恢复删除说说
1.首先我们最好有一台电脑，在电脑上登陆自己的QQ号。打开qq空间，点击“日志”。
2.在空间日志页面有个“回收站”，我们删除的说说日志什么的就在这里头。
3.点击上述“回收站”，会有提示“回收站尚未开启”，点击启动回收站。
4.然后会有弹窗提示要求我们输入独立密码，这个密码就是每次打开回收站时需要输入的密码，想好再输入，并铭记在心里，省得以后忘了申请重置的麻烦。
5.输入密码以后，我们就能进入回收站了，可以看到最近三个月内删除的说说、日志、相片，是系统默认保留的，我们勾选要恢复的说说、日志、相片，点击还原就可以让它们恢复了。
QQ空间误删说说的话，可以再在空间日志页面的“回收站”里找回。
我们删除的说说日志什么的就在回收站。点击上述“回收站”，会有提示“回收站尚未开启”，点击启动回收站。然后会有弹窗提示要求我们输入独立密码，这个密码就是每次打开回收站时需要输入的密码，铭记在心。输入密码以后，点击确定，就能进入回收站了，可以看到最近三个月内删除的说说、日志、相片，是系统默认保留的，我们勾选要恢复的说说、日志、相片，点击还原就可以让它们恢复了。
本回答被网友采纳说说删掉后理论不可以恢复，但是，如果你有配图，可以在相册里找找看缓存配图，点击大图能看到以前发的说说
你好!目前说说没有回收站!删除的没有恢复功能!以后小心谨慎再删除啦!
如果你绑定了朋友圈或者微博的，可以在朋友圈或微博的说说记录里面找到，你直接去那里找就可以。
不然就找不到被删的内容了
恢复不了
微信，发现，点自己的头像，右上角的“…”，消息列表，
有评论的会看到，但是点进去显示已经删除，恢复不了
如果同步腾讯微博或个性签名的话，可能还有。。
本回答被提问者和网友采纳
QQ空间的说说删除后是无法进行恢复的，QQ空间回收站只能恢复删除的日志和相册。
可尝试以下方法找回：
1：如果设置了QQ空间说说发表后同步到腾讯微博，则可以到微博查看说说内容，因为QQ空间的说说删除了，同步的这条微博不会同步删除，需要分别删除的。
2：如果有好友评论了说说，可以问问好友，因为他们评论了说说，他们那边会有记录的，就算删除了说说，他们那边也有记录，只不过打不开而已，但是可以看到的。