狠点的说说
首先要有一个明确且能达到的目标，告诉自己，达成了这个目标就会有什么样的奖励。
例如我，八年烟瘾，从不运动，不爱吃东西，还不好好工作，没有上进心，所以我的她走了。
她现在就是我的目标和我的信念，我坚信，我把烟戒了，按软件给我的计划运动，逼自己多吃，吃壮一点，然后也要努力赚钱。
只要我做到了，坚持了，她就会回到我身边。加油
如果你有女朋友，那就发分手了；如果你是异性恋，那就发自己有了个同性的伴侣；
抓住她在工作中“小辫子”大肆宣扬，不用顾忌她的颜面，但不能说脏话，最好当着领导面戳穿她的假面具。找个有争议性的话题，引她发表言论(尤其是对公司制度、公司发展方向、领导威信)，并对其说的话用手机进行录音。一旦公司领导对她表现不满时，拿出来公布。注意只能给公司决策者听，不能给所有人听，否则你将无法再与周围同事相处。争取机会超越她的职位，到那时你自己就会想出各种办法整她。但一定要出师有名，让她有苦说不出。职场中就是这样残酷“你不睬人，人家就踩你”