关于头疼说说
更新！跑步真的很有效啊~(≧▽≦)/~我四月开始长跑，两个月后参加了马拉松，还拿了完赛纪念牌(ง •̀_•́)ง然后头好了很多！不过下半年因为考研又不跑了……现在偶尔还是会头疼〒_〒原文________从这学期开始就经常头疼，虽然以前也偶尔头疼但频率明显比现在低(’;°;ё;°;)文末有疗法自拍，嘿嘿嘿！因为抗拒吃药，所以这些年总结了各种原始疗法缓解头疼。估测头疼源很关键！1.颈椎。我有轻度颈椎，小时候躺床上看小说长大了玩手机的锅(▼皿▼#)。因为颈椎病也会引起神经性头痛，所以如果是低头太久引起的头疼，可以仰头重复转动脖颈，我转的时候会听见骨头咯吱作响。据说也可以定期去医院做颈椎复健，不过我还没试过。除了做脖颈体操，按压相应骨头也是个好方法。当你使劲按压脖子后面凹陷的地方，也许会舒服很多。不过追根究底要少玩手机啊！我觉得神经性头疼时眼球也会有压迫，手机辐射＋低头分分钟加重病情。毕竟我戴隐形久了，也会头疼(｡•ˇ‸ˇ•｡)2.着凉。我对着凉的反应简直立竿见影。喝了冷白开，脚没有保暖，吹了冷风，头发没及时吹干……都会头疼。这种情况下，我会打一壶热水然后烫脚，当脚底的温度回升才能减轻头疼。有时候我还会去点一大碗面，让蒸汽不停喷到脸上。我以前在家里还会躺在床上用热毛巾热敷额头。百科也建议了冰块冷敷，但是我看很害怕冷的东西所以倾向热敷。不过上大学后拿着块湿漉漉的毛巾爬梯不方便，所以放弃了这个方法，但是很管用！3.鼻炎。鼻子堵塞时会让鼻粘膜扩张还伴有炎症ಥ_ಥ不通气真的很容易闷闷的然后产生偏头痛。这种情况下就只能睡觉！但不要睡太多，睡多了也会不舒服。4.熬夜。熬夜造成头疼已经成为常识了…如果是这样就补觉然后多吃水果。看到很多答主说跑步很有效，现在天暖了我也准备跑起来了。总而言之，防患于未然。多运动多吃水果少吹风，知道自己是上述四种原因的头疼就尽量戒除头疼源。我现在坐在暖气片旁仰着头答题(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)因为头晕好影响效率，本来准备去自习室学习来着，想了想还是先答会题。祝好！3.25晚更。今晚又感冒了，于是我买饭回来第一件事就泡脚了。特别像这张图！
关于描写头痛的说说
戳中泪点的说说：有些人，有些事，想多了头痛，想通了心痛。
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