害怕了说说
恐惧带给你的是让你心里发虚，没有信心去面对。其实面对恐惧的最好办法就是直接面对，但要有辅助措施。认得身体真的是很神奇的，在你的腹部有一个区域叫做“腹部呼吸丛”，运用它可以帮助你克服恐惧！具体做法是：深呼吸，但不要用胸腔呼吸，而是胸部向下压，腹部往高鼓，直到你不能再吸进气；然后屏住呼吸，让吸进的气体在腹部存留，一段时间后缓缓有口部呼出气体，反复三到五次。经常使用这个方法，能让自己的内心放松，但不能消除恐惧，只能是辅助疗效。刚才已经说了，征服恐惧考的是自己，所有的外在的东西都是辅助疗效，只有自己不逃避，面对现实，付出行动，才能根除恐惧。如果你恐惧是因为某一方面做的不足的话，那最哈的办法就是把自己埋到那个问题当中，一直做，不间断地做，直到你能心有成竹，气定神闲地面对那个问题。到那时，还会恐惧吗？说起来，恐惧不是一无是处，最起码它让你知道自己的不足，能够对症下药，不断完善自己。总结起来，克服恐惧的武器就是——实际行动！别忘了那个辅助疗法，那可是从成功人士那里学来的！努力吧，祝你成功！!
别怕。我那时也是。放心。一定是个漂亮健康的小宝贝
首先先来一段正义演讲！
我们遇到什么困难都不要怕，微笑着面对它，消除恐惧的最好方法就是面对恐惧，坚持才是胜利，加油！奥利给！
这句话不是没有道理的，我们往往做错事之后都想着怎么逃避它，但其实最好不要，逃避可能真的让你逃过了一两次，但是当你逃不过的时候，哪怕是一点责罚你都会觉得重，人就是应该为自己做错的事负责，不管大还是小，不管别人怎么样，只要你做错了，你就得负责任，就应该直面它。
再说第二种，有时候遇到一些困难的问题我们也会想着逃避，但是逃避了有用吗？下次还会遇到你会怎么办，就比如说你周测看到一道题，确实很难，然后你觉得大家都觉得难，就不相信自己，就没有去解决它，最终，这道题在期末考试出现了，你后悔不已，但是你仍然觉得，这是道难题，我不敢去解决它，我也没有这个能力去解决它，你不敢直面你内心对这道题的恐惧，最终这道题在高考出现了，你傻了，你离你自己喜欢的大学就差那一道题的分...
没有那么多凑巧，但就是会有那么多巧合
这又是哪来的非主牛啊！ 本回答被提问者采纳