高情商说说
首先我要说明情商也是需要后天来培养的，主要表现在尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识，能承受压力。自信而不自满。人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。 善于处理生活中遇到的各方面的问题。认真对待每一件事情。等等。高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。 及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。很多时候，人们容易被触怒、动火、发脾气。其实，发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，就可以压抑激动的情绪，使自己心情开朗。 正如前文所述富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”低情商者恰恰相反，他们控制不住自己的情绪，极易发作，他们不懂得，事业往往毁于急躁。
高情商 尊重所有人的人权和人格尊严。 不将自己的价值观强加于他人。 对自己有清醒的认识，能承受压力。 自信而不自满。 人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。 善于处理生活中遇到的各方面的问题。 认真对待每一件事情。
你好这个很简单的主要表现在日常生活人的为人处世不会让比人下不来台、不会让人感到尴尬等
情商高就是会说话，会办事。情商低就是说话没人爱听，办事没人顺心，不会看环境和气氛。
建议你看一下，恶棍天使！希望你看完有点感触
体现在人际关系上，朋友多的情商一定高。
情商是看一个人处事时的方法 情商高会在不得罪别人的情况下来达到自己的目的 情商低说直白点儿就是不考虑别人的感受，直来直去 很容易得罪到身边的人。
人生就像一部电影，一直在直播。但是永远没有彩排
言行举止，随机应变的能力，以及对对方说的话的理解能力
情商高主要体现就是支持的人多，或者说接触到的人都会喜欢。反之亦然。
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很多人认为情商意味着：让别人舒服，体面，落落大方，不说难听的话，不做难听的事。
然而情商的定义却是：
情商（Emotional Quotient），是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。情商的五个维度也有其他的答主说过了：了解自身情绪，管理自身情绪，感知他人情绪，和他人进行良好互动的能力，以及自我激励。
所以，真正的情商意味着：在照顾自己与照顾别人之间得到平衡。生活中的大部分人都不懂得怎样照顾自己，意识不到自己的情绪，也表达不好自己的情绪，更不要提照顾别人了。
内容梳理：
1.低情商实例及解读2.高情商实例及解读3.提高情商干货及技巧一.低情商案例及解读
先举2个反面例子：此处预警：非黑非粉，以下只是给大家指出一些思维误区，情商高不意味着就是个好人，情商低也不意味着就坏。只是情商高的人更加成熟，活得更自在而已。
1.以自我为中心，不会管理自身情绪，忽视他人情绪。
这句话是郑爽在《花儿与少年2》中对工作人员说的话。
很显然，她觉得自己非常委屈，吃力不讨好，有一种“我都很努力了你怎么还不喜欢我”心态。
不得不说，《花少2》中的几位女性没有真正情商高的，足够成熟和善良，愿意去引导和照顾他人的，像第一季的郑佩佩和刘涛。
郑爽和许晴，典型的两位以自我为中心的公主心态。
不得不说，郑爽是一个非常需要别人认可的女孩，她不会照顾自己的情绪，无法合理表达自己的情绪，在做错事时喜欢钻牛角尖和走极端，例如在第一集中就惩罚自己睡沙发，心态是“看，我都自我惩罚了，你们总没办法怪我了吧！”
但是这在别人眼中，无法理解。
生活中的很多女性都是如此，特别是妈妈喜欢对孩子进行道德绑架，认为孩子不理解自己，孩子不心疼自己，自己是世界上最辛苦的，很多事情喜欢用哭闹来解决。
说回郑爽，有些讽刺的是，当她说完没有人想了解自己之后，工作人员反问了她这么一句：
”你有想过去了解别人吗？“
郑爽在成长中，由于父母的教育方式，心态上是有很多问题的，这也就造成了现在的她-一个矛盾体，一个离成熟还很远很远的成年人。
因此，只希望她可以自己强大起来，独立起来，走出自己的思维误区，才能活得更自由快乐。
2.把自己抬上高位，却没有相应能力，无法与他人进行良好互动。
这里以晓明哥做个代表，但在生活中，这样的女性可不少。
举例：
很多人会有过高的优越感，在场面上一定要表现出自己是对的，自尊心强，不能忍受别人对自己的批评，以至于常常强行挽尊，反而让自己处在更加尴尬的位置。
如同黄晓明叔叔，他也并没有坏心眼，但过于希望别人听自己的话，表现出自己的能力，非常认真的把自己当成了一个领导，却并没有领导的才能。当一个人的能力跟不上自认为所处的位置时，就一定会出现很多尴尬的场面，此时此刻不谦虚不低头，反而嘴硬，实在是把自己逼上了一个与所有人为敌的舞台。
情商其实往往和一个人的自我认知有关，如果一个人足够自信和成熟，他相对就会考虑到别人的感受，做事留有余地。而如果一个人没有底气，只能依靠强硬来使他人屈服，那么他就无法与他人良好互动。
二、高情商案例及解读
下面说说什么是真正的高情商：
1.自信，价值感高，对自己有要求。
一个价值感强的人不会去做出情商低的举动，除非是他故意。一个对自己有要求的人会时刻注意自己的举止，不会做出自降身份的举动。
这里举例《心动的信号2》张天。
张天令我印象深刻的两个场面是：
当她的情敌吴沛烫伤手时，她是第一个上前去查看对方伤势关心对方的。
当她的情敌珍珠和她喜欢的男生坐在那边画画聊天时，她没有表现出生气，而是坐了下来，夸赞珍珠的美貌，并给珍珠画了一张画像。
她价值感高，因此自持身份，尽量做到体面和照顾她人感受。同时，在遇到令自己不那么开心的场景时也能坦然应对，丝毫不怵，落落大方，画完就走。
2.能够感知自身情绪，并且管理好自身情绪。
人性有个弱点是受害者心态，喜欢自怨自艾，并迁怒于他人，在遇到不好的事情时不能很好的疏导自己的情绪。
人生中最难的事情是自我同情，注意，是自我同情，不是自艾自怜，是self compassion ，不是self pity。了解自己只是个平凡的人类，不是无坚不摧的超人，也就可以以平常心看待自身际遇，也就不会困在情绪之中。
在《与真实的自我和解》中作者提到，自尊是对自己有着积极的评价，认可自己是个有能力的好人，而不是在与他人的比较中认为自己还不错。那么自我同情是什么？我的理解是承认自己的能力的同时也承认自己的渺小，接受自己是个平凡人，也会犯错，接受和原谅自己的不完美。
自艾自怜则是认为自己很可怜，认为自己很不行，拼了命想要维护自己可怜的那么一点自尊，认为世界上的美好你没有运气去得到。
正确的看待自己，才能以轻松的心态看待生活中的好事与坏事，不自怨自艾，不自我责备，要做到这一点比登天还难，但是如果你能做到，你会发现一切都海阔天空。
3.共情能力强，能够感知他人情绪并做出良好互动
其实这里可以举例何老师，但是之前看综艺的时候没有特别留意，这里举一个王俊凯的例子，毕竟最近他靠在《中餐厅》的表现吸粉无数。
这种可以迅速察觉到他人情绪并加以安慰的能力真的是很赞，这样的人会有很多真心朋友哒。
但如果你做不到，不必强求，只需要真心待人即可。
这里还要说一些大家都会有的迷思。很多人都觉得要时时刻刻让所有人都舒服才叫做体面，情商高，但其实不是的。
真正的情商高不是要让场面时时刻刻保持友好，这不是你的责任。
真正的情商高是该让场面体面的时候要体面，该让场面尴尬的时候要尴尬，该要别人知道你的态度的时候，表现出来。
就像很多人认为分手之后自己必须体面，不能删除，不能不理会对方，事实上这是错误的。这不是情商高，也不是成熟，却恰恰是一种幼稚的体现，因为有违常理和人性。真正做一个情商高的人，就要遵循常理，知道什么时候该做什么事，该让对方知道自己的态度的时候，能够大方的做出来。
4.激励自我的能力
人生的困境有的时候会无处不在，当你处在低谷，却没有自我激励的能力，就只能一直呆在谷底，翻不了身了。
豆瓣有一个楼主说过这么一句话：如果你是个高情商的人，那么就要坚持自己，不被别人影响。
坚持自己的价值，坚持自己的原则，不被他人的眼光左右，不为社会的准则动摇。
就像有很多人认为自己出身贫穷，就会一直贫穷，但有的人就会这样想：我是个富人，只是迟早得事情。后面这一种人在面对失败的打击时就会振作的更快一些，因为他坚信自己会成功。
三、提高情商的干货及技巧
1.多看、多听、多观察
在我们的成长过程中，由于原生家庭、教育环境的不完美，我们不可能所有人都是阳光开朗、自信大方、谈吐优雅的完美范例，如果你想成为这样的人，只能靠自己不断地积累，通过观察生活中的榜样，学习和揣摩一些名人的做法，比如林志玲，来不断修炼和完善自身。
首先你要学会自省，意识到自己低情商行为的背后是什么，自己该怎么做才能改变。
在学不会好好说话之前，在一切重大场合少说多观察。
然后就是模仿，模仿他人的语言和姿态，当然在模仿的过程中要不断思考，对方这些做法的背后隐藏是哪些我所没有的心理特质，我所缺失的要从哪些方面弥补。
2.读书。
下面是我大学时做的读书笔记，字丑勿喷。
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有哪些书非常有利于年轻人未来发展？www.zhihu.com无论是外在还是内在，如果你希望做出改变，就要做好不断受挫折、不断跌倒再爬起来的觉悟。
3.一些小技巧：
a.生气的时候可以试一下这个方法：从一数到十，让自己冷静下来再开口。
如果非常生气，就从一一直数到一百。
b.Talk is cheap，除去必要的交流外，不要把时间花费在闲聊上，话说的多的人说话一定没那么管用
c.与人交往，一定要训练自己与人直视，不要眼神飘忽不定。
d.当说话没人响应时，立刻闭嘴，当没有说过，不要喋喋不休。
e.永远不要用命令的口气跟别人说话。
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一般脾气不好的都情商低.情商高的就有话直说.