胳膊疼的说说
一定要拉伸啊！！！而且不要光拉伸腿，胳膊也要拉伸。如果你是一个人，手臂平伸到身体两侧，手掌向外手指向上，然后开始顺时针逆时针那样转几圈；如果你是两个人，那就手掌对手掌，你压一下他的中指，他再压你一下，来来回回几组
左前胳膊快好了
你好！应该说能引起胳膊疼痛的因素有多种，如肩周炎、颈椎病、或是劳累与外伤等。无论那种原因导致的疼痛，从中医学的角度讲，则有不通则痛之说。建议可先期喷涂点云南白药试试。
麒麟臂复活了！！
