阴影说说
转移注意力，你越关心某件事，它却越容易影响你，在这个情况下，做一些你感兴趣的事情，比如我喜欢运动，遇到烦心事或挫折，就运动热一身汗，洗个澡，睡个觉。希望这点个人见解能帮你一点，关键在于自己，加油!
会。特别是当你恋爱的时候，就会显现出来了。童年的渴望，童年的恐惧，都会暴露无遗。总之，当你想认真维护一段亲密关系的时候就会发现自己的残缺，这些残缺，多半是童年的阴影，父母的阴影带给你的。没有人没有残缺，因为阴影多多少少都会存在。你需要通过自己去理疗，去治愈。——————————补充答案—————————看到挺多人对我的说法有感触，也有很多人私信问我怎么办。我一时难以全部回复。真心推荐大家好好的去看一看武志红老师写的《为何家会伤人》，虽然是本畅销书，但是，我相信仔细看完大家的恋爱和心态肯定会有大幅度进步。于我来说，也是功德一件。愿每个受过伤的人恋爱安好。ps.由于最近私信太多，还有付费请我回答问题，因为我个人不常上知乎而耽误的，非常抱歉。如果大家感兴趣的话，我可以在知乎上每天针对两性或者亲密关系的小问题谈谈自己的看法，给大家提供过得更舒服与更幸福的一点点思路。大家可以在评论区写下自己无法得以解决的问题哈~