打拳说说
《无赖人生》
我不打拳,也不喜欢打拳。如果说为什么要打拳的话,我想大概是这样的: 1。为了谋生; 2。因为小时候就像成为伟大的拳击运动员,比如从小就崇拜泰森的人; 3。为了证明自己相当的强大; 4。只是为了锻炼身体; 5。觉得能从拳击中领悟不少人生的哲理。
前阵子我也面临这个问题,说说解决技巧吧,如果你在北京,可以来我们拳馆一起练练。首先不要打沙袋,不要负重。练习空击很重要。上面同学说得对,越想打人越不行,不能想着发力,想着出拳的速度,速度除了步伐,来源于转跨,手放松就会像鞭子一样抽出去,击打沙袋也会有啪啪的脆响。冲量等于力量乘时间,时间足够短,力量穿透性也越强。另外你可以将手背上沾上水,找一找永手把水甩出去的感觉,其实打拳也是这个力。实战的时候脑子想着肩膀不能紧张,不能用力。时间长了就好了。下一个阶段也是最难的,就是步伐,打拳其实步伐才是核心。站着不动是通病。
为了能打过一个人. 这个人就是-----我老公!