全身酸痛说说
为什么？怕是工作学习压力大了，需要缓解压力～
要有有休息的时间～多做些自己喜欢的有意义的活动，对自己的心情有好处。比如：看书，写小说，画画，听音乐，钓鱼，旅行等等。
人有点兴趣
不是心情很糟糕，而是你很多事放不下。不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来的慢，而是你努力的不够狠。
长期伏案工作，造成腰肌 背肌 颈肌紧张，椎间盘压力变大，压迫到椎体发出的神经，使得整个腰背软组织紧张，踝关节无力是你的腰椎间盘已经开始压迫神经了。现在由于电脑的普及，腰椎间盘突出 颈椎病的人群越来越年轻化，我最近见过几个都是刚刚考完高考就出现椎间盘突出的学生，不要这样摧残你的身体啦！平时不要老是坐时间太久，不要坐太软太低的凳子，不要睡太软的床，适当运动，减轻关节压力，锻炼肌肉的力量，不要喝太多碳酸饮料和啤酒，不要吃太多酸辣 湿气太重的食物，如果实在要坐太久，放个枕头在腰部，让腰椎有个支撑，减轻关节压力。
为什么？怕是工作学习压力大了，需要缓解压力～
要有有休息的时间～多做些自己喜欢的有意义的活动，对自己的心情有好处。比如：看书，写小说，画画，听音乐，钓鱼，旅行等等。
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