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多做有益的事的经典语录
多做有益的事的经典语句
谢邀。
在我看来，无聊的事对于每个人都不同，有人觉得书法是一件很无聊的事，有人觉得绘画是很无聊的事，因人而异，我结合自身说几个很无聊但是长期下来让我受益匪浅的吧。
第一个 学会安静的坐一会：
强烈推荐给注意力像我一样比较差的朋友多做这个练习。本人自控力奇差无比，大概是受到ADHD的影响，情绪起伏很大，但是坚持了安静的坐一会这件无聊事很久后，我确定给自己带来了很大的益处，希望有人坚持尝试一段时间，每天只要5-15分钟随时随地都可以，8周后看看自身前后的变化，有奇迹噢！
安静的放松坐一会，主要可以在失控与焦躁中带来相当大的改善，集中注意力，提高自控力。
曾经我有段时间没有坚持做，今年有段日子经历一段长期连续不断很糟糕的事，幸亏之前打下坚持安静的坐一会的习惯基础，没有干出太出格的事。现在慢慢缓过来后，对比之下才发现它带来的巨大改变与差异。
反正坚持一段时间会给你的生活带来巨大的改变。我曾经多次都在失控的边缘，通过专注呼吸，最终平静了下来，这就是通过平时练习应用在实际当中。原谅我是个天生情绪化严重的人。通过安静的坐一会练习，改变了生活很多，并且集中注意力得到了很大的提高。大家都知道，自控力是很重要的，每个人或多或少都需要这种能力，并且希望能够掌控它，而安静的坐一会就是训练的第一步。越是无聊，越是坚持，越对生活工作中的一切产生了很大的积极效应。
第二件 坚持碎片化收集与阅读管理：
其实很少有大段大段时间给我们留着。平心而论，是不是经常被打断？邮件，微信，电话等，我们总是自以为自己有大段的时间块，如果你仔细统过，会发现其实一周不过几次能有超过3小时的完整时间块。这些时间块需要我们集中去做更重要的事。留给我们的，只有大片的碎片化时间。尤其那些从事琐碎事相对较多的工作的朋友。
如果要为了将来更好的提升自己， 碎片化时间管理与学习显得格外重要。我本来想推荐我自己公司的APP，还是算了，因为我公司的学习内容都是慕课形式，大家可以在网易慕课上看也挺方便了现在。很多人都利用碎片化时间看慕课挺好的，但是文字资料还是很多的，更加利于整理与反复阅读。
关于学英语，我的碎片收集与整理：
位莫笑，我英语比较渣渣，这些经验都是我在一路收集整理的。因为现在的我出差很多，基本都在车上，酒店，要么就是在开会的时，走路的时学一点。随时可能一个电话被打断，所以碎片化的收集与学习对我很重要，也对很多人重要。
在这些碎片化收集与学习的坚持中，没想到的是外语竟然突飞猛进。这让我真的很意外，当初我记得我是VOA都一半单词都不认识的水平大概5个月后我终于独立读完了一本原著：从0到1。应该很多人读过，借助一些单词查阅。从最简单的VOA看起，保存..整理..阅读.如此反复。
简单的重复却有奇效，毕竟人脑对于记忆重复是王道，在碎片化整理的与阅读的过程中，你收集是一次记忆，阅读是一次记忆，翻出来看与整理又是多次的学习与记忆的过程。最后都在这种过程中潜移默化的被大脑所吸收。
建议坚持看到了需要的信息就随手保存，平时闲暇时翻看整理。
比如这样子，遇到阅读中间自己喜欢和需要留心学习的句子：
单词：
推荐这个网站http://www.vocabulary.com/ 网站词汇解释相当丰富详细，通过它我拓展了不少词汇量。
我的词汇量从3000不到，到现在万左右，放量暴涨（以前肯定有潜在累积的，没累积不可能，切勿迷信），也不过几个月时间。就是靠这些无聊的事情，在碎片化收集整理中，坚持下来的，累积却收获很大。
当有一天你回过头，也将会同我一样惊讶，在随手收集与阅读的过程中，学习了甚多，竟然不知不觉完成了一次量到质的跃进。
顺便问问学英语还有什么这种类似的充分利用碎片化的时间的办法，也请告诉我，万分感谢！
这种碎片化收集与阅读不会被时间，内容，地点所限制。
此外，我平时都有收集很多相关的东西，已经完全养成习惯，并且很大的改变了我的效率与工作生活。我还特别喜欢收集一句话，有时候在累的时候看一看都是非常好的，反正手机与电脑同步，我一般看到什么随手保存，在我需要的时候翻出来看看，让我受益匪浅。
推荐顶尖文案的语不惊人死不休系列，顶尖文案：TOPYS | 全球顶尖创意分享平台 OPEN YOUR MIND （网站下还有很多好的阅读内容都值得大家收集与反复阅读）
我每期都看，都有收集：
在公交，地铁，车上，随时看到自己喜欢和想反复阅读的材料也是很惬意的。
甚至我躺在床上随手翻出来看看阅读，累了就放下睡觉。感觉一天多少有点收获，像有人与我谈了一场睡前的暖心之语。
最后一件：
坚持写日记，对于我和一些人来说很无聊，觉得没什么可写。今年我决定坚持写日记，这一年都一半多了。当时翻看日记的时候，知道每天都做了什么，收获了什么。你说它无聊有时候也挺无聊的，因为每天之间变化不大。但是当你长期坚持做，回头一看的时候，成就感满满，也有一种清晰的自我走过的路：
我的一句话日记模式，也是知乎上学的哈哈哈，不过忘记是哪个大神了。回头自己一看感觉萌萌的。
以上3件事是我长期坚持的事，给我生活带来了很大的改变与帮助。
如果你想提高意志力，就坚持每天安静的坐一会训练，推荐书籍《自控力》还有一本叫《运动改造大脑》， 都非常的好。
如果你要获取知识，收集资料，就要好好的利用好碎片化时间，保存一段文档一段文字，时间不长，这种很小的事坚持下来会带来质变的累积。
记得自己的人生如何走过，请坚持写日记。看看自己走过的路与变化，以后也有故事同后人说起。说来也笑，我常说等我当爷爷了，就告诉我孙子，你爷爷这辈子都干嘛了。真心走过每个瞬间，再来对孩子款款笑谈。
在短暂的人生中坚持去浇灌一簇花直到它盛开：
那些真正努力的人，也许并没有这么勤奋，也不用过得那么痛苦，因为他们并不期待短期努力即刻就有巨大的回报。他们选择了一个正确的方向，以专注和热情持续地浇灌，以一种正确的，智慧的方式缓慢但平和地前进着，他们可以一边努力着一边享受着当下的生活。他们所有的努力，都不是给别人看的，而是为了自己内心真正的追求。而这些有价值的努力，也一点一滴真正到达了他们的内心，变成了他们真正的能力。
——来自我随手收集的语不惊人死不休语录，送 给大家；
以上，与诸君共勉。
其他：用这坚持的力量跳出重复的套路。
觉得现在做的事情，经历的情景很多年前经历过了，现在只是在重复。因而困惑，因而不安，因而焦虑，怎么办！? - 梦尧的回答 - 知乎
最近我写了一幅书法作品《更紧密地团结，更勇敢地创造》，这句话源于1950年7月上海市文学艺术工作者第一次代表大会上，夏衍所作的总报告，这可谓上海文艺工作者的“初心”。我现在年纪大了，不少事情已经淡忘，但从未忘记自己的“初心”。
上世纪五十年代，我从杭州来到上海，在市文管会工作。1956年上海中国画院成立，我成为画院最年轻的画师之一。当年画院要求画师体验生活，我去了龙华苗圃（后来改成了植物园）写生。我们和苗圃女工一起吃住。写生非常辛苦。大部分人一般待一个月就跑回去，我坚持了三个多月。
在苗圃里我最喜欢画的是兰花。古人用“健碧”这两个字形容兰花，因为不管风怎么吹，它的叶子都很强健，姿态都非常美，一个多月的花期过后，叶子整年都是碧绿的。俗话说，红花需要绿叶来扶持。我宁可做叶子，不做花。
我写生都用毛笔，外出时把毛笔锯断，再准备两个眼药水瓶子，一个装水，一个装墨，装在香烟铁盒子里，一直带在身上。我写生稿品很多，把两个抽屉塞得满满的。我觉得只要有心有毅力，身边的一草一木，皆可入画。
我还曾和谢老去广东、浙江、安徽等地写生。写生的好处就是：你可以知道它的生长过程，弄懂客观事物的生长规律和结构。艺术作品不能公式化，更不能千篇一律。从写生中我也得知，花苞都是从下往上开放，顶上最高的蓓蕾其实是最后开的。一个人学本事、做学问也是如此，都要慢慢来，不能急于求成。
上世纪80年代末，我去了美国，在书店里看了很多西方的画册，也让我有了新的思考。艺术品应该有艺术规范，带有一定的理性。你想画什么就画什么，那是感性绘画，从感性到理性才是一种艺术。就像京剧里面有他们的艺术规范——唱念做打。那么艺术的规范其实就是我们南齐“六法论”，西方绘画的规范也类似：一是应物象形，国外叫写生；二是随类赋彩，西方的着色对应中国画就是水墨和着色；三是传移模写，就是临摹，中西方一样的，通过摹写学习前人作品；四是经营位置，西方来讲是构图，中国就是所谓的经营位置。这四点我们和西方绘画是相同的。在此基础上我们比国外多一条，骨法用笔，因为工具不同，我们的毛笔可以画点、线、面，而油画笔则不能。上面五条都做好了，就能满足“六法”中的气韵生动。
国外的艺术品，多是一个点发散出去的焦点透视，而中国画多点透视，比如范宽的《溪山行旅图》，一幅画从下面看到山顶。画一个手卷，可以从四川一直画到出海口，全都包容在其中，所有细节都在上面，多少自由啊！西方的焦点透视到了达芬奇时期，才开始推广，而我们国画很多年前就已经画成那样了。到底是我们好，还是他们好？我们现在样样学习人家，很可怜。这种观念要转变。我们不用妄自菲薄。
年轻时，响应“科技兴国”的号召，我考入西南联大，学习理工科，希望发明有用的东西，替人类造福。后来因为还是喜欢画画，就去重庆读了国立艺术专科。画画也可以做贡献。不过我们捐一张画或者捐一张字，在拍卖的时候往往超出了这个画应有的价值，因为有些朋友热心于公益事业，便把价格拉得很高。凡是对社会有益的事，我总是喜欢轧一脚，但是自己只有这一点力量，有多少力量就贡献多少力量吧。（陈佩秋）（本文由文联官微提供）