心情心情不好的说说
那就安静的听他说啊，就按这样他的节奏来，做一个合格的倾听者，或者是带她一起出去玩，散散心也是可以的
静静的陪在她(他)身边,当她(他)哭时递张面纸,当她(他)情绪低落时把肩膀借她(他)靠靠,我觉得比做什么都好~~
我是比较喜欢安静的！要么听歌！要么睡觉！在就是出去找朋友谈心逛街吃东西！
你首先要顺着她的话说，别唱反调，让她发泄出来，然后再安慰她 更多追问追答 追问 具体怎么做 追答 我不知道她是因为什么心情不好 追问 我也不知道，我问她，她又不告诉我 现在弄得我心情也不好了 总会被她的情绪左右 追答 那你带她去兜风，或者是去买衣服啊！女孩子最喜欢逛街购物了 追问 我不在她身边呀 距离有点远，而且她不让我过去 追答 那你别告诉她你要过去，你过去看一下到底是为了什么 追问 都不知道她具体在哪。只知道大概位置 追答 看她是遇到她喜欢的人了还是她妈妈不许你们来往，你问她最好的朋友让她们告诉你 你再仔细看看她空间里的说说，再看看人家的评论，也许能看出什么来 追问 除了认识她之外就不认识其他人了 空间说说很少有人评论，她都是在QQ聊的，不在说说回复的。所以看不到。 追答 你们的住址相差多远？ 就是自己的家和她的家 都是一个地方的人吗 如果不是，那就是她妈妈不愿意她跟你来往了 中国好多妈妈都不愿意自己的姑娘嫁的很远 追问 很近的，骑摩托车大概10分钟左右。她妈妈没什么意见吧，都还没见她家人的 现在关键是我不知道她究竟怎么想的，不知道她愿不愿意跟我过日子 追答 那你为什么不去拜访？你去了才会知道人家是怎么想的 追问 她跟她家人都不在家 我之前跟她说过，说过年去她家提亲，她说好。 而最近，我感觉她变了，变得我都感觉陌生了 我发信息给她很久才回复，有时候根本就不回复，等半天回复一个嗯，哦，就没了。而我苦苦等待的半天看到这几个字心都凉半截了 追答 可能是遇到她喜欢的人了，因为我也是女人，我最能理解那些事了，我敢百分之百的肯定 追问 那我要怎么知道她究竟有没有呢？ 其实也没什么，如果有一天她的身边出现一个比我更好的照顾她的那个人，我会默默的离开的，我只希望她能告诉我，我不想被蒙在鼓里 追答 那你跟她打电话，跟她表白，说你一直很喜欢她，直是一直不好意思说，然后看她怎么说 追问 跟她说了，也表白了。 她说考虑考虑，她说这太突然了，还没做好准备 说了，她说考虑考虑 追答 那你就天天给她打电话，只关心她的生活，叫她好好照顾自己啊什么的，总之说些好听的话，女孩子要哄着她，这些天你别提喜欢不喜欢了，你只要坚持每天跟她打电话发信息关心她就够了，过段时间看能不能感动她，有的女孩子心软说不定就有回旋的余地 追问 没戏了 电话不接。信息发了，她说在忙，没听着电话 追答 你也别放心上了，好女孩多的是，总有喜欢你的人 追问 然后我再发一些关心她的话，她回复都没有了 你这话是没错，可是喜欢我的人我根本就不喜欢她 追答 那就别发信息了也不用打电话了 追问 不发，不打？ 那不是彻底… 追答 那你喜欢她她不喜欢你有什么用 追问 我该放弃了吗？？ 追答 根据你说的情况肯定没戏了，你觉得还有希望吗 追问 我也不知道，我想听她亲口对我说。这样我才会放下 追答 我如果不喜欢一个人我也会这样子 追问 也不知道怎么让她亲口对我说 追答 女人是不会当面拒绝男孩子的 追问 为什么？ 追答 只会用冷落的方式 追问 女人的矜持吗？ 我想我应该懂了，我懂了她为什么会冷落我了，原来她一直都没原谅我 追答 那是大多数女孩的本性 追问 没想到以前付出的那么多，到头来竟然为了一件事而结局了 唉… 追答 什么事 追问 这不，我没经过她同意就登录她QQ了，我想看看她在跟谁聊天，刚登录就被她知道了，她就说我不尊重她，后来她马上把密码改了 后来不管我怎么道歉，怎么说好话，她都不理我。后来她终于回复一句话说，我不是怪你登我QQ，你可以登，但是你要告诉我 追答 那就是你的错了，两个人就要相互信任，别用怀疑的态度 追问 后来……再后来……就没有后来了，后来就不理我了 追答 那你打电话认错道歉 追问 我知道是我错了，是我不相信她，可是我不知道该怎么相信她 追答 总有时候会接你电话 追问 打电话了，不接 不接 追答 用别人的手机打 qq聊天很正常啊！只要不过份，普通的说几句话有什么啊 你平常不在网上聊天吗？你还跟我聊半天呢！ 追问 换个手机也打了，根本就不接 那时候我都想把手机砸了 追答 改变你这个缺点，以后会有好处的 追问 我们聊天跟她聊天不是一回事，我想你应该懂的 追答 嗯嗯！ 追问 这个缺点我会永远记得的。就算忘记我自己也不会忘记这个缺点的 我们聊天纯属帮忙心里疗伤，她们聊天那就不知道了。其实我懂的 追答 忠言逆耳，也许我说的不中听 追问 没事的，你说的有道理，是事实 追答 那既然挽回不了，就放弃 追问 这是最后的打算了。也是最坏的打算 追答 我没帮到你，也帮不了你了 追问 你已经在帮助我了 追答 88！ 追问 而且也帮助我很多了 追答 早点休息 追问 好的，晚安 本回答被提问者采纳
视情况而定。
有些人爱说的，就想办法让他说出来。
有些人不想说的，就陪伴他，陪伴，拥抱，带他出去玩，或者撒娇让他陪你出去。
每个人发泄的方式不同。
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”，听她倾诉 告诉她怎么解决 如果无法解决 可以告诉她人生路漫漫 遇到难心的事很正常 没有人总是心情好的 重要的是会自己调节 可以请她看电影 去游乐场 或者旅游什么的。
一些快速缓解坏心情的小tips：1. 站起来，一口气做50-60个深蹲。这个方式简单粗暴，但极其好用，目的是通过让血液流到腿上，减少脑部的供血量，可以立即转移注意力。而且，剧烈运动后我们的脑部会分泌脑内啡，是止疼的一种激素，会让我们有舒服的感觉。一定要使劲蹲，蹲到你的极限哦，慢吞吞是没有用的。2.转移环境。心情不好一般都会猫在房间里或宿舍，但是，心情不好切忌一个人呆着，你可以不和别人倾诉，但最好走到外面人多的地方去。3.听能让心情变好的音乐。有哪些令人听到就心情大好的歌？ - 音乐推荐4.看一部喜剧、浪漫爱情，或者令人感动的电影。5.对着镜子微笑，或者做鬼脸，或者直接做嘟嘴或者生气的表情，然后你就会觉得自己这个样子好好笑啊！6.如果你喜欢画画，就在纸上乱写乱画一会。7.如果外面有太阳，可以到阳台晒晒太阳，阳光可以让人分泌血清素（5-羟色胺），是可以让人感到幸福的荷尔蒙哟~8.吃巧克力或者香蕉，这两种食物同样可以让心情变好，不仅仅是因为好吃。9.去长时间运动，半小时以上有氧。10.干自己感兴趣的事情，总之是让你舒服的事情。......心情不好不要老是反复去想（就是纠结啊！！）那个让你不开心的事情，及时转移注意力就是最好的，当你心情变好了，那个导致你不开心的事情自然看起来就没那么糟糕了，不是吗~想到再补充~~赏个赞呗(>^ω^<)喵~