恨一个人的说说
爱一个人是因为忘不了她，恨一个人是因为她不让你忘她
爱和恨是两种不同的情绪，爱是正面的，恨是负面的，虽然都是通过外在事物激发内心的感受，可爱是阳光的，恨是黑暗的，每个人只要具有了仁爱之心，才会驱走黑暗的阴霾。
恨一个人 怎么办
人间有恶道，人间的恶道是什么？人间的恶道就是你的思想、你的思维进入了恶道，你就会恐怖，你越恨一个人，你越会害怕。你们试试看，你恨这个人，你会觉得他会弄你，你越来越害怕。在单位里，你越恨这个人，你眼睛越不敢看他，对方就知道你恨他，接下来对方就会搞你，对不对？你今天觉得老板没有给你加工 资，你看见他不开心了，你笑不出来，你不看他，
老板过来跟大家打招呼：大家好！你一点都笑不出来，老板就知道你心中跟他有芥蒂，你已经种下了恶因，过几天第一个被炒鱿鱼的就是你。师父讲的是不是人间的佛法？就要懂得这些道理啊，你无所谓，肯吃亏，你就无恐怖。
师父跟你们讲，和每一个人的身 体一样，要常无病。身 体要经常没有毛病，你的生命、寿命才会长远。一个人如果今天这个毛病，明天那个毛病，浑身都是毛病，他的寿命怎么会长呢？如果这个人在生活当中，看谁都不顺眼，嫉妒人家，恨人家，你说这个人会是个好人吗？道理是不是一样的？今天伤风感冒，明天又吵又闹，后天哭哭笑笑，你说像神 经病一样，这种人寿命会长吗？要懂得，脑子没病，心里干净。
要懂得吃苦，吃苦的人，无噩梦，没有恶的梦境。睡觉也快乐，睡得也安稳。很多人不懂得吃苦，就懂得享乐，他睡觉都睡不好。举个简单例子，你们女孩子嫁给一个有钱人，如果不懂得吃苦，就天天跟噩梦做伴。为什么？你怕有钱的老公哪一天不要你了，接下来，你就吃苦了，你没钱了，你失去了所有的，因为你不肯劳动，家里也请佣人，要住好的，要吃好的，要用名牌，你就靠着老公，你想你能不做噩梦吗？你要是靠着自己的劳动，靠着自己的双手赚 钱，你睡觉都睡得香啊。所以，吃苦很重要。一个人能吃苦才会耐劳。
师父要你们灭除冤结，不要去跟人家做冤，不要去跟人家生结。师父今天被记者采访登报纸，你们开心，师父担心，因为师父想到的是，有很多人会生嫉妒不开心，所以，师父要求菩萨保佑平平安安，既要弘 法，又要平安。你们看到报道师父开心，那很多人看了嫉妒怎么办呢？所以要为人家想，人家没修好，那还是人家的孽障，你是菩萨，你就有责任来帮助他消除这个业障，所以事情不要搞得太大，要低调。
我们学佛，要众怨自解，就是所有人的怨恨，要自己来解脱。你今天跟谁不好了，你要自己来解脱它。你今天跟儿子闹翻了，不理不睬，到最后还是要自己来化解。看见孩子不吭声，你跑过去问：饭吃了吗？你不就是自己在化解吗？你跟老公吵翻了，你还得自己跟他讲话啊，所以只要有怨气，你就必须要自己来化解它，无怨才能无恐怖啊。
你跟人家没有冤结，你才不会害怕；你跟人家吵架了，有冤结了，你就会害怕人家害你。无恐怖，就是无恶道的恐怖。恶道是什么？人间有恶道，人间的恶道是什么？人间的恶道就是你的思想、你的思维进入了恶道，你就会恐怖，你越恨一个人，你越会害怕。你们试试看，你恨这个人，你会觉得他会弄你，你越来越害怕。在单位里，你越恨这个人，你眼睛越不敢看他，对方就知道你恨他，接下来对方就会搞你，对不对？你今天觉得老板没有给你加工 资，你看见他不开心了，你笑不出来，你不看他，
老板过来跟大家打招呼：大家好！你一点都笑不出来，老板就知道你心中跟他有芥蒂，你已经种下了恶因，过几天第一个被炒鱿鱼的就是你。师父讲的是不是人间的佛法？就要懂得这些道理啊，你无所谓，肯吃亏，你就无恐怖。
人要能屈能伸，要知道在这个世界上，一切真犹如假，一切假又犹如真。很多很有钱的人家里的太太，她戴的钻戒没有一个是真的，她把钻戒戴在手上，边上的人都傻眼了：这么漂亮啊，真是无价之宝。富太太还笑嘻嘻地说：全是假的。可是别人却说：王太，你开什么玩笑啊，你说假的，人家都以为是真的。一个穷女人嫁给一个男人，对男人说：我无所求，我只要你给我买一个多少克拉的戒指就可以了。
她把钻戒戴在手上给人家看：这是真的，多漂亮啊。可是人家却说：嘿嘿，假的。为什么要这样？这就是说，你心态起变化，你的行为、你的思维就会跟着起变化，所以，在人间真假难辨，不要贪人家的。
人要常离妄语。在观音堂，师父为什么不许你们这些青年人说 谎？因为说 谎的人会掉价。说 谎的人，会被人家看得出来的，从你的眼神里，从你的行为举止里，从你的嘴巴里，全听得出来，你是在说真话，还是在说 谎 话。女人更不应该说 谎，人家会看不起你的，你以为人家看不出来啊，人家只是不讲，人家不是你师父啊。
师父讲你们，是为了你们以后能够得到人家的尊重。眼睛一眨，就是一个谎 言，人家会看不起你们的。你们这里有很多女士，过去吹牛随随便便的，包括现在你们还在吹牛，话讲得太快，这边还没有讲完呢，后边已经露 出破绽了，你们丢脸不丢脸啊？还马上说：师父，对不起，我不是这个意思。
要常离妄语，不要去跟妄语合在一起。经常讲谎 话的人，就是一个妄人，妄人就是垃 圾。如果不说 谎的人，他会得到天界的称赞。菩萨会说妄语吗？在天上有很多的神和仙，他们为什么会到人间来啊？因为他们做错事情了，他们在天界也有说妄语，天上都管得很严，被惩罚下来了。我们人间有这么一个使你蒙 羞的保护色，就是妄语，因为这个妄语讲出来，让你蒙 羞、丢脸、羞愧，还以为自己保护着自己呢，实际上谁都知道，就是你自己在骗自己。
所以要懂得，离开妄语，天都会称赞，而且身 体就会清净。你们想想看，如果你某一天从早到晚不说一句谎，你晚上会很舒服的，说 谎了，心里就难过了。师父给你们举个例子，你们到超市去买东西，现在都可以自己付账的，你们脑子里只要有个念头：今天我少付一件东西，接下来，你会觉得脸红耳赤，浑身发烫，浑身难受，觉得自己跟一个坏人一样。你们试试看？
你们不要去做，你们只要去想一想，稍有学佛心的人，马上脸就红了，当时就不一样了，身体就不清净了，人就静不下来，就觉得自己像个坏人。
师父昨天在回答青年团的问题时，一位女士来问台长：她跟一个出家人生了一个孩子，这是她的一块去不掉的心病，而且她知道这是下地狱的罪孽。你们知道吗？当时她做的时候，她考虑到这些事情没有？师父天天跟你们讲，叫你们不要等到果来了，才来看自己的因啊，不要犯戒啊！人最大的毛病是自己跟自己过不去，经常犯戒，犯戒之后，人就下 贱了，丢不起这个人啊。一个人情愿克制自己的欲 望，也不要犯贱，因为下 贱之后，以后会下去的，听得懂吗？欠人家的终究要还的。
要让众生信服，要常以爱语安慰众生。你要让人家信服你，你要经常讲一些关爱的语言来安慰人家，这样的话人家一定会对你好。比如说，宋先生去跟人家讲，你不要着急，你生了这个病没有关系，我们有很多人都看好了，你只要相信观世音菩萨，你一定能够克服困难，不会死的。你讲完了这些关爱的语言之后，人家是不是信服你了？别人会感恩菩萨，感恩你，你不是替菩萨在度人吗？
要以身作则，要懂点事情，你们不能今天这样，明天那样，要言成证人，是什么意思呢？你只要这句话讲出来了，成为一句话了，叫言成，你这个人必须去做到，就叫证人，否则你讲出来的话就叫妄语，不成熟的话少讲。你们要好好学的，好好听的，好好用的。如果你们不懂得言成证人，你们的三业就不会清净。如果你们懂得，你们讲出来的话一定能够做到，你的三业才会清净。
不说 谎的人，他的脑子是不是干净啊？他不说 谎，他用不着编谎 言来掩饰他自己，他的意念是不是清净的？不说 谎的人，他的嘴巴也清净啊，不说 谎的人，他的行为就是不说 谎的人啊？他这样就三业清净了。三业清净的人说话没有失误，所以常生欢喜啊，嘴巴里说话随随便便乱讲的人，心中不会生欢喜心。
你们刚刚跟着师父学佛的时候，哪个人没有说 谎？你们那些青年团的人当师父说你们一句，马上非要辩一句，不停地说 谎。再想想你们的过去，看看你们的今天，你们才知道，常言无误，就是说话没有失误，这个人就会越来越开心。不说 谎的人，活着很开心，说 谎的人，活着很难受，是不是这样啊？
为什么要说 谎啊？一个谎 言要用十个谎 言去掩盖它，你必须想出十个谎 言才能掩盖一个谎 言，而且你的心就不清净了，你的意念就不干净了。师父天天跟你们讲，谎 言说得多了，以后全要下去的。情愿现在老实一点，情愿现在干净一点。说话要懂得尊重别人，经常尊重别人的人，称为人天奉行，经常懂得尊重人家，连天上都会帮助你。
对老妈妈、老伯伯非常尊敬，谁都会喜欢，这不是天意吗？天在帮助他。一个人如果对谁都不尊敬，就会到处给自己找麻烦、造业障。不妄语能经常生欢喜心，经常智慧殊胜，经常能够平安心静。看看就是这么一句谎 言，一句妄语，就能给自己找这么多的麻烦，你们还不知道多少人的麻烦不就是嘴巴讲谎 话讲出来的吗？回到家里，夫 妻感情本来很好的，问他一些事情，说一句谎 话，好了，对方抓 住了，开始吵了，一个晚上没得好过。
你就说真话会怎么样呢？所以，如果你是一个说 谎 话的人，因为你的心变了妄心，你就不能制 服自己的妄心，而变得假心。
为什么啊，恨一个人爱一个人都太难了，我做不到
无所谓好与坏 爱一个人 很难 恨一个人 很累 爱与恨只在一念之间一切 由自己的心去选择 去决定不要执著于爱与恨的外在形式世上没有永远的恨 也不会有永恒的爱
恨，因为曾记忆深刻，淡忘才是最深的恨意。曾经和初中同桌打赌：如果我能唱完死了都要爱，她就送我一台nano，后来她果然送了我一台Nano，不过是因为我唱不上高音，而声嘶力竭地哀嚎着，似乎一辈子的委屈都在那首歌上了。那年，我是个优秀学生，高冷，反对一切爱情相关项。 后来的高中时光，堆砌的课业墙摧毁了我最后的勇敢，把以前抑制的情绪都铺天盖地地放在喜欢的一个男生上，他听周杰伦。我不懂周杰伦，我 只是哼着他的歌，希望他能多看我一眼。春心萌动。他拒绝了我，说了这辈子大概最伤害我的话，因为你胖啊。155,130斤。我绝食，绕着整个城市走，从太湖边走到无锡最东头。在这一年里疯了似的长个子，168，88斤，进食障碍，送医。我对那个人的感情转为恨，牙痒痒的那种，愿我所遭受的所有折磨重复在他身上。 进食障碍伴随了我的整个高三以及大学，我爱食物，爱做饭，可我不吃东西，或者说不愿意吃东西，厌恶食物进入消化系统被吸收转为脂肪粘附在身上的那一刻。至今，我仍然遭受着进食障碍的折磨，可我笑，可我愿意接受它，与之相伴的岁月成就了我的独立与成熟。面对一切不如意，我总是对自己说，我还活着啊。我没有死掉。我以为，我的恨意会延续一辈子。再次见到那个男生的时候，他还是那么优秀，那么爱听周杰伦。我发现我不再关注他的一切了，漠视之。他从同学那里知道了我的事情，对我大概是最深的愧疚吧，一直找机会说着对不起。我回复他一个微笑。我说，我恨你，大概这辈子都不会原谅你了。可你的好坏与我无关。你的对不起与我也无关了。他自责。可我还是在笑着说，看着外面的阳光，想着陪我度过这些苦难的那个会笑的男生。恨，意味着那个人的举动牵扯着你的喜怒哀乐，淡忘，则是对恨的人最好的反击。
爱一个人是因为你喜欢她,恨一个人是因为她喜欢别人 所以往往爱恨交加
即使在感情上欺骗了我,我还是不能彻底恨起来;凡是不陷害我的我都爱.......
不能放过自己吗？
调整心态。我们在恨一个人的同时，某种程度上说明我们自己也很痛苦，而也往往说明你内心深处其实很在意这个人，只是他对你做的某些事，让你感到极度恨意，其实不然，你应该换种心境，学会释然，要明白恨一个人就等于伤害自己。
保持清醒。一般人在恨一个人的时候，他往往都会做出某些不明智的事情，比如说报复，因为他觉得只有报复才能泄他心头之恨，不过，如果真正尝试过这种方法的人，就知道，这是一种极其不明智的做法，在伤害别人的同时，不仅没有泄恨，可能会让你对自己报复所犯的错感内疚一辈子，所以千万不要有报复别人的念头，这是最傻的一件事。
宽容待人。有时间多读些圣贤书，让自己的内心变得强大，变得不那么狭隘，发现这个世界的另一面，发现世界存在的真善美，对别人多宽容一些。
走出仇恨。仇恨会让一个人迷失自己，甚至失去自我，试问如此恨人的代价，真是你想要的吗，所以不管你是谁，不管别人和你有多大的深仇旧恨，请你远离这些是是非非，学会走出这些仇恨，世界依旧美好。
常去旅游。当你对一个人感觉有恨意又不能自拔的时候，可以试着去一些风景名胜旅游，亲近大自然，呼吸新鲜空气，你会觉得心情突然一下子就好了，往事就像过眼云烟一样，恨，自然也就放下了。
相信时间。时间是冲淡仇恨最好的东西，在经历过漫长的岁月后，所谓的恨，在你的世界将不复存在，在时间面前，没有什么是过不去的。
珍惜世间的一切，放下仇恨，好好生活！