说说噩梦
是不是刚看完恐怖片
出汗的话就是肾虚，没有汗就是多梦那就是血虚
平时压力太大了。给自己放个大假放松一下吧
神经衰弱了，心情紧张、不好或压力过大，调整下心态，注意休息，安心、养神，离开不良刺激环境和想法等，尽快睡个好梦
是不是上火的东西吃太多了
放松心情，多想开心的事。
世事一场大梦，人生几度秋凉…
清醒时想隐藏的恐惧和焦虑在噩梦中被无限放大 感觉比清醒时更加真实 不像看鬼片是外部刺激下的条件反射 噩梦是从内心深处喷涌而出的无力 恐惧 醒来后却像喝酒喝多了 吐出来了反而舒服 内心积累的毒素和暗能量像脓疱一样被戳破 脓液流出了 预示着伤疤也快要结疤愈合 总要正视自己内心黑暗面 从内部外化 也就消散了 因此 有些时候还庆幸能做噩梦 其实是一个心理自我调节的机制 梦里往往都是童年时期 最脆弱无力的阶段 就像《追忆似水年华》里说的：历任自我并没有消失 它会在梦里重现
做梦的原因主要是睡眠质量不好，一般的考虑是血虚 血不安神引起的症状，首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁大枣黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、刺五加片糖衣、五味子糖浆之类的药物调理，配合适当的体育运动，祝你健康。
晚上噩梦连连，早上醒来阴雨绵绵，哎，心情不佳呀 本回答被网友采纳
梦都是假的
谁都有过这种经历，不要往心里去，要是在意，和三个人说说梦境就破了
心情紧张，压力太大
写梦境