睡醒说说
你发你妈🐴呢？崽种
当听过许多大道理，见识了大江南北的人，也看过大好山河的壮丽，这些都为生命前缀
睡一觉起来真舒服
谢邀
首先要从睡眠周期说起，当人体进入睡眠状态后，并不是一直处于同一种状态，而是可以简单的分为“浅睡眠-深睡眠-浅睡眠”这样一个循环过程，这个过程大概是4小时左右，
通常情况下，在浅睡眠状态下，人是容易被唤醒的，所以许多人在12点前睡觉，半夜3、4点左右会起床撒尿。但也有许多人会在睡眠中度过这个浅睡眠期，因为深夜环境比较安静，也没有阳光，缺乏唤醒条件。但当进入第二个睡眠周期循环的浅睡眠期，也就是大概8小时左右，人体已经得到充分休息，精力也随之增加，此时是极容易被唤醒的，稍微有点动静，或者有阳光照射，就醒了。这些都算是自然醒。
就算是在完全没外界干扰的全黑全静环境，你还得起来撒尿不是？
三点起来上厕所就没睡着,发呆到六点才拿手机起来玩,唉太崩溃了
我是5:45起来厕所的,现在。。。哎,睡不着呀睡不着
是女生吗？多大了？
简单最真