心烦发说说
先调整好自己的心态，让自己放松、减轻压力，休息好，同时通过一些食物来慢慢调理好。
单独发就是代表无语，或者不知道怎么接话的时候发一下在一句话的前面或末尾加是代表委婉的语气，这么用的人一般都没有什么攻击性，不会神烦别人口癖的内种人。。。
我会看电视,听歌或者出去外面走走.不过其实心烦的时候做什么都不可能专心的,所以最好的解决方法还是尽量保持心态平衡,凡事往好的地方想,如果是人事造成的心烦就宽容点咯.正所谓埋怨别人不如改变自己,埋怨别人天昏地暗,改变自己晴空万里.开心多点就少点心烦的时候了.