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闫妮少年派经典语录
他的形象我觉得非常棒啊，毕竟我还是特别喜欢他的这个角色的，演绎的非常好，在生活当中也有很多这样的决策，他们跟他也是差不多的一个性格。
闫妮少年派经典语句
真的不难！
身高169 一个多月小腿围从38cm-33cm的我举手回答，继续减肥想下100斤，会持续更新～
我这两天正在刷《少年派》，再次被闫妮圈粉，看到这个话题不请自来。才前两集就被闫妮的身材惊艳了，录了个小视频大家将就看看
大家看闫妮的腿就行https://www.zhihu.com/video/1131252653535186944（镜头本身会把人拉宽，所以真人可能比电脑上的更瘦）
老实讲，要是我49岁的时候身材还这么棒，做梦都要笑醒了，作为一名从高中就奔跑在减肥一线的‘壮汉’来说，减肥瘦腿的血泪史可以写本书了，悲壮！
言归正传，个人经验来看，除了去做针对性的打瘦腿针，我是做不到只瘦腿瘦局部的。（哦，不是，我饿一天的话确实肚子会瘦一些的）
我自己最终腿瘦下来还是认认真真减肥，身体各个部位都有瘦，腿自然而然的也就瘦了。
个人经验，要想瘦腿不如做全身减脂。
这条裤子就是导火索，想当初我买它的时候可是宽松的，最后是需要强行拉上去……需要收腹才能扣上……放松后臀部崩到难受……大腿上的肉甚至有点溢出来的感觉……不怕你们笑话，高中宿舍实拍，拍了后赶紧拽下来，不想让室友笑话，一直放在企鹅空间上锁恐吓我自己……
典型的梨型身材没跑的，而且还胯宽，腿粗！
真正做到瘦腿是我进行了全身减脂，身体各个部位都有瘦，腰部，胯部，当然腿部也瘦下来了。
减肥最终的定理：消耗量大于摄入量
下面直接给大家分享一下我减肥的切入点饮食上：
一改往日的重口味，饮食慢慢的换清淡的菜。戒掉了可乐和辣条等零食（刚开始一周比较困难，但是后面在搭配产品和运动的共同努力下发现已经瘦了8斤后，肉眼能看到腿细了，瞬间上头的快感远大于吃辣条）开始把买零食的钱买水果了，我比较喜欢苹果和圣女果
❶:早餐：包子，面条，鸡蛋，豆浆，面包……都吃不挑食 吃饱
❷:午餐：食堂饭菜大部分是一荤两素，个人习惯只吃鸡肉，偶尔牛肉，羊肉（鱼肉也建议，但是因为我不会吃鱼，怕鱼刺）吃好
❸:晚餐：代餐粉，水果，酸奶，鲜榨果汁都有，有时饿的比较厉害会吃少量紫薯和玉米等（我吃东西一直都很慢，玉米更慢，一颗一颗的吃，不要学我，很费时间）吃少
❹:遇到聚餐：在我减肥期间遇到过聚会，因为准备出国，朋友经常叫我出来吃饭属于推不掉的那种，由于大部分聚餐都是在晚上，每次聚餐前都会和一杯吸油代餐粉，会吃一点儿肉有时会提前用水涮一遍，不过还是有比较大的味道，大部分吃凉拌菜和绿叶菜。如果聚餐是在中午的话，我建议多吃点是没问题的。
❺:总而言之：减肥期间饮食上我没有让自己饿着，也吃了不少肉，胃并不辛苦。只是偶尔也会嘴巴馋偷吃一丁点零食，对了不要节食（节食我肯定做不到，而且还听说大姨妈会停止，害怕）
运动上：
一根跳绳+有空就压腿拉伸
❶:我是晚上跳绳30分钟，根据自己的体能会有间隔休息，平均一周4次左右。
❷:跳绳一定要有正确的姿势和方式，不然会对膝关节不好，百度上可搜索正确的跳绳方法。建议先了解一下注意事项再开始，避免对关节有损。（一定要先确定你们家或者宿舍楼天花板隔音效果好，我最开始在宿舍跳了两次，也可能是方法不对动静比较大，被住在楼下的妹子diss了，相当尴尬，后面就去操场跳了，顺便散步）
❸:跳绳前后一定要拉伸。不拉伸真的会腿粗，实名划重点，我曾踩过坑。（除了特地运动后拉伸，我还比较喜欢在床上压腿，因为床上比较软 ）
抽空给你们画一下我在床上如何压腿的
你们的灵魂画师回来了
噗哈哈哈哈哈就是这样的你们粗略的看一下懂这个意思就行，都是在床上躺着就可以完成的。
辅助产品上：
减脂片（日常减脂）
❶:不是大家所说的减肥药，吃起来都没有感觉，但是帮助减肥减重减小身体围度效果超明显。
刚开始跳绳的第一周，体重属于来回波动的趋势，总体并没有成效，反而腿肚子明显出现肌肉块（我讨厌肌肉腿，显得很壮很丑）一度陷入绝望gg。
绝望之际在知乎粑粑的安利下入手减脂片，搭配使用体重第二天就掉了一斤多，肚子感觉小一圈，腿没有变化。20天8斤多（中途姨妈期一共耽误6天），腿有了有看得见的变化了，明显细了一圈。算是走了捷径偷懒了。
❷:左旋肉碱只有运动的时候才有效，不运动没有效果，亲测。
❸：从不觉得用减肥产品辅助丢人，闫妮在采访时也直接回答了自己就是用了减肥药，耿直大方呀。瘦下来本身就是一件值得骄傲的事情，叉腰(￣◇￣;)
（坚持20多天后的腿部对比图）整个体重瘦了8斤后腿部对比，照片看起来腿部变化不大，不过当时明显感觉腿缝变大了，连脚趾头都细了！
减肥两个月后去英国后拍的
减重20斤了
说不上腿有多细，腿型有多好看，但是腿部整个围度细了很多很多，肉眼可见的，再一次确认了，自己之前125斤的时候是实名的假胯宽！
同很多人一样，梨形身材最开始就只想着减下半身，特别是瘦腿，往往都没有什么很大的效果。
如果还是有人一定要坚持只瘦腿，下面的几个小建议希望对你们有用，都是我之前的灾区：
⑴:跑步后一定要记得拉伸，拉伸，拉伸。不拉伸肌肉腿，你看起来就会结实，穿裙子也不好看！
⑵:很火的某日本瘦腿丸没效果，早晚一次，吃过几袋，个人感觉可能会有一点儿消水肿的效果，想真正瘦腿效果不明显
⑶:各种腿部按摩，敲，捏，打等等……我嫌麻烦而且我坚持不下来，敲过网上推荐的一周见效的教程，不明显
⑷:坐着的时候不要翘二郎腿，不要，不要，这个习惯很不好，还会对腿型有影响
……
以上种种致力于瘦腿的方法，并没有实现我瘦腿大业。也可能是因为我没有坚持下来。
还是个人建议：想瘦腿，不如去减肥。整体瘦了，腿肯定也会瘦。
就像闫妮，她的腿这么细，我不信她只有腿瘦了，其他的部位没有变化。
减肥瘦腿还在继续，我们一起努力呀
再来吸一波闫妮的腿呗～
快本上，也太少女了吧～49岁吗？天呐
这一张，和多人同框毫无压力，还完胜
天天向上节目中，这腿我是跪服的
最后希望看到这篇回答的大家，腿都像闫女神一样瘦！自己49岁的时候也想闫女神一样少女！
我非常喜欢闫妮在《少年派》里面强势的形象，首先我觉得这是剧情的需要，因为在家里一般都要有一个人唱白脸，有一个人唱红脸，而闫妮的经典的形象就是一个比较严厉的母亲的身上，所以我觉得，他在少年派里作为一个严厉的母亲形象出镜是非常正确的选择。其次就是因为闫妮以前是演的《武林外传》，他在《武林外传》里面是以佟掌柜的身份出现的，所以说我觉得他还是比较适合演这一类的角色，因为他的这个角色已经深入人心，无法改变了。
一方面就是因为他可能是剧情的需要，因为他要和张嘉译演的是对手戏，而且他们演的是夫妻，所以说张嘉译其实本来在人们心目中扮演的就是一个比较和善的一个父亲的角色，而闫妮正好与他相反，性格也不同，他们俩演对手戏是最好的，所以说他也是情况所迫，演的是家庭里面比较严厉的一个母亲的形象，这也是剧情的需要吧，也本身符合闫妮对于这个身份的一种要求吧，因为你在家里的话，生活中本来就是要一个人唱红脸，一个人唱白的，两个人对孩子的教育就是要这样，而言你老师就比较适合唱白脸。
另外一方面我们都知道，闫妮老师最著名的作品就是《武林外传》了，他在武林外传里面演的是佟掌柜，而佟掌柜这一个角色也是深入了大部分观众的心理，可能大家都觉得他比较适合这样的角色吧，所以说，他演这么强势的一个母亲的角色还是很正常的，也比较符合大家的心理期待。
闫妮（1971年3月10日－），陕西省西安市人，原名闫凯艳。空军电视艺术中心女演员。曾获得过数字电影百合奖最佳女主角。1999年初次登上银幕。她的第一个主要角色是在电影《公鸡打鸣，母鸡下蛋》中扮演马巧巧。之后她主要出演了《行棋无悔》、《非常周末》和《健康快车》等电视剧。2006年有她主演的情景喜剧《武林外传》让她一夜成名，并使她荣获数字电影百合奖最佳女主角，赢得了国内极高的知名度和众多的观众群。2014年出演热播剧《一仆二主》、《生活启示录》。最近没有拍片，在家做主妇！！！！
她的形象塑塑造的还是挺不错的，饰演出了一个真实妈妈的样子，负责任爱女儿，虽然有那么一点严厉，但是她对于女儿的爱分毫不减，即使生了二胎，仍然对女儿很关心。
少年派》电视剧是由刘惠宁、李少飞执导，张嘉译饰演林大伟、闫妮饰演王胜男、赵今麦饰演林妙妙、郭俊辰饰演钱三一、王玉雯饰演邓小琪、姜冠南饰演江天昊，这一班人马领衔主演的都市家庭剧 。围绕四个家庭，讲述了每个人迎着阳光风雨努力奋斗，最终收获成长的故事。剧中的经典语录发人深思。
关于父母子女:当妈的，永远不会记儿子的仇。
关于夫妻:继承夫妻就要有统一的三观，这才是幸福家庭的根基。
关于男人：当一个成功的男人，应该把温柔留给自己的爱人，这样做不意味着失去尊严，而是使家更加温暖。
关于仇恨：仇恨就像一根刺，既能伤害自己，也能伤害别人，遇到伤害和不公平的时候，最不应该的就是别人丢你一个椰子，你丢回一个榴莲去。
精灵活泼的少女林妙妙因中考超常发挥，意外考入重点高中，结交了三个好友，校花邓小琪、学霸钱三一和江天昊，并成为校园广播站主播。但是面对学神如云的世界，林妙秒成绩惨遭碾压，而裴音的“我儿子成绩全市第一”的骄傲，将王胜男的斗志全面点燃。王裴二人冲突不断升级，最后却因婚姻问题惺惺相惜，同最开始的敌人变成了闺蜜。高三来临，林妙妙经历了着父母感情的震荡，钱三一隐忍着父母的貌合神离，江天昊突遭家庭破产，邓小琪因为妈妈的秘密被曝光跌入谷底……所有人都不再是那个轻松的少年了。少年们桀骜不驯，迎着阳光、风雨，如春草般蓬勃生长。高考结束，少年各奔前程，内心充满伤感及对未来的憧憬和向往。离去，就好比自然界最美的鲸落，不是消失，不是遗忘，而是另一种更美好的存在。每个人都是他人生命中的匆匆过客，无需问何时来何时去，只需记得那些曾经拥有过的美好。
说实话这类型强势的角色我们在家一般不会喜欢。而且更多的人不喜欢父母的这么强制的管束。所以在家里一般不喜欢这个角色。
虽然不太喜欢她的强势，不过她深爱着老公和女儿，并且付出了很多，还是让人很喜欢的，毕竟谁都希望有一个有爱并且乐于付出的家人。