心情烦躁的心情说说
边听舒缓的音乐 边躺着 一会就睡着了 就不会烦了
通常可能是暗示希望有人关心，2就是例假来了所以很烦躁，3就是可能希望你安慰一下她
当心情很烦躁的时候怎么办？总不能任由自己烦躁下去吧，这样不仅让自己很苦恼，也不利于自己的身体健康。
2深呼吸，放松一下自己的身心，可以躺在沙发上听一些安静的音乐，放空大脑，尽情的陶醉在美妙的音乐声中3去海边散散步，大海的广袤无垠会带给自己心旷神怡的感觉，有利于放松自己的身心，不会陷入繁杂的思想中4还可以约三两好朋友出来逛逛街，谈谈心，多说说话这样会让自己放松很多，还有利于增进朋友间的感情5还可把自己投入的繁忙的工作中，让自己忘却烦恼，一心一意工作，专注工作。6总之，当我们心情烦躁时，要懂的释放自己，却不可一味的去胡思乱想，放松自己，享受生活，烦恼总会过去的。例假
开拓一些乐趣活动，尝试一些未曾经历的，放松解压。
大姨妈来了，通病