美味早餐说说
自制汉堡包其实不难，我是在快餐店工作的。所以可以教你几个好吃的汉堡做法。 首先要汉堡面包，家里有烤面包机吗，把面包放进去烤半分钟到一分钟。不要焦了，微微黄色的就可以了。如果家里有烤箱的话用烤箱比较好。 然后是肉，可以选牛肉的，鸡肉的。（我没有吃过猪肉的，愿意的话可以试一下）可以去超市买现成的汉堡肉。也可以自己做。 鸡肉的要用鸡胸肉，其他地方都有骨头的，不过用鸡腿也可以，把肉拆下来就可以了。鸡肉先炒熟待用，不要忘记放盐。我吃过一种拌鸡肉的酱汁很好吃，就是甜辣酱。只要少许放点，拌匀即可。 牛肉的，你可以买肉糜，或者大块肉的也可以。 先说说肉糜，首先要加入油，姜末，黄酒，盐，味精，黑胡椒再加一个蛋。要搅拌均匀哦。记住不能太湿，否则会烂掉的。所以黄酒和蛋的分量要自己把握。然后把调过味的肉用手捏成一个一个大小适中的肉团，然后压扁。记住压扁后的肉要在五厘米以下，否则要烧很长时间的。然后用平底不粘锅把肉煎熟。记住，在每隔一分半钟翻个面。在翻了6，7次以后，用筷子或者小刀，把肉饼的当中切开，看看有没有变白，如果是红的，就再煎一下。如果是整块肉的，就先切成汉堡面包大小，然后放调味料，和肉糜一样的，再加上生分。然后像煎牛排一样。 现在肉和面包都有了，就缺酱汁和配菜了。 酱汁可以去超市买现成的。也可以买不同的酱汁自己调。色拉酱和番茄酱是主要的酱汁。色拉酱和番茄酱比例是：牛肉汉堡色2：番1。鸡肉的就是反过来。因为鸡肉味道没有牛肉来得浓，所以要加重味道。 配菜其实很随便，喜欢什么放什么，反正是自己吃。主要选择有生菜，黄瓜片，番茄片，洋葱粒（我不喜欢洋葱） 最后最重要的就是不要忘记放起司。要那种正方形的一片一片的。放了起司后会更加香的。 说到营养，其实不管是什么食物都有一定的营养。只要你换着吃，不是就营养全面了嘛！！ 好了祝你有顿美味的早餐。
1.一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。
2.早餐是多么重要哇。吃好了早餐，美好的一天才算开始。
3.对南苑的烤包甚是喜欢，临安独有的。
4.早上买了份好难吃的早餐，导致我现在闷闷不乐的不想工作。
5.想要打造完美早餐，你来不开这样的早餐杯人们总说一日之计在于晨。
想要一天都精力充沛，想要一天都元气满满，吃好早餐真的很重要。早餐很重要，又想多睡会于是来不及吃顿营养餐。长期以往各种亚健康问题尤其是胃病就会侵扰，现在有了咱们的三宝四季代餐，帮你解决所有问题。既能保证营养又能满足你的味蕾，零脂低卡，让世界从此没有胖子，健康享瘦！
我喝了两碗,有点撑的上,出去遛踏了一圈,现在吃点东西,就觉着不好受,体重还蹭蹭往上涨
好事
美好的一天从早餐开始
1、美好的一天从早餐开始。
2、一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。
3、早餐是多么重要哇。吃好了早餐，美好的一天才算开始。
4、对南苑的烤包甚是喜欢，临安独有的。
5、早上买了份好难吃的早餐，导致我现在闷闷不乐的不想工作。
6、想要打造完美早餐，你来不开这样的早餐杯人们总说一日之计在于晨。想要一天都精力充沛，想要一天都元气满满，吃好早餐真的很重要。早餐很重要，又想多睡会于是来不及吃顿营养餐。长期以往各种亚健康问题尤其是胃病就会侵扰，现在有了咱们的三宝四季代餐，帮你解决所有问题。既能保证营养又能满足你的味蕾，零脂低卡，让世界从此没有胖子，健康享瘦！
一天从这餐开始
家里有个大胃王，早上喝粥啊，麦片牛奶什么的是不可以的，因为吃不饱，所以就开发了几种好吃又方便的早餐。有些是需要提前准备的。1.馄饨，提前包好，放冰箱里冻上，早上直接清水一煮，ok。我原来是不会包馄饨的，总觉得比较高能，后来一次心血来潮，买了肉馅和馄饨皮，百度了包法，原来很简单呀，一个小时能包一百多个，够吃十顿的。2.金枪鱼拌饭，上网买金枪鱼罐头,海苔，沙拉，鱼子可买可不买，我觉得鱼子有点腥，一般不加，早上起来焖一锅大米饭，把材料放进去，一拌， ok了，灰常简单海苔我买的上面那种，即食的，里面有芝麻，非常香3.煮面条，疙瘩汤，简单方便，放点蔬菜，香菇，柿子之类随意放。4.肉夹馍，有次去超市买了肉馅后，又买了饼和香菇，早上把香菇切碎和肉馅一起炒，夹在饼里，在放点生菜，好吃管饱，一个就够了5.意大利面，这个是我昨晚上做的宵夜，但我觉得也可以做早餐，炒个鸡蛋柿子，多炒一会，让柿子汁完全融到鸡蛋里，在放点芝士，和煮好的意大利面拌一起，就可以了