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宋倩经典语录,宋茜,宋倩乔卫东

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宋倩经典语录



赵匡胤因其发迹在宋州,故国号曰“宋”,因皇室姓赵,故也称作赵宋,又因五德终始说,宋朝为火德,故又别称“火宋”、“炎宋”,尊称为大宋。宋朝定都开封,称为东京。后逐步统一中国,由于疆域相对南宋而言到达黄河以北,所以被后世称之为北宋。

靖康二年(1127年),金兵攻陷东京,北宋亡。宋高宗在南京应天府(今河南商丘)登基继承皇位,改元建炎,重建宋王朝,史称南宋,赵构成为南宋第一位皇帝。绍兴八年(1138年),以临安府(今浙江杭州)为行都,称为行在。

扩展资料

宋朝的文化

科技

毕升宋代,在整个社会经济、文化推动下,科学技术得到了长足的进步,两宋的科技成就不仅成为中国古代科学技术史上的一个高峰,也在当时的世界范围内处于领先地位,推动人类文明发展的中国四大发明,在宋代得到改进并应用。

提到两宋科学技术时,人们还常常提到沈括及他的《梦溪笔谈》。如李约瑟博士把沈括誉为“中国整部科学史中最卓越的人物”,而他的《梦溪笔谈》则是“中国科学史上的坐标”。

在其他方面也有颇多成就,如医学方面,医学从此前的三科分为九科,出现了世界上最早的法医学著作《洗冤录》。针炙有了很大发展。《经史证类备急本草》所收药物比《唐本草》新增四百七十六种。

宋朝的历法中最具代表性的是宁宗庆元四年颁布的《统天历》。该历法由杨忠辅创制。它与现代所测数值只相差26秒,而与现行的公历所采用的数据相同,

比西方《格里历》的颁行早383年。但因推测日食等不验,《统天历》只使用到开禧三年。同年又造《开禧历》代替统天历,行用于世45年。

学术

完成了儒学复兴,传统经学进入了“宋学”的新阶段,产生了新儒学即理学。促进了儒、道、佛三家相互交汇的深入发展,完成了古文运动。在唐宋八大家中,宋人占了六家,词达到全盛,话本在中国文学史上开辟了新的纪元。

史学体裁多样,兴起了方志学、金石学;著作丰富,史家辈出,达到了中国古代史学发展的顶峰。书院制度的形成与发展。如书法、雕塑、石刻、绘画等都达到了新的水平,佛教、道教亦有了新的发展。

参考资料来源 百度百科-宋朝(中国历史朝代)

宋倩是谁



因宋太祖赵匡胤任宋州归德军节度使,所以国号叫宋
宋朝第二个皇帝是赵匡胤弟弟赵匡义 本回答被网友采纳

宋茜

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被我妈安利看了几集小欢喜~英子麻麻宋倩让我印象深刻到画了一组表情包....

宋倩乔卫东

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“外野手”说的很全,关于明朝中,白莲教的首领韩山童称“明王”(他的儿子韩林儿称“小明王”)!韩林儿其实也称“明王”,哪有人把自己称为“小”的!“小”字是朱元璋后来给他加上的!

宋茜照片。

宋倩的资料。

由宋茜、宋威龙主演的电视剧《下一站是幸福》近日正在热播,用网友的话描述“哎呀妈呀,甜炸了!糖分超标!”

随便几张互动图,来感受下这对姐弟的CP感:

隔着屏幕都能感受到满满的粉红泡泡,该剧围绕宋茜与宋威龙的感情线展开。

宋茜扮演的女主叫贺繁星,母胎单身32年,但她依然怀揣热情与希望,尊重自己,尊重爱情,终于过了32岁找到了自己喜欢的男孩元宋(宋威龙 饰),还比自己小了10岁,这段相差较大的姐弟恋也因年龄的差距而受到诸多非议。

尤其,当另一位成熟稳重的霸道总裁叶鹿鸣(王耀庆 饰)出现时,他成了贺繁星的人生导师,并对繁星开始猛追。三人之间的感情开始有了纠葛。

在剧中,宋威龙饰演的男一号还不断爆出经典语录,让人直呼小狼狗太会撩。

元宋:我跟你表白了,你还没有正式答复我,我只接受肯定的答案,不接受拒绝。

元宋:“我都本垒打了,你现在告诉我犯规重来。”

元宋:“你要不答应我,我就告诉贺老师,你趁我生病那个我!”

元宋:“保密的事情我同意了,比不过只能保密三个月,就当是实习期,我们交往顺利的话,实习期异国,你必须给我转正。”

元宋:三个月实习期作废,我现在就要别人知道我们的关系。

元宋:“那我不行吗?跟目的性上的相亲对象来比,还是我更适合谈恋爱吧”

元宋:“我什么时候说跟你分手了,算了是不想继续吵下去的算了,我们都在生气,吵下去只会说的话越来越伤人。”

元宋:“被你猜到了,我就是想要强吻你”

同样,男二霸道总裁叶鹿鸣也有他的情话。

叶鹿鸣:你辞职吧,我养你,那你男朋友该有的待遇我偶都要有。

叶鹿鸣:你养宠物,我养你。

叶鹿鸣:少年人要喜欢,成年人要合适。

最近追剧的粉丝们直呼太甜,嗑得停不下来,剧情甜死人,感觉导演编剧好会啊!很懂观众喜欢看什么,叫人看了好想谈恋爱。

该剧的导演是丁梓光,年轻导演,曾执导过《我的奇妙男友2之恋恋不忘》,此次新片再次受到好评。豆瓣评分前几日更是达到了8.0分。

宋茜与宋威龙颜值很赞,男二王耀庆演技过硬,三人携手,火花四溅。

这部甜炸的剧,你开始追了吗?

如何评价宋茜。

  八年九班宋鹏飞经典语录  管实权:我们在九班待了一年了,和老师接触的时间最长。对我们班老师的一言一行都可谓相当了解。为了在以后对宋老师有印象,我决定记录一份宋鹏飞的经典语录。并且记录下我班老师所说出的各种犀利词藻,以及各种杀伤力极强的语言。   果蝇:权二哥,这还极强?  1。 真不要脸。  2。 这群兽。  3。 你们的日子不多了!  4。 有完(儿)没完(儿)  5。   打着学习的幌子,干着不学习的勾当  6。 谁谁谁 我是不是为了你好。  7。 想学好先从动笔、不说话、开始。  8。 你正不正常。    9。 管好自己的嘴,用好自己的脑。今天是16号  10。 时间不多啦 快点学吧。  11。 你们还有几天了知不知道  12。 男生就像于航学习,女生就像杨凤柳学。    13。 定住。  14。 学坏,先从不穿校服开始。  15。 管实权你来看看这个咋打不开呢?答:使劲打就打开了。  16。 狂的抗不了。    17。 明天,都给我到位。  18。 你再说话我就给你家长打电话。  19。 后面的都把嘴闭上,成的贱、不要脸么?  20。 我说的有没有用? 答:有  21。   记没记。 答:记了。  22。 我给你写的是不是必考。 答:是  23。 窦天欣 擦黑板!  24。你们后面不学别影响前面 学坏的各种开始。  (果蝇附)  1。学坏从不学习,不动笔开始  2。学坏从不穿校服开始  3。学坏从上课说话开始  4。学坏从上课下地开始  5。学坏从上课不听课开始  6。    学坏从上自习课不进教室开始  7。学坏从自习课跑出去玩开始  8。学坏从不写作业开始  9。学坏从不记短语开始  10。学坏从回家不看书开始  主编:管实权  副编:果蝇  收集:八年九班部分同学  特别感谢:窦哥、刘佳鑫。宋倩经典语录 。

宋倩是谁。

被我妈安利看了几集小欢喜~英子麻麻宋倩让我印象深刻到画了一组表情包....

宋茜。

苏珊·福沃德讲述危害亲密关系的著作《情感勒索》,教我们摆脱:“你要是心疼我,就得按照我的想法来”的情感勒索。

前段时间热播的电视剧《小欢喜》,宋倩因为离婚,就把所有的希望都寄托在了英子身上,对英子是严加管教。天文馆不许去,乐高不许玩,每天给英子的就是做不完的高考模拟题,一旦英子有反抗的情绪,宋倩就会使出自己的看家本领—哭诉。

“我含辛茹苦的把你拉扯大容易吗?我付出了那么多心血,放弃了自己的生活,不都是为了你。”言下之意就是我这么辛苦,你还不知好歹,你要是心疼我,就得按照我的想法来。

宋倩对英子的“爱”,逼得英子患上严重的抑郁症,失眠到精神恍惚,而宋茜也因为英子,情绪崩溃,嚎啕大哭。这像极了大多数家庭中的母亲和孩子,打着为你好的名义,对你实施掌控,一旦脱离他们的掌控,就对你威胁、施压,直到你妥协让步。

直到读了苏珊·福沃德讲述危害亲密关系的著作《情感勒索》,才知道宋倩对英子原来是一种情感勒索,即无论关系多亲密,一旦我们没有满足他们的一些要求,他们就会利用这层亲密关系来迫使我们让步,因为他们知道我们身上的弱点,如果我们不照做,就会深陷恐惧和罪恶之中。你要是在乎我,就得顺着我,是情感勒索的潜台词。

作者苏珊·福沃德是美国著名的心理治疗师,不仅在洛杉矶有自己的私人门诊,还在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师,累积了丰富的案例和经验,致力于帮助更多的人解决心理问题。此外,20年畅销经典《原生家庭》也出自苏珊·福沃德之手。

看完这本心理学著作,让我明白了在情感勒索中,两个人其实都是输家,勒索者为了达到某种目的,一次次的攻击受害者的软肋,而受害者为了保留某些关系,一次次的选择退让,这场互相较劲的力量拉锯,最终导致亲密关系的毁灭。

全书大致从以下三个部分教读者辨别情感勒索的惯用伎俩、明白勒索奏效的原因是心理交织的恐惧、责任和罪恶,以及如何化知识为行动,扭转轻易妥协的行为模式,制定策略来彻底摆脱情感勒索的现状。

一、在情感勒索中,勒索者惯用的伎俩

《小欢喜》中的乔英子和宋倩,乔英子那么喜欢天文学,想要去南大完成自己的梦想,宋倩就是死活不同意,每次英子提起去南大,宋倩就会以北京姑娘当然要留在北京,去清华上学多好的理由拒绝她。

表面上看,宋倩让英子留在北京,去最高学府清华学习,确实是为英子做的最好选择,但实际上,宋倩是为了把英子留在自己身边,让英子处处按照自己的规划去生活,牢牢的控制住她。

因此,宋倩对英子使用了情感勒索,英子也相信是为了自己好,也会屈服于宋倩。

《情感勒索》书中指出:“情感勒索者会使用一种或多种手法,让他们近乎无理的行为合理化,看来更容易被接受,更情有可原,让我们相信即使他们用上了情感勒索,也全都是为了我们好。”

情感勒索者常用的伎俩一般有以下几种:

1、二分法

通过好坏分类看待问题的方法被称为“二分法”,而情感勒索者就是二分法的专家。他们会粉饰自己的人格特质及行为动机,让这些行为看起来十分高尚;至于我们的行为,则会频频遭到质疑,在他们眼中甚至显得污秽不堪。

这种伎俩在家庭中最为常见,父母想控制子女,就会打着爱的幌子,逼迫子女完全的顺从自己,否则就会推给子女一个“你这样伤害我,你一点也不爱我”的恶名。

2、病态化

当我们不愿意顺从情感勒索者时,他们就会给我们套上神经质、心术不正或是歇斯底里的帽子,将我们病态化。

这在夫妻关系中很常见,通常是欲望无法得到平衡。比如:丈夫没有满足妻子的需求或是没有完成给予的承诺时,就会被妻子质疑丈夫是不是“病了或疯了”,而一旦发生争吵,妻子必定会翻出之前的旧账,把夫妻关系中那些令人不愉快的事推到丈夫身上,证明丈夫是感情恶化的罪魁祸首。

这种病态化的欲加之罪,无疑是对自信与自尊的一大打击,这种手法是非常有杀伤力而有效的。在一段亲密关系中,很多人为了证明自己爱人的能力和被爱的价值而做出牺牲,他们相信一点,如果有人爱我,我就得回报同等的爱,不然就是我有问题。

3、联合阵线

当单打独斗的方式无法奏效时,很多情感勒索者会叫来外援,他们会找来其他人—家人、朋友甚至神职人员,来为自己提供支持,证明自己是正确的。

生活中最常见的就是相亲,父母为了让我们去相亲,通常会联合七大姑八大姨一块对我们进行劝说,直到我们妥协愿意相亲为止。

4、消极比较

“你看看人家”这种句式带有很大的情绪张力,深深的联结着我们的自我怀疑与恐惧之心。情感勒索者通常会拿另一个人做完美的标准,与他们相比,我们浑身缺点,这种消极比较让我们忽然产生自己不够好、不够忠实、能力有待加强等想法,让我们充满焦虑和罪恶感。因为感到焦虑,我们可能会让情感勒索者如愿,以证明我们没他们说的那么坏。

情感勒索者通过上述的伎俩,让受害者完全屈服于自己,以达到自己的目的,因此,明确分辨出这些伎俩,可以帮助我们有效的不屈服于勒索者。

二、情感勒索中,勒索者伎俩奏效的原因是受害者内心的恐惧感、责任感和罪恶感《情感勒索》书中指出:“一段关系之所以能坠入勒索的陷阱,是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的,勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感,双方一起被困在恶性循环之中。”

1、恐惧感

情感勒索者常会这样表示:照我说的做,否则我就会:离你而去、不再爱你、跟你拼了。

情感勒索最令人难受的一点就是,它毁灭了我们之间的信任,让我们无法表达出真实的自己,只能与勒索者建立一种浮于表面的关系。

丈夫恐惧妻子的离开,为了留下妻子,丈夫只能违心的做自己不喜欢的事,用来维护亲密的夫妻关系。

2、责任感

踏入成年以后,每个人都会被一些规则和价值约束,在职责、顺从、忠诚、利他主义、自我牺牲的原则下,我们脑中有各种观念,它们为我们的社会生活打下了伦理与道德的基础。

但是,当我们衡量我们对自己对他人的责任时,却经常失去平衡,我们对责任强调过了火,情感勒索者从不放弃考验我们责任感的机会,他们不断强调自己牺牲了多少,为我们做了多少,我们该如何回报他们,以增强我们的责任感。

3、罪恶感

作为一个有良知,负责任的人,罪恶感可说是一项必备的人格要素。在未被扭曲的状态下,它也是一项意识的工具,只要我们违背了自我与社会的规范,它就会让我们产生不舒服与自责的感受。

为了避免产生罪恶感,我们会避免做出伤害人的举动。对情感勒索者来说,制造欲加之罪最快的方法就是推卸责任:不管遇到多么令人沮丧的事或问题,全把它推给受害者就对了。

比如:我得了重感冒,但这都是你的错,因为你让我在站牌等你的。

《情感勒索》书中指出:“情感勒索者给受害者留下的三种感觉:恐惧感、责任感和罪恶感,这3种情绪会让人无处可逃、无所适从,并感到沉重的负担。”

因此,我们要学会正确的对待这3种感觉,理性的对他人负责,减少勒索者强加给我们的罪恶感和恐惧感,舒缓这3种感觉带来的不适,一旦压迫感消失不见,勒索者自然也就无足轻重了。

三、情感勒索中,采用非防御性沟通技巧,并通过想象情景,问题列表以及写作练习来引导我们快速改变轻易妥协的行为模式,接着运用sos策略来彻底摆脱情感勒索

《情感勒索》书中指出:“想有效地处理情感勒索,必须学习一些与此前不同的回应方式以及沟通技巧,调整回应中的情绪,不再担心害怕,不再被恐惧感、责任感和罪恶感牵着鼻子走,你就会知道自己面前其实有很多种不同的选择。”

如何扭转轻易妥协的行为模式?

用新观念代替旧观念。

比如之前:面对情感勒索者是:我的想法是错的,退一步海阔天空,感觉是:难为情、挫败或烦躁不安。

现在改为:坚强、骄傲、自信,无畏,站在镜子前面,大声的念出来,想象出自己自信的与情感勒索者相处的情景。

因为改变往往源于愿景,在尝试目标之前,展开清晰的想象是很重要的,接下来可以用行动强化愿景,然后再一步步的迈向目标。

如何实行SOS策略,让我们彻底摆脱情感勒索?

1、停下来(stop)

面对情感勒索者抛出的问题,我们可暂时不给予回应,着急的是他们,我们要在心里默念我受的了。

情感勒索者可能会对你的拖延战术暴跳如雷,毕竟你改变了以往主动投降的做法,他们需要转化为一种根据别人的行为做出反应的角色,这大大的削弱了他们的力量。

《情感勒索》书中提出:“内心浮现的那股不安是我们改变进程中的最大阻碍之一,而我们也会将其视为一场火灾,必须及时扑灭,根本没学会忍耐它,而它其实只是改变带来的阵痛而已。”

正面迎击这些不安,学着把他们当成自然存在的现象,给彼此留点空间。

2、冷静观察(observe)

首先,冷静一下,看看情感勒索者的要求,对方到底想要什么?对方是怎样提出这种要求的?如果你没有马上妥协,情感勒索者有什么反应?

接下来,我们想想自己对勒索者要求的反应。自己是怎么想?自己的感受如何?自己的引爆点是什么?可以参考自己的面部表情、语气、字眼、手势。下一步就是制定策略。

3、制定策略(strategize)

先判断是勒索是哪种类型的,是无关紧要的?是牵涉到重要问题且已经影响到自己的完整性了?还是关系到一个人生的重大决定,一旦让步,将对你或别人造成伤害?然后再针对性的制定策略。

非防御性沟通

面对情感勒索者的要求,不要通过吼叫、生闷气、装受害者、威胁或指责等方式,这些反应是充满防御性的,会让气氛更加的紧张,激起更多的情绪反应,试着先改变自己,平静的说出自己的想法,耐心的进行沟通。

化敌为友

当情感勒索陷入僵局时,邀请对方一同解决问题以转移谈话方向,往往是很有效的。和某人一起展开猜想能够激发出想象力,甚至会让人产生玩心,这就是非防御性沟通能给你的最有趣的结果,人们不喜欢被攻击,但往往乐于帮助人解决问题。

条件交换《情感勒索》书中指出:这种“条件交换”策略对情感勒索的最大作用在于,它排除了“改变的压力必须全落在一个人肩上”这种认知。相反,在条件交换中,没有付出就没有获得,没有人会是输家。

当你希望对方改变时,你也要改变自己。

运用幽默

在一段基本良好的关系中,幽默可以成为一种有效的工具,帮你抒发对对方行为的感想。幽默是人与人之间的一种默契,而回忆过去的幽默体验则对关系有巩固作用。使用幽默来和情感勒索者沟通,可以让双方感觉放松,让你们想起来自己多么喜爱对方的陪伴。

东野奎吾说过:“闭上眼睛,好好回想之前的努力,自信就会喷薄而出。”

这些策略技巧,并不是每次使用都会成功,甚至有些时候很难达成,你可能会犹豫、会纠结要不要继续,别犹豫和害怕,大胆的进行尝试,别太苛责自己,等你回过头时就会发现自己已经完成了很多的不可能。

在一场情感勒索中,亲密关系遭到破坏,无论是勒索者还是受害者都会受到伤害,没有胜利的一方,二者都是输家。

因此,正确的处理情感勒索,不再坐等别人的改变,转而从改变自我开始,就会发现上文提到的方法技巧都会给亲密关系带来或多或少的改变,使勒索者和受害者之间达到一个平衡,达成共赢。

中国历代王朝名称由来[转帖]
我国历史悠久,朝代更零星纷繁。每朝的创建者要首手办的第一件事就是确立国号(朝代名称)。国号就是一个国家的称号。《史记·五帝本纪》:“自黄帝至舜禹,皆同姓而异其国号,以章明德。”
朝代的名称是由什么决定呢?大致有五个来由:由部族、部落联盟的名称而来,来自创建者原有卦号、爵位;源于创建者原始所或政权统治的区域;源于宗族关系;寓意吉祥。
具体说:
夏:据传禹曾受卦于夏伯,因用以称其政权为“夏”。另据历史学家范文澜先生说,禹的儿子启西迁大夏(山西南部汾浍一带)后,才称“夏”。
商:相传商(今河南商丘南)的始祖契曾帮助禹治水有功而受卦于商,以后就以“商”来称其部落(或部族)。汤灭夏后,就以“商”作为国名。后盘庚迁殷(今河南安阳西北)后,又以“殷”或“殷商”并称。
周:周部落到古公亶父时,迁居于周原(今陕西岐山)。武王灭殷以后,就以“周”为朝代名。周前期建都于镐(今陕西西安西南),后来平王东迁洛邑(今河南洛阳),因在镐的东方,就有“西周”和“东周”的称号。
秦:据《史记》记载,本为古部落,其首领非子为周孝王羊马有成绩,被周孝王赐姓为“嬴”,并赐给了一小块土地(今甘肃天水县,另说是陇西谷名)。后来襄又救周有功被封为诸侯,秦始皇统一六国,始建秦国。
汉:项羽封刘邦为汉王,以后刘邦击败项羽,统一中国,国号称“汉”。汉朝前期都长安,后期都洛阳,故从都城上有“西汉”和“东汉”,从时间上有“前汉”和“后汉”之分。
魏:汉献帝曾封曹操为“魏公”、“魏王”爵位,曹丕代汉后便称“魏”。以皇室姓曹,历史上又称“曹魏”。
蜀:刘备以四川为活动地区,蜀指四川,其政权帮称“蜀”。历史上也称“蜀汉”。汉指东汉的继续。 吴:孙权活动于长江下游一带,历史上曾建吴国,曹魏曾封孙权为“吴王”,故史称“孙吴”;又以地位在东,也称“东吴”。
晋:司马昭逼魏帝卦他为“晋公”,灭蜀后进爵为晋王。后来他的儿子司炎继承他的爵位,逼令魏帝退位,自立为皇帝,国号“晋”。
隋:隋文帝杨坚之父杨忠,曾被北周封为“随国公”。隋文帝后袭用此卦爵,称为“随朝”。他认为随有走的意思,恐不祥改为“隋”。
唐:唐高祖李渊的祖父李虎,佐周有功,被追卦为“唐国公”,爵位传至李渊。太原起兵后,李渊称“唐王”,后废杨侑建唐朝。
辽:辽原称“契丹”,改“辽是因居于辽河上游之故。
宋:后周恭帝继位后,命赵匡胤为归德节度史,归德军驻宋州(今河南商丘),赵匡胤为宋州节度使。故陈桥兵变后,发迹在宋州,国号曰“宋”。
西夏:拓拔思恭占据夏州(今山西横山县),建国时以夏州得名,称“大夏”。因其在西方,宋人称“西夏”。
金:金都城上京会宁(今黑龙江阿城南),位于按出虎水(今阿什河),相传其水产金,女真语“金”为“按出虎”。
元:据《元史》记载:“元”的命名,是元世祖忽必烈定的。是取《易经》上“大哉乾元”句中的“元”,有大、首等意思。但也有人认为与蒙古人的风俗与图腾有关,有的认为与佛教有关。
明:朱元璋是元末起义军之一,是继承郭子兴而发展起来的,郭子兴属于白莲教组织。白莲教宣称“黑暗即将过去,光明将要到来”,借以鼓舞人民反对黑暗的元朝统治。所以又称“光明教”。白莲教的首领韩山童称“明王”(他的儿子韩林儿称“小明王”),都体现其教义宗旨。朱元璋不仅曾经信仰白莲教,而且承认自己是白莲教起义军的一支(他曾为小明王左副元帅)。朱元璋取得政权后,国号称“明”。
清:满族是女真族的一支。女真族在北宋时建立金国。明末女真势力复强,重建金国(后金)。后金为了向外扩展,割断了同明朝的臣属关系,清太宗皇太极把“女真”改为“满州”,把“金”改为“清”。在宋时女真人受制于契丹人,他代针对“辽”字在契丹语中是 “铁”的意思,因此命名“金”,表示比铁更坚强有力,可以压倒“辽”。“金”改“清”的原因,史学家有不同意见,有人认为是皇太极要避免引起尖锐的矛盾。

宋朝国号的由来
公元960年,赵匡胤推翻五代时的后周政权,建立了宋王朝。
后周时,赵匡胤随周世宗历经沙场有功,授殿前都点检(即统领精锐禁军之长)和检校太尉,领宋州归德军节度使。周世宗死后,七岁的幼子宗训(恭帝)即位。当时守卫京城大梁(今开封)的将官就是赵匡胤。
显德七年(960年),驻守镇州、定州的官兵谣传辽国和北汉南侵,后周宰相范质等人立即派遣赵匡胤率禁军前往迎战。当赵匡胤抵达陈桥驿(今河南开封市北二十里的陈桥镇)后,他授意其弟赵光义、赵普把黄袍加在他身上,拥戴他当皇帝,史称“陈桥兵变”。
随后,赵匡胤率兵火速奔回京城。由于京城防守空虚,毫无戒备,更有殿前都指挥使石守信做内应,便轻而易举地夺得了皇位,当了皇帝。
因赵匡胤兼任宋州归德军节度使,即帝位后,便以宋州(今河南商丘市南)的“宋”字为国号,自称宋太祖。

参考资料: http://lxzx.com.cn/Article_Show.asp?ArticleID=294&ArticlePage=8

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