美容养生说说
说说我自己吧
护肤方面
混油皮，毛孔粗大，黑头
说实话很烦恼，大三遇到一个护肤老师，瞎聊说可以帮助我，抱着试一试的心态，反正都要用护肤品，用谁的不是用呢，然后就问了我各种问题，事无巨细，当然了问的都是跟我的脸息息相关的，买了一整套，当时觉得有点贵，现在想想真的很值，针对我的皮肤做了一套护理方案，细致到乳液涂在那里，涂多少，现在也在用他们的产品，然后还被拉拢了，哈哈哈，是不是觉得很没出息，但是真的好用啊
我就介绍一下用的啥吧
品牌名称是：小藻
小藻氨基酸洗面奶，小藻保湿水，小藻保湿乳液，海云丝面膜，这是基础的一套，还有隔离和精华，偶尔冒痘，用了海藻胶
有需要的可以找我，有优惠的哦
这一整套下来其实用起来还是挺不错的，现在的皮肤状态很好，混油皮，毛孔没了，黑头没了，下一步考虑喝胶原蛋白粉了，因为怕老啊！
饮食
吃的相对比较清淡，火锅之类的一月会吃那么几次，因为有点便秘，所以要严格控制，每天会坚持做半个到一个小时的运动，我是脂肪型的，肉肉都软的很，穿衣显瘦，脱衣有肉的那种，慢慢的锻炼，希望成个瘦子
还有每天会喝很多水，晚上会喝一些柠檬水柠檬本来美白，白天吃就成了吸黑，所以我基本都是晚上喝
还有一个习惯，每天吃一碗酸奶，促进肠道蠕动
以上就是我自己的养生秘籍了，仅供参考
古代的化妆业其实是很发达的,他们甚至精致到会用弹丝去除脸部的细毛。在我们小时候可能听老人说过用淘米水洗脸,其实这个就是从古代人流传下来的，只不过那时候不叫淘米水，较叫“潘”，是一种高级的洗涤用品，在五千多年钱大家就用这个方法美白，因为淘米水里含有一定的维生素B和淀粉，用在脸上会形成短暂的遮盖，并不是真的变白。
我觉得爱美之心人皆有之，为了自己的容颜美貌或者是身体健康都会保养吧。
先从比较不注重颜值的古代大部分男性说起吧，阶层最高的皇帝们，对，就是皇帝们，并不特指某一个皇帝，而是从古至今的许多皇帝们，都对长生不老有一种特别的执着，比如秦始皇在听闻蓬莱仙境能够求得长生不老药后，便派徐福率童男童女数千人到海中去求仙，拜示长生不老药。汉武帝也是深深地陷入了一些所谓的奇淫技巧，也就是他们当时口中的仙术。他们保养注重的就是能否身体康健，能否长命万岁。像这样的皇帝太多太多了，实在是无法全部列举，但是又都挺典型的。
再说说漂亮或者不漂亮的女孩子吧，古代那些娘娘啊妃嫔啊郡主啊，有着家里经济能力的强力支撑，即使买不到我们现在的各种名牌化妆品，保养品，她们也可以靠着自己的地位，去吩咐别人为她们专门研制各种保养品，甚至不用她们说，就有人上赶着送上来。
或许现在已经不能确切知道这些美容保养的秘方到底是什么，但是不得不说，还是很奢侈的，毕竟穷苦人家甚至是低阶层的人民们还在为吃喝忧愁呢。
不过即使是这样，对于普通阶层的人，即使无法分心或者是没有能力分心在除吃喝拉撒之外的保养行为，他们也会搞搞古代版的牙刷，还有古代版的口香糖护理口腔，清新口气。
古代那时候没有过多的油炸还有垃圾食品，她们从不受到紫外线的伤害，很少出门，出门都打伞，穿的也很严实，从不过多地待在太阳底下，不挑食，蛋白质肉啊什么的都吃，不减肥，营养都十分充足。她们经常喝补身体的汤，既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，滋润肌肤、防止衰老。再加入鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。
古代人当然是注重保养的，尤其是女性，或者说古代的一些大家闺秀，他们在很多时候，都是非常注重保养的，毕竟，容貌可是古代评价女子的一个重要标准，只不过她们的护肤品种类上没有现在多罢了。但是还是注重保养的，有的时候也会食疗什么的。
古代人的保养我个人觉得应该俗称养生，他们的保养可比现在精致讲究的多，古代人的保养都讲究由内而外，几乎是肌肤的每一寸，古代推崇中医，他们的保养几乎是药膳，都是通过一些药材去达到美肤美体的效果，而且古代人也热衷喝汤，这也是养颜的一个好方式，再加上古代女子也有胭脂水粉，比我们现在的还更天然更有保障。