简单早餐说说
一大波海量早餐图放送，木有wifi者慎进。O(∩_∩)O喜欢的可以浏览收藏，有问题可以问我^_^,做法会陆续更新的。专栏已经开拉拉，以后菜谱都放这里哈~~一起吃早餐呗 - 知乎专栏去哪里找到好看又实用的餐具？ - 倔强的大肉丸的回答有什么比较简单好吃的家常菜式推荐？ - 倔强的大肉丸的回答其实做早餐真的很快的！！如果你不用拍照，不用摆盘。20分钟就能吃到好吃的早餐了！而且不用洗很多盘子！一个盘子就能搞定的！就更节省时间了！但是让我别拍照，别摆盘！臣妾真的做不到啊！(┬＿┬)做早餐和做便当，一般半小时能搞定！- -但是加上摆盘，拍照，洗碗，一个半小时！摔！2013年开始坚持做早餐，断断续续也快2年了。烤面包，蛋糕，吐司真的很费时间的呀，而且需要的材料也很多。除非晚上提前做好早上直接吃还是可以的。主要还是以中式为主。健康营养食材购买方便。蛋糕烘培类一般是周末时间比较空余的时候才会做。基本结构：主食+水果+饮品。主食：（粥粉米面饭）水果：（苹果，西瓜，桃子，草莓，橙子，应季水果为主）饮品：（豆浆，牛奶，果汁）先上一些我平时做的早餐，比较快手的！一般10min-25min就可以搞定了。致力于发掘快，好吃，方便，还要颜值高，！哈哈o(∩_∩)o ————————————————————————松饼Pancake制作教程：【原味松饼Pancake。的做法】原味松饼Pancake。怎么做【黑芝麻蛋糕】这个蛋糕加了很多芝麻，所以很香。其实可以根据自己的口味，加点杏仁核桃什么之类都可以啦~~【黑芝麻蛋糕】倔强的大肉丸【车仔面】虽然我没有鱼蛋，但是我有车仔面！从此7仔是路人。超市就有的卖，水一滚，下面，滚开捞出，xo酱拌一拌，吃的可欢了呢~【意粉】番茄肉酱简直要吃坏了，超级简单又容易，自己百度一下做法把。再加个水波蛋，真的好吃得︿(￣︶￣)︽(￣︶￣)︿飞.飞.飞.【蓝莓吐司布丁】脑洞大开的创新食谱，哈哈，蓝莓一定是真爱。做法在这里【蓝莓吐司布丁】倔强的大大肉丸【杂粮类】洗一洗，上锅一蒸，然后该干嘛就干嘛去，折腾完了，锅里的东西也熟了，吃完直接上班噜。~~———————————————————————————————————————————2015.5.15【中式早餐】{南瓜粥，家常快手炒面， 橙子}{排骨汁蒸猪肠粉，银耳羹，橙子}{榨菜肉丝粉，苹果}【西式早餐】————————————————————————————来来来~我来详细补充一下(ˇˍˇ） ~1.【粥类】白粥，南瓜粥，瘦肉粥，玉米粥，杂粮粥，燕麦粥，特别推荐南瓜粥，不用加糖，甜甜的，很好喝。又很简单，起床把南瓜切成丁，放在电饭锅里煮。再去刷牙洗脸，梳妆打扮，差不多就好了。配点小菜或者包子吃。也可以提前晚上做好，白天起来热一下就可以吃了。杂粮粥就是黑豆，黑芝麻，花生，黑米，黑糯米，芸豆，红枣放着泡软，晚上炖好炖软了放冰箱，第二天起来热着吃，可以多煮几天的量。燕麦粥，我吃的是桂格，加牛奶，加鸡蛋煮软，然后洒点麦片就可以吃了。2.【炒面】豆角焖面，鸡蛋炒面，杂蔬炒面。炒乌冬。原谅我这一生放纵爱吃面。炒面，炒粉绝对是人间真爱。速度快，又好吃！一次能吃很多种配菜的感觉太好了！！你真的不要尝试一下。绝对是清理冰箱边角料一大好菜！！3.【三明治】鸡蛋三明治，青瓜三明治，鸡肉三明治，培根三明治。差点忘记三明治这货！早餐必备，上班族精选啊！超级快手！选择性丰富！4.【汤粉，汤面】有时候早上起床想吃点有水份，绝对要吃汤粉啊，汤面啊。只要烧开水，扔面进去，加蔬菜，加肉，加蛋。10分种搞定！【猪肠粉】这个是在广东地区很常见的猪肠粉，市场就有的卖。回来自己沾酱吃！2块钱能撑死你！不知道其他地方有木有，还有陈村粉，也是这种吃法的！有好多种吃法。1.拍点蒜蓉，加上香油，酱油，在锅里煮一煮，就变成酱汁啦，然后沾着吃。2.放点蔬菜，香肠，炒着吃。3.自己做点排骨汁，和排骨一起放着蒸着吃。【饭团，紫菜包饭】这个好像是上海那边吃的粢饭团，不过我不喜欢吃芝麻馅的，我都是做咸的。就是糯米和米饭一起蒸熟，然后里面放榨菜，肉松，油条，拿寿司帘一卷就可以啦。！超级简单！紫菜包饭。和粢饭团做法差不多，其实你喜欢吃就扔什么进去，然后卷起来就搞定啦！也是超级简单！！！【果汁，豆浆】如果家里有个豆浆机或者榨汁机就可以打各种果汁。或者黄豆豆浆，黑豆豆浆，加点核桃，芝麻，花生一起打会更香噢～晚上提前泡好豆子，早上起床把豆子扔进豆浆机，然后去洗漱完就可以了。然后倒进锅里加点糖煮几分钟就可以喝了。建议连豆渣一起吃。或者做成豆渣饼。果汁可以榨各种新鲜水果蔬菜呀～橙子 呀苹果 呀胡萝汁呀～最近喜欢上了番茄苹果汁，选熟一点的番茄 。加点冷开水打成汁，酸酸甜甜，好好喝的！推荐。【各种糖水】银耳羹，红豆薏米汤，绿豆沙之类的，特别是夏天快到了。胃口不好吃不下饭。银耳羹女生可以多喝点，对皮肤好。晚上把银耳，百合泡好，第二天把银耳，百合，枸紀扔进电饭锅炖一个小时，加入冰糖就可以喝了。（可以晚上炖好，第二天起床喝）红豆薏米汤可以祛湿噢～而且红豆炖得软棉真的特别好吃！只要把红豆薏米提前泡一晚上，扔进电饭锅顿顿炖～加冰糖就可以开吃啦。绿豆沙的做法也是一样的呀。【馒头，包子】中式馒头绝对比西式面点好做多了，平时周末可以做多一点放在冰箱冰冻着，早上放蒸锅蒸热乎，然后配个牛奶，豆浆。——————————看到评论说要教程就码了个菜谱。欢迎点赞，蟹蟹^_^未完待续，持续更新，敬请关注。-----------------------------------------------------------------专栏已经开拉拉，以后菜谱都放这里哈~~一起吃早餐呗 - 知乎专栏更多早餐食谱与家居美图 ，搜公众号：倔强的大肉丸
一、绠的拼音gěng。
二、释义：
1、汲水用的绳子：～短汲深（喻才力不能胜任，多用作谦辞）。
2、轮辐近轴处的突出部分。
三、繁体汉字：绠
四、绠的部首：纟
五、汉字结构：左右结构
六、造字法：形声；从纟、更声
七、相关组词：
断绠 縻绠 汲绠 绠短 修绠
素绠 绠縻 铁绠 短绠 绠绁
扩展资料：
一、汉字笔顺：フフ丶丶丶丶一丨フ一一ノ丶
二、笔顺读写：撇折、撇折、提、横、竖、横折、横、横、撇、捺、
三、词组释义：
1、短绠[duǎn gěng]
绠，汲水用具的绳索。短绠，常比喻才识浅陋。
2、朽绠[xiǔ gěng]
腐烂的绳子。
3、绠套[gěng tào]
牲口的绳套。《小说选刊》1981年第7期：“孙三 老汉一肚子窝囊气全都倾泻到驴身上了。大青驴暴跳不止，一会便乱了绠套。”
4、素绠银瓶[sù gěng yín píng]
指从井下汲水的器具。
5、绠短绝泉[gěng duǎn jué quán]
犹绠短汲深。比喻能力薄弱，难以担任艰巨的任务。
本回答被网友采纳绠，念geng，三声
mi，第四声
一、绠字的只有一个读音，拼音是 gěng 。
二、基本字义
绠（绠）gěng
1、汲水用的绳子：绠短汲深（喻才力不能胜任，多用作谦辞）。
2、轮辐近轴处的突出部分。
三、绠字的结构是左右结构，偏旁部首是纟，总笔画是10画。
扩展资料相关组词解析
1、断绠
[duàn gěng]
断了的汲水绳。比喻前后不连贯。
2、汲绠
[jí gěng]
汲水用的绳子。
3、素绠
[sù gěng]
汲水桶上的绳索。
4、短绠
[duǎn gěng]
绠，汲水用具的绳索。短绠，常比喻才识浅陋。
5、绠套
[gěng tào]
牲口的绳套。《小说选刊》1981年第7期：“孙三 老汉一肚子窝囊气全都倾泻到驴身上了。大青驴暴跳不止，一会便乱了绠套。”
健康，科学，安全，的减肥方法： 快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说：：冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒，积极投入瘦身行动，那么明年春天，你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。 巧搭食物 为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然不必完全摒弃，但应该控制进食量，建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄油面包，可以用果酱或脱脂奶酪等来代替黄油。另外，还要注意蛋白质的摄入。减少肉类的进食量可能会影响蛋白质的摄入，可多吃豆类及其制品，或每天补充适量的纽崔莱蛋白质粉，其来自大豆的优质植物蛋白几乎不含脂肪和胆固醇，还能帮助提高身体免疫力，缓解体力疲劳。蔬果不能少 在冬天要想健康瘦身，水果蔬菜必不可少，它们既能提供一定的热量和水分，增加饱腹感，又含有丰富的维生素和矿物质，有助新陈代谢。不过冬季的蔬菜种类相对较少，水果又太冰凉，很容易会没胃口吃，因此在日常饮食之外也可以选择食用一些纽崔莱倍立健片及纽崔莱果蔬纤维素嚼片，帮助补充多种维生素和矿物质及来自蔬果的十多种膳食纤维，有效增加饱腹感。多做有氧运动 冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目可根据年龄差异而有所不同：年轻人可以安排每天30-45分钟的跑步等，比春夏多增加10-15分钟，有利身体适应运动状态的变化，消耗更多热量，也可以安排一些室内的球类活动；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等运动；老年人可安排散步、太极拳等项目。同时要注意，千万不要因为工作忙就不健身了，要有规律地坚持运动。早睡早起 在冬季，8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上10点到11点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你更加精神，也更容易调动运动细胞。如果老是一副没睡醒萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。 少食多餐，早丰晚俭 在冬天可以做一下少吃多餐的尝试，不要在一餐内吃过多的分量，在两餐之间可以加一点小零食缓解饥饿，比如坚果、小饼干等。当然，这个“小动作”是在于正餐都吃七八成饱的情况下才能进行，不然会适得其反。另外，早餐和午餐可稍微丰盛一些，而常因加班或应酬而推迟的丰富晚餐则应戒掉，晚餐尽量简单些，餐后不要再吃甜食，避免晚上休息时因进食太多但消化减慢而积聚脂肪。选好运动时间 冬季运动与春夏季的运动相比有一些差异。 首先，时间安排上有很大不同，各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择活动的时间段。年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，运动时间可以安排在早上和下午；中年人适应能力稍差，可以在下班后、傍晚等身心比较放松的时间段进行锻炼；老年人身体较差，冬季锻炼的时间一般应选在下午有阳光、温度最高时进行健身，更容易活动开，也避免身体伤害。当然，除去这些特定时间，在爬楼梯、走路、站着等公车、去洗手间的间隙等时候，也可以培养运动兴趣，活动活动关节，踮踮脚尖、弯弯腰、耸耸肩、转转脖子，帮助加快血液循环，使脸色红润，身体温暖，摆脱缩手缩脚的可怜样子。 多喝开水 水是宝，在冬日最好多喝热水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥气候，也能加快人体的生理代谢，产生一定热量，还能增加饱腹感，减少食欲。远离咖啡因和烟草 不要吸烟，也不要过多地摄入咖啡因含量高的东西，咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。这些饮品对胃的刺激性较强，会破坏身体正常的工作机制，影响身体的能量平衡。 当然，每个人都有不同的生活习惯，现在并不是要把大家的瘦身计划全都一体化。每个人还是应该根据自身的情况与喜好来制定自己的计划。但要两点一定要注意，第一，你的计划一定要从健康出发，另外就是坚持坚持再坚持，杜绝好吃懒动的坏习惯。好了，从现在开始，就把瘦身计划安排进你的生活日程表，为来年春天的自信出场 加把劲吧！ 你可以试试 、祝你成功!
绠 bǐng
轮辐近轴处向外突出的部分 [spoke near axle]
绠，车轮也。――《类篇·系部》
另见gěng
绠 gěng
同本义 [rope for drawing water]
绠，汲井索也。――《说文》
具绠缶。――《左传·襄公九年》
绠短者，不可以汲深。――《庄子·至乐》
又如：绠缶（汲水的绳索和器具）；绠短绝泉（绠短汲深）
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