憋气说说
当自己没有得到别人肯定的时候，很憋气 举几个简单的例子。 这个问题我认真回答，结果，你看看LZ采纳了什么，竟然采纳了一个连答案都没算出来的人！！！ 这个问题我也认真回答，楼主倒好，问了问题就走人了，理都不理我！！！结果问题过期了。 。。那栏又没有管理员。。。 不过想想，更憋气的事情还是被MM误会。 想我去年去保加利亚打比赛，东道主队里一个12岁的MM看上我了（哈哈哈），还给我飞吻（哈哈哈，得意ING），我想和她交流，结果她不会英语……只能叫她队友帮她做翻译，谁知道她那个翻译英语也很烂，说着说着竟然用保加利亚语了。 。。汗死。。。随后由于语言的不通，已经习俗的不同和body language的原因，那个翻译（也是一个小姑娘）竟然当这那MM的面对我说：“YOU ARE SILLY。”，憋气死我啦！！！ 还好，白俄罗斯队MM英语好，和她们交流得比较好，让我那次保加利亚之行还不算才郁闷。
最憋气的是看到某个圣人说他问题没人采纳,俺就相信了去他那看看,果然采纳是0,可却看到许多小红旗,看来圣人也是要骗人的,一楼的小子千万表上当了啊
憋气、换气是贯穿游泳始终的一个问题。不同的阶段、不同的泳姿、不同的技术特点都有不同的换气方式。说说你的问题吧，其实就是二个气门配合的问题：口门和鼻门。如果浮板还掌握不好干脆扶泳池壁憋气，逐渐减少对手部的依靠。记住要换气之前你必须确定自己身体状态，呛水大多是由于对自己身体状态判断的错误，比如头部离水面深浅、身体左右平衡失调、对身体速度判断失误。
不知道科学不科学，总之就是每天尝试憋气几次，看看自己能憋多久，可以提高憋气时间。然并卵，因为练习的时候都是静止不动的。实际上憋气的时间长度，很大程度上取决于当前的活动剧烈程度，还有当前的紧张程度。有这么几个小窍门可以帮助多憋几秒：1、憋气之前进行若干次的深呼吸。可以让身体里面多放点氧气嘛。2、如果处于活动状态，保持活动强烈程度的稳定。也就是说走路的时候匀速走路，跑步的时候匀速跑步。3、心情要尽量平静4、不要让肌肉进行多余的运动，减少消耗提升肺活量还是可以提升憋气能力的，毕竟多储存一些还是能够维持更长时间的消耗的。掉进水里之后的要点还是要尽量扑腾，争取抱住一些可以漂浮的东西。在周围有人时大声呼救，争取获救。
哈哈~~~一楼的你好可怜哟~~~~~~ 但是你要知道~~~有人当了一辈子圣人回答问题也没人采纳~~ 你说他不得自杀去啦~~~~
鼻孔堵塞能不憋气...........
回答问题没人采纳，做了3个多月的学弟。。。。憋气中~