戒手机说说
我吃的,无辣不欢,而且也没有便秘,就是几天很规律的拉一次
互联网时代 怎么能戒。适度 就好
运动。看电视。交女朋友
这个要有长辈强制才有效。
去旅游。 本回答被提问者采纳
少吃就行,吃太多不好,个别的人容易导致宝宝母乳过敏的
我认为从来不存在“戒手机”这个问题，玩手机只是特定情况下最优的解决方案罢了。
长久以来“戒手机”这个说法误导了很多人，我们不应该用“戒手机”这个词而应该用“停止玩手机”，“戒”和“停止玩”看似意思相近但是其背后代表的思路大相径庭。
“戒”默认了玩手机如同吸毒这类行为，是十恶不赦的，听起来就像是在犯罪。然而这个观点最大的问题在于它否认了手机存在的合理性。
或许有人会说“沉迷手机有什么好的，这还合理？”，只有小孩子才分对错，大人只看利弊，沉迷手机固然不好，但也不是完全没有好处。
试想一下你正在一个看不到尾的队伍里排队，在这种情况下，大多数人的想法大概都是拿起手机来度过这难熬的时间吧。当然这种情况并不能算是“沉迷手机”，我们还是默认这种情况是合理的，然而很多我们沉迷手机的原因也和这个相似，玩手机是当前情况下最优的解决方案。
不得不承认时间对很多人而言还是太多了，以至于我们要发明很多游戏去打发大把大把无聊的时间，比如斗地主、搓麻将、捣台球……虽然这些也有社交的成分，但或多或少都是打发时间的一种方式，但是为什么我们很少听到电视上出现搓麻将上瘾的报道，也没听过专家批判群众沉迷斗地主，反倒是小小的手机挨了不少骂。
一方面斗地主，搓麻将相比玩手机有更多条件限制，不会有几个人每天随身带着扑克牌麻将桌到处跑，另一方面手机这个发明的伟大之处在于，当你点亮屏幕的一瞬间，你就点亮了一个世界。
你所处的现实世界无聊，ok，打开手机，你就可以在新世界里找到无数有趣的东西，你畏惧你所处的现实世界，ok，打开手机，你可以在新世界里找到足够的安全感。
手机提供了一个全新的世界，一个可以任由你改造的世界，从现实世界越难获取自己需要的东西的人越容易沉迷于自己打造的虚拟世界中。
这让我想起了《盗梦空间》，如果现实太痛苦，活在梦里也未尝不可。你以为你夺去的只是他的手机，不，你夺去的是他的世界。
所以戒手机才会这么难，戒手机不是像很多人说那样把把智能机换成小灵通，出门不带手机那么简单，戒手机就是重塑你的世界，是一个工程。
如果你因为现实无聊而选择玩手机，那你就要把现实变得有意思点，你会在看电影时玩手机吗？不会，除非电影实在是太无聊。如果你因为社交恐惧而选择用手机聊天代替当面交流，那么你就要解决自己社交恐惧的问题。
单纯地呼吁大家“戒手机”就是摧毁了大家自己创造的世界却不去修复现实世界，就像是在伤口没长好的时候就撕去了绷带，是不理性的行为。
玩手机只是特定情况下最优的解决方案，如果没了手机，我们依旧会选择用其他方式创造自己的世界，毕竟我们需要在不如意的时候短暂地逃避一下现实。放在过去，这种逃避方式可能是读书看报，在未来如果VR足够先进，这种逃避又会更加彻底。
手机，从来不曾离开。
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再来补充一下。
简单说你沉迷手机是因为你逃避现实世界的力量太强了，你需要进入一个新世界以回避现实世界中的种种不堪，比方说无聊，焦虑等等。
戒手机这件事其实和手机没多大关系，手机只是你用来逃避现实的工具，就算没了手机你也会找到其他工具，比方说斗地主搓麻将。
戒手机绝对不是出门不带手机，把手机换成黑白屏那样简单，如果这样都有效的话那戒毒戒网瘾简直太容易了，不给他毒品，砸烂他的电脑不就行了？
为什么那么多瘾君子出了戒毒所又复吸？为什么家长砸了电脑锁了房门孩子还能跳楼翻墙去网吧上网？前文说了，这是一个工程，戒毒还需要进行心理辅导，你以为单单不给你手机就可以解决这件事了吗？
虽然戒毒和戒手机有很大的差异，但是也可以从戒毒的思路中得到一点启发。@陈敏 在知乎上贡献了大量优秀的毒品科普文章，大家可以关注一下。
有朋友说我没给出具体的解决方法，这个是因为每个人选择逃避现实的原因都不同，我无法给出一个万能公式，只能具体问题具体分析。
生活中不如意的事太多了，如果没有逃避的空间，那我不知道有多少人会精神失常，相信各位也听说过很多做生意失败倾家荡产的父亲酗酒，你可以试试夺了他的酒会有什么后果。
现在的孩子，太多玩手机，家人是想管管不了，那么怎么让孩子戒掉玩手机的习惯？
手机别说是小孩子比较沉迷，就连大人都每天沉迷手机的网络世界中。
曾经看过这样的一个故事：一家人出去过生日，刚到饭店坐下，大家齐刷刷的拿出手机看新闻，玩游戏，期间都互相不理睬，连孩子们都人手一个手机，只剩下老人无事可做，无话可说，落寞坐等上菜。出去吃饭一家人的氛围很重要，爸妈们不应该在孩子面前经常玩手机，否则孩子也会跟着一起玩，有研究表明，孩子在玩耍时，如果爸妈在玩手机，孩子想玩手机的欲望会提高1-2倍。
父母的态度不够坚定，有些父母看到孩子玩手机的时候会训两句，别玩了，但是孩子会很不情愿的把手机放下，然后各种闹情绪，很是不听话，有时候父母也是无可奈何，一点办法都没，这种家长大多数人都是这样，对孩子玩手机行为感到无可奈何，只能一再对孩子妥协，其实出现这种情况，说到底还是父母态度不够坚定。
学会这3招，一治一个准
转移孩子的注意力，通过做家务或者看电视来慢慢把孩子的注意力从手机上转过来，不能让他心心念念想的是手机，如何才能得到手机，孩子除去手机一定会有自己喜欢的玩具或者其他爱好，那就尽量的去满足他，从每天好几个小时玩慢慢缩小时间，几个小时变成一个小时，半个小时，甚至不玩，身为家长的你，要多陪着她和他说话，手机尽量不要出现在他的视线中。
身为家长的你一定要以身作则，不能对孩子这样讲：我是大人可以玩，但是你是小孩就不可以玩手机，这样会误导孩子的思想，你要知道每当你们抱着手机玩的时候，小孩子玩的愿望往往会更加的强烈，一定要从自身找下原因，下班回家后，吃完后，不要躺在沙发上或者床上抱着手机不丢，好好的陪伴着孩子说说话，问下他今天发生的事情，这是戒掉孩子这种瘾的理想途径。
学会和孩子约法三章，不少家长为了让孩子戒掉玩手机的习惯，采取比较粗鲁的方式，没收手机，砸手机，甚至打孩子，其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来的有效。
一个负责的家长，绝对不会成天端着手机，那样你错过的可能不仅仅是孩子的童年，童年一定需要父母多多的去陪伴。
我怀孕的时候经常吃,孩子生出来总是有湿疹,宝妈还是最好别吃!
这个真的没有，沉迷手机，就不能彻底戒掉。这是一个网络社会了。！