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不困的说说

来源:网络 发布时间:2019-11-06 点击:
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《不困的说说》正文内容

不困的说说

are you really not sleepy?

失眠呗

Didn't you feel really sleepy?
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你真的不困吗?英语是:Are you really sleepy?
详细解释:
are 英[ɑ:(r)] 美[ɑ:r]
vi. (用于第二人称单复数现在时,第一、三人称复数现在时) 是;
n. 公亩(等于100平方米);
[例句]Jim and I are getting married.
我和吉姆就要结婚了。
really 英[ˈri:əli] 美[ˈriəˌli, ˈrili]
adv. 实际上; 真,真正; 实在,果真; 事实上;
[例句]I'm very sorry. I really am.
我很抱歉。真的。
sleepy 英[ˈsli:pi] 美[ˈslipi]
adj. 困乏的; 欲睡的; 安静的; 冷清的;
[例句]I was beginning to feel amazingly sleepy.
我开始感到异常困倦。

Do you really not sleepy 本回答被提问者采纳

Are you real tired?

想要不困呀,很多方法。

第一,困了就睡觉,睡够了就不困了。

提不起精神,想要睡一会儿,那就睡吧,不要强撑着。不过这个方法只适合时间和空间比较合适的情况下,比如学校的图书馆,比如家里的书房和沙发。

另外,最好能够保持规律的作息,保证充足的睡眠。以及该吃的饭吃,该喝的水喝,不要因为早餐的量少就可以不吃,缺乏能量的身体也会让你犯困;不要因为晚上比较饿就吃太多的东西,这样睡觉的时候就会很不容易睡着(如果真的忍不住,一定要少吃点儿,吃完漱漱口,有必要的时候再刷刷牙)。这样白天的时候就不会经常犯困了。

第二,刺激身体。

当你很困的时候,却因为某些条件不得不保持清醒,这里有一些方法,核心都是刺激你的身体。

如果你有一些时间,不用太长,三五分钟。你可以吃一颗薄荷糖或者口香糖,听一听爵士或者轻摇滚,用冷水洗一下脸,做一些有刺激性的活动,比如随手来15个俯卧撑(快速地)。

如果你没有时间,当场必须清醒。你可以积极的参与到所处的事件中去,积极的发言,听取意见,向发言者反馈自己的意见,大脑活动起来也许就不会犯困了,你也可以记一下笔记,让手指活动起来。还有一个,假如你手边有一瓶水,喝一口含在嘴里不要咽下去,也是比较有效的。

希望能帮到你。

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