疑心病说说
一个人在另一个人心目中失去了信任度，你说再建立起来是不是要过程的。我想你老公这样问也没错，但是他是不是也要问问自己，为什么老婆这样疑心呢，还不是因为你吗。男人在婚姻里何不换为思考下，你的爱人你的老婆其实也不容易啊！你以为一直想着你的事很轻松吗。那是要有很大的心理负担的，如果为此还影响了工作这其实也都是你的错，适时的体谅下你的老婆多些管容多些爱。爱能解决一切。
别说什么疑心病了，你去看看冯远征演的不要和陌生人说话，就能明白了，关于疑心病~真是只可意会不可言传~
所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。 治疗“疑心病”从思想方法上讲，是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。 在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。 如何“增强自信”的问题。 自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。 那么如何增强自信呢？以下给你逐一介绍成功“增强自信”的几则方法： 1）关注自己的优点 在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 2）与自信的人多接触 “近朱者赤，近墨者黑”，这一点对增强自信同样有效。 3）自我心理暗示 不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。 4）树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 5）不可谦虚过度 谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。 6）学会微笑 微笑会增加幸福感，进而增强自信。 7）扬长避短 在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。 8）阅读名人传记 因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。 9）做好充分准备 从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。 10）给自己定恰当的目标 并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。 11）冒一次险 当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。 12）排除压力 过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。 13）做自己喜欢做的事 对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。 14）保持健康 注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。 15）尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。 自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请刻意培养你的自信！
我跟题主有过相似的情况。那会我高二，成绩不好，学习压力太大。整天烦心自己得了绝症，身上起了小红点，就觉得是发病先兆。妈妈是医生，可我不信任她，觉得就算她带着去检查也会隐瞒真实病情。那会开始频繁逃课，为的是一大早去市内各个医院抽血化验，左手扎得没地方了就换右手。检查结果出来之后去找主治医师了解结果，还学会了看一部分化验单，也会察言观色看医生到底有没有说真话。医生解释结果的时候我还问得头头是道的……老妈的医书翻出来查阅自己的身体症状，各种晦涩我能看得津津有味，邋遢如我竟然有了洁癖，每天擦地擦桌子，好似肉眼能看到病菌。。其实心里还是清楚其实很多是心理因素，可是就是控制不了自己。去看了神经科的医生，医生听完我的描述后会心一笑，不给我做检查，坚持说我十分健康，开了个定神的药给我，我也没吃。也还记得那会每天复习功课的间歇会望着天空感叹“世界真美好啊，可是我就要死了”……无比惆怅。。。转折发生在经过一轮又一轮检查之后，还是无法信任医生，决定叫上我妈去医院陪着做一次全身检查，想法是医生会把真实病情告诉我妈。抽血时医生看到我手上全是针眼，正好被老妈也看到了。结果可想而知，经过我妈严厉的审讯，我把我隐藏在内心深处的真实情况告诉了她。很奇妙，当我跟我妈说完情况之后（那还只是在回家的路上聊的），我竟然一下子释然了。我妈把我笑话了一番，说：“我还以为你吸毒”……那会我得的是神经衰弱，有人神经衰弱会失眠，我是另一种，担心害怕，感情脆弱。。不是专业医生就不多做解释了。啰嗦完了。就是想多说说我的经历，给题主参考。我会一下子好了的原因，是在最后我觉得走了好几圈还是老妈最靠谱，跟她坦白了之后，我认为的权威给了我结论，我十分健康。所以题主想我想跟你说，当你认为你身体有恙时，去正规医院做一次检查，得到的结果是正常之后，相信医生的诊断。自己能吃能喝安然无恙，为什么会有病呢？多锻炼，保持身体健康的同时也会有个好心情。平时压力大，休息不好也是一个原因，注意不要给自己太大压力。当无法控制时，找个做医生的朋友或者心理医生，或者亲人，也就是一个你完全信任的人，说出你心里最真实的想法。希望你能克服你的问题啊，祝福题主！