心情焦虑说说
真没什么心情，过年就过年呗。年年不都那么过的嘛。
过年对我来说已经没什么可以激动兴奋的了，让我开心的是能见到老妈了。怀念小时候，从放假的第一天就开始期待过年，新衣服早早的就买好了，就等着过年那天穿。每天算着还有几天才能过年。和大人们一起大扫除，采购年货，蒸馒头，炸油糕。年味浓浓的，三十晚上全家人一起看春晚。
现在什么都不用自己做了，超市都有现成的卖，已经没有了儿时对新年的期待。还好有了孩子，看着小小的他，喜欢热闹，喜欢人多，喜欢看烟花，他眼中的激动和兴奋是我最大的满足。
真心没心情，烟花爆竹不能玩！过年男孩最喜欢的打气球没了！还有个什么意思
经历了两次焦虑袭击，已经做了3个月的心理咨询。说说感受。
书上说（焦虑症和恐惧症手册）焦虑症有很多原因造成，比如遗传问题，或者很多心理问题未能得到有效解决或疏导，焦虑借由一些事情或场景变化突发。
我是因为自己的工作变动，在知道工作变动的时候就已经开始有相当的焦虑感，在某一天突然被袭击。被袭击当下突然感觉呼吸急促，四周环境突然向我挤压过来，感觉人生就到此为止了，无法再往前一步，回头看，后面是万丈深渊，生命力瞬间归零，人还在站着说话，心里面已经被抽干，空空如也。头脑不转，就只是在想，我要逃走，我受不了了。
第二次更难受，在复印文件突然又袭来。这一次正好呼吸没调整好，呼吸急促，感觉心上被狠狠割了一刀，腿一软，眼前冒金星，忍痛放下文件跑到安全通道坐了许久。这次胸部的疼痛整整一个月都没好，而且在某些心情低落的时候还会加重。原先觉着死是挺难的一件事，但是看，还真不如死掉舒服。
焦虑症自己过后的时光也很煎熬。自己在收到袭击之后，似乎回到婴儿状态，对一切事物都变得紧张，甚至恐惧，没安全感，怕失控，怕下一次焦虑再来时，自己再也站不起来了。我专门请假躲在家中，才有一点安全感。抗拒和人交往，怕对方提要求。坚持了三年的健身也停了。每天都焦虑恐惧，感觉内心深处一点力量都没有。
然后，开始找原因，于是你生命中所有的痛苦记忆像潮水一样向外涌，你不但控制不了，而且把你的情绪和思想全部往下拖。越来越乱。自己开始敏感，想到一些伤心事，眼泪就止不住，觉得人生走到死胡同，再也走不出来！世界是美好的，但是我这已经没路走了。
最后实在搞不定自己了，在简单心理上瞎划拉找了个咨询师，就坐火车跑去北京见她。我提前一天就跑到她咨询师楼下探路，第二天做了人生中第一次咨询。
我很感激我的咨询师，这是我对我们咨询关系的总结！我很庆幸我没有在心理咨询上走弯路，第一次就碰到如此专业，耐心,高水平的咨询师。她一步一步教我坐正念练习，听我说那些痛苦往事，教我如何不评判地感受情绪，卸下防御。在咨询中她从不评判我的想法，让我可以安全而自由的说出我的想法。甚至在我情绪激动，泪流满面时，她也会尽力感同身受地接纳我的情绪。
我到今天还在焦虑症的余波里，同时人生还有许多问题需要解决，所以咨询会一直做下去。就像婴儿蹒跚学步一样，慢慢接纳自己，慢慢成长吧。
感想，就一个吧，想钱！
其它的都不敢想
有了钱，啥子都敢想。。。
什么感想都没有，只是决得自己又长大一岁了，18年没有实现的理想，19年继续努力，然后希望我的父母家人健健康康平平安安的，孩子们都学业有成，认识我的人和我认识的人都能在19年顺顺利利的!