睡眠不足说说
没睡够的说说
人要睡眠，动物要睡眠，植物也要睡眠。在睡眠过程中，不断地补充能量和营养物质，促进生长和生命内在的运动。在白天大脑一直在不停地运转，不断地在消耗大脑的能量，高强度脑力活动还会加快脑能量的消耗，如学习、看书、思考等。当你脑能量消耗的差不多时，大脑就会疲劳，产生困意。深度睡眠可以恢复大脑的疲劳，在这个过程中补充脑营养，补足脑能量。所以经过一晚上的充足睡眠后，第二天又会精神奕奕。
所以晚上睡眠不足的时候，白天要给大脑补充脑能量和减少脑能量的消耗。一是尽量抽出时间补觉，短睡眠是一个有效的补充脑能量恢复脑疲劳办法。二是补充一些脑营养的食品，如富含维生素C、镁、钙、咖啡因之类的食品，如黑加仑果粉等。建议使用充能提神片，除了提神醒脑，还能补充脑营养，持续维持脑能量的供应。三是晚上睡觉的时候尽量延长深度睡眠的时间（一般深度睡眠只占整个睡眠时间的25%左右），让睡眠效果最大化。
严重睡眠不足的搞笑说说
单纯一点，简单一点。抓住主要目标，不求尽善尽美。平常科学作息，适应课程节奏。周日抓紧补觉。
最近睡眠严重不足的说说
睡眠不足也会发胖的哦!所以建议合理安排作息时间睡眠不足很疲惫的说说。
形容睡眠质量差的说说。
根据个人的体质而定啊,还是要保持良好的睡眠,不然身体会吃不消的睡不够的幽默说说。