田径训练说说
之前选体育只是为了文化分能少一点，慢慢的发现体育的乐趣，很享受训练的过程。
我感谢体育让我们相识，一起坚持，一起奋斗。
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田径训练我们道馆是一年1800不包括寒暑假耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。5、弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹机练习。(3)橡皮条。(4)扛杠铃等。三、训练次数与时间：每周训练5次，每次2小时左右(上午7：30---9：30)。
以苦为乐
田径训练最贵的一年大约是9000多，一期可能就是个五六百这样子。武术的竞技来源二战后，全球用“竞技体育”方式，来消除二战余下的戾气。新中国为顺应国际形势，以全国之力全民发展竞技体育，导致中国武术被卷入体育范畴，以比赛、竞技等形式进行“发展”，至今。但是，以奥林匹克精神所推动的竞技体育，其使用的规则，与中国传统武术“止戈为武”的核心思想迥然不同，两者之间难以拟合、厘定，导致当今中国武术形成出以表演为主、以竞技为主和以民间传统功夫为主的不同概念武术并存、的局面。
田径训练次卡消费：16次卡640元 （只限本人使用，有效期6个月）表演与竞技、体育等，是近代对武术的曲解。当我们以表演、竞技、体育等来衡量我们的武术，其实，是以我们非常有限的几十年、上百年的“知识认知”，来定义我们沉淀进化亿万年而得的身体的使用价值，是非常局限、甚至是自我贬损的、摧毁的。中国武术，伴随中华文明4000多年流传至今，是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分，不可割裂。它将引导我族携中国文化带领世界人民走向精神与物质并存的高度文明，是我国以文化崛起、文明治国不可或缺的核心元素之一。
之前选体育只是为了文化分能少一点,慢慢的发现体育的乐趣,很享受训练的过程。 我感谢体育让我们相识,一起坚持,一起奋斗。
不是打击你 跑进11秒 无论手计电计 没有天赋 你可能一辈子都跑不进
能跑进11秒的人多少都是有一定天赋的人了 这已经不是努力可以解决的问题了
假设你天赋还ok 有个好教练 系统的训练计划 还过得去的训练设备 认真训练的态度
从小白开始 你的健身基础可能会起反作用 预计最少要2年（我很保守了）