要在生活中明心见性。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖#田羽心语录# 〗不分年龄，不分性别，不分权位，我们每一天都在这件事里面困扰着，就两个字——关系。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖#田羽心语录# 〗培养孩子的参与感——责任感——成就感——荣誉感——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

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1.这个世纪疯狂，没人性，腐败。你却一直清醒，温柔，一尘不染。

--弗朗索瓦丝·萨冈

2.仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由、和一点花的芬芳。

--安徒生

3.你终究会成为你真在成为的人。

--毛姆

4.无论天空如何阴霾，太阳一直都在，不在这里，就在那里。

--丁立梅

5.我会在暗地里把坏处去掉。我要自我完美起来。为了你我要成为完人。

--王小波

6.所谓无底深渊，下去，也是前程万里。

--木心

7.艰难的生活有无止境，但因此生存也有无止境。

--里尔克

8.在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。

--中岛美嘉

9.所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

--康德

10.也许，不负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。

--村上春树

11.我要和生活再死磕几年。要么我就毁灭，要么我就注定铸就辉煌。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

--凯鲁亚克《在路上》

12.上人生的旅途罢，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。

--鲁迅

13.要知道，每一颗砖石在被发现前，都要经受埋藏尘埃的寂寞时光。

--毕淑敏

14.如果不够强大，但是你不能没有梦想，如果你没有梦想，将来你就只能为别人的梦想打工，这一路你可以哭，但你一定不能停。

--亦舒

15.首先他们会忽略你，接着他们会嘲笑你，然后他们会打你，最后他们会输给你。

--甘地

16.在我逆境来临时，是我生命力量最具战备状况的大好时机。

--三毛

17.一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。

--尼采

18.失败不是悲剧，放弃才是。

--柴静

19.“我念的经，只有四个字“人生苦短”。因为这苦和短，我马不停蹄，一意孤行。”

--汪曾祺《人间草木》

20.自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

--林语堂《人生不过如此》

21.纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

--泰戈尔

22.还保持着较为清醒的头脑，就决然不能把人生之船长期停泊在某个温暖的港湾。

--路遥

23.人生的黑夜也没什么不好，愈是黑暗的晚上，月亮和星星就愈是美丽了。

--林清玄

24.我只身前行，却仿佛带着一万雄兵。

--玛雅·安吉洛

25.在隆冬，我终于知道，在我身上有一个不可战胜的春天。

--阿尔贝·加缪

26.一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。

--余秀华

27.迷途漫漫，终有一归。

--米兰昆德拉

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（以上内容摘自公众号：【小样Oak的信箱】，转载请联系小样）

〖#田羽心语录# 〗看起来漫长的人生之旅，不过是由每一个当下、每一天连接而成，所以每一天对于我们而言都是生命中的不可重复的唯一的一天。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖#田羽心语录# 〗什么叫全然的状态？就是人在这里，心不要缺席。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖#田羽心语录# 〗男人的三大需求：第一大需求是被尊重；第二大需求是被信任；第三大需求是被肯定。——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#

〖#田羽心语录# 〗许多时我们都带着焦虑怨恨渴望被爱，而我们想要的，正是自己所没有办法给予别人的。一个没有爱的内在，又怎么会读懂别人的爱呢！——#早安##田羽##翰德林##正念禅修##经典语录#